古筝谱【蒙族舞曲】

古筝谱【沂蒙小调】

古筝歌谱【蒙古人】

零基础学舞蹈，需要注意哪些事项？舞蹈教练做为健身行业里的一种岗位，要求越来越高，对舞蹈教练自己的素养要求也是越来越严苛的，做为一位舞蹈教练，要把每名学生教好，最先自个的舞蹈基本功还要扎扎实实。许多初学者学舞蹈时，应对各种各样超难舞蹈动作，都是有手足无措的感...

二胡独奏谱【集市】

古人认为，蒙养教育最根本的是“养正”教育或曰品德教育。蒙养教育是人生的最初教育，是培养公民品德的“雏形”阶段。此外，在对未成年子女的道德教育过程中，家长更要言传身教并施，注重率先垂范，以自己的实际行动训导、激励孩子。

敏锐听觉，从心理学的角度来看属于“注意”范畴。“注意”是心理活动的一种积极状态，并具有一定的方向，我们经常说：“要注意音准。渐感是乐感的重要方面。而力度的运用是影响音色的重要部分。运弓的角度、左手触弦的力度，都是决定音色好坏的根本。...

为了吃出营养和健康，很多人特别关注某个或某些食物，贵重的海参、燕窝、鱼翅等和相对廉价的绿豆、茄子、大蒜等都曾经风行一时，被炒得不亦乐乎。然而，单个食物的营养作用总是很有限的，并不是营养健康的关键。营养健康并不取决于单个的食物，天天吃海参，天天吃绿豆，或诸如此类的做法并不能...

吟、猱、绰、注如何应用的恰到好处，这也是一种修养，有人认为“吟总比不吟的好”反过来说吟的多也不一定好。吟、猱、绰、注是表现琴曲感情的一种技法，如不合理应用，其结果必然产生“华而不实”、“艳而不丽”，不能耐人听闻。

摔跤舞流行于内蒙古锡林郭勒草原，是一种模拟性面具舞。安代舞流行于内蒙古哲里木盟地区以及辽宁阜新蒙古族自治县和吉林省郭尔罗斯蒙古族自治县等地区。与萨满教有密切关系。育呼尔舞流传在呼伦贝尔盟布利亚特蒙古族聚居地区，传统节日或喜庆的场合以群舞的形...

无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一，但是在教与学拉丁舞时，必须注意以下禁忌：一、忌急于求成。学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。拉丁舞要求舞伴两人节奏同步和谐，共舞默契配合。学生在学习拉丁舞时，如果只满足于花...

公元十三世纪以前，蒙古族社会多半为抢婚制。公元十三世纪以后，蒙古族进入封建社会，即普遍实行聘婚制。在部落间的战争中，抢婚或掠夺婚仍屡见不鲜。吉日择定以后，由男家派媒人和亲友带上哈达、美酒、糖果等礼品，前往女家，同其父母商谈结婚事宜。谈妥后，男女两家开始准备婚事。

哈达等礼节则是蒙古受藏的影响，来自藏传佛教。蒙古族和藏族在中国历史上都是起过重要作用的民族，它们共同的特点是历史悠久，有高度发展的文化。蒙古族可以说是我国北方广大草原的悠久历史文化的集大成者，是草原游牧经济文化的代表；藏族是世代繁衍生息在青藏高原的...

历史上的蒙族是游猎的民族，素有打大围的习俗。今天的蒙族牧民则用赛马代替过去的围猎。这一天，蒙族的喇嘛教举行水中祈祷的活动。祈祷完毕还要举行打鬼、相扑等文体活动。元朝以后，逐渐吸收汉族文化，节日内容也随着发生变化，而成为纪念屈原的端午节。但过去喀左地区的...

蒙古族骨头文化的风采蒙古人吃肉是非常讲究的，不是每一部位都能随便给人吃的，有的部位是要到一定的年龄才能够吃。蒙古人吃肉啃骨，有很多讲究和禁忌。蒙古语称为“沙阿”，或译作“髀石”。用五畜的名称给羊拐的各面命名。祝颂完毕后，将那一条长尾二口气吸进肚里，...