洞箫手指技巧训练《倚音》

洞箫手指技巧训练《颤音》

视唱教学《音高训练答案》

竹笛吐音与颤音的训练

火忌蒙古族崇拜火、火神和灶神,认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。水忌蒙古族认为水是纯洁的神灵。草原干旱缺水,逐水草放牧,无水则无法生存。所以牧民习惯节约用水,注意保持水的清洁,并视水为生命之源。产忌蒙古族妇女生孩子时的忌讳。生男孩子挂弓箭,生女孩则挂红布条。...

6月29日晚，作为第十一届中国·内蒙古草原文化节优秀剧目展演的蒙古剧《黑缎子坎肩》在内蒙古人民会堂精彩上演。《黑缎子坎肩》是根据鄂尔多斯传统民歌《黑缎子坎肩》改编而成，全剧围绕一件黑缎子坎肩展开情节，以民歌《黑缎子坎肩》为主旋律，歌、舞、白相间，讲述了一个回肠...

练习膝法腿法以子午桩、提膝式摩擦步、穿裆脚试力为基础，膝撞与腿踢的技法主要包括穿裆脚、转环踢、跺子腿、正撞膝、横撞膝、下撞膝，练习膝法腿法者应注意加强腿部柔韧性训练。子午桩此桩法分为顺势与拗势两种练法。通过练习可使腿部力量雄厚。

形体芭蕾训练班大多是业余形式。张女士去年已经退休在家，可看上去她至多40岁的样子。谈起美丽之道，张女士说，美丽没有年龄的界线，成熟女性的美丽更是一种从里至外的优越气质。现代社会，竞争和压力早已成为不争的事实。继健美操风行后，芭蕾形体训练开始风靡都市，相继出现了大批成...

最具蒙古族特色的乐器之一：四胡音乐是蒙古族文化中重要的组成部分，而四胡就是蒙古音乐的灵魂所在。蒙古四胡形制和汉族地区的四胡相同，但却是蒙古族特有的乐器。低音四胡低音四胡又称大四胡或好来宝四胡，广泛流行于内蒙古的牧区和半农半牧区。牧区...

当今世界知名的专业现代舞训练学校，无不循着上述三点要求去设计课程。而且因为现代舞的训练包含了许多心智方面的培养，学校自然以招收具有大专程度的学生为主。不过丹尼肖恩舞蹈学校在三十年代结束营业，而今日年资最长，还在一直运作的专业舞蹈学校分别是欧洲德国的福克旺音乐舞蹈学...

陶笛谱【蒙古人】

历史悠久的蒙古族丧葬文化不管是哪个国家，哪个民族。其中蒙古族的葬礼却有很多种类。丧葬旧时蒙古民族的平民百姓，特别是牧区的贫苦人民，其葬礼是比较简单的。死者没有文字遗嘱，仅口头嘱咐牲畜等遗给某人，遗骨送至何处。《蒙古秘史》中说：诃额仑知道成吉思汗背着...

白节是蒙古族一年之中最大的节日，相当于汉族春节的年节，传说与奶食的洁白有关，含有祝福吉祥如意的意思。但由于生产生活条件和客观环境的不同，蒙古族过春节，草原游牧文化特色十分浓厚。农历正月在蒙语中称为“查干萨日”。蒙古族崇尚白色，称岁首正月为“白月”，...

据他介绍，心理素质训练只是一个统称，其实各个学校的侧重点都不同。

力度训练很重要，影响将来做大跳。关于单腿转单腿转找直立，留头甩头要牢记。胯摆正腿放好，重心才能不乱跑。关于单腿蹲单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。同时直同时弯，膝盖打开不能关。