它把仁爱作为新仁学的大本大根，反对仇恨和冷漠，而以万物各得其所、各遂其情，协调有序的“和”为价值归依。同时，新仁学的仁爱明确指向关切生命、热爱生命、尊重生命、护养生命、优化生命，把损害生命视为最大的不仁，并针对人类由于其特有的智性容易作伪，而主张对待生命当“以诚为魂”。个体的修养...

在奥斯卡提名影片《黑天鹅》中，女主角NataliePonman却从电影开拍的半年前，就展开了长达数月的芭蕾舞训练。半年的训练和付出也终于有了回报，不仅电影《黑天鹅》上映以后大受关注和好评，Natalie更是凭借精湛的表演荣获今年第83届奥斯卡最佳女主角的提名！芭蕾的运动量是靠内在的肌肉对抗来完成的，并...

1月28日，上海昆剧团今天在台北举办庆贺首次来台演出20周年记者会。该团副团长、国家一级演员谷好好介绍，本次来台的参演者涵盖了剧团老中青三代昆曲艺术家，集结了全团近一百位台前幕后的演职人员。他们将为台湾的昆剧爱好者带来四台大戏和三台经典折子戏。在当时的剧团团长、著名昆剧表演艺术家蔡正仁...

被誉为哲学性的艺术或艺术性的哲学。古琴有十三徽，代表着一年有12个月和闰月。琴，今称古琴，或七弦琴。现在，这名扬四海的“四大名琴”虽已成为历史陈迹，但对后世的影响是极大的。韩娥离去三天后，其歌声仍缠绕回荡在屋梁之间，令人难以忘怀。琴以绕梁命名，足见此琴音色之特点，必然是余音不断。汉...

今天小编教大家练习平板支撑俯卧撑、侧平板支撑举臂和侧平板支撑举臂抬腿三个动作，帮助紧实核心肌肉。左右各反复5次后做下一个动作。身体用力，抬起骨盆，腹部和臀部用力，使身体呈一条直线。以上三个平板支撑动作要连着做，可以根据个人的体力来调节运动次数和组数。

早上醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部尽量和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手肘不能动，要紧贴床面。穿好裤子后做快速深蹲。开始时轻跳几次，然后可换为原地轻跳。这样，既能增强腿部力量...

后来，他如愿以偿进入福建云霄青年潮剧团，当上了一名花脸演员。由于他带有福建口音，每次排练，都会主动请同事提意见，帮他纠正。何平发进步很快，不久后就担任了主角。与花脸常用“炸声”不同，老生则要求演员采用本嗓。没想到，何平发竟然顺利“过关”。尽管在舞台上“凶神恶煞”，台下的何平发却有...

因敕勒人的车轮高大，鲜卑人因此称其为高车。时健俟斤担任首任酋长，部众达10万人，其中士兵5万。默啜可汗继立，占领今新疆和中亚，后突厥再度强盛。九姓回纥随后打败拔悉密、葛逻禄部，从此号称十一姓回纥。692年，大将王孝杰大破吐蕃，再度收复安西四镇。755年，安史之乱爆发，驻戍西域的唐军多数被调...

潮汕牛肉丸以惊人弹性著称，源于匠人千锤百炼的手工技艺。从深夜捶打到沸水定型，每颗丸子都凝结着时光的力度。这份弹牙背后，是代代相传的饮食哲学，更是机械时代对手工温度的倔强守护。

作为主要配角，蔡明晖认为“既不能瘟了戏，又不能抢了戏；既要完成自家的戏，又要激活他人和全台的戏。”既保持传统剧目那种具有长久魅力的韵味，又使自己扮演的益春更为光彩夺目。在《张春郎削发》中，蔡明晖扮演双娇公主的贴身宫婢——小红。但小红毕竟是女儿身，蔡明晖在细小之处精雕细琢，以求尽善...

本文对比荀子"积累式学习"与当代"碎片化学习"的差异，指出前者强调循序渐进、系统积累（如司马迁著《史记》耗时13年），后者则易导致知识零散、虚假成就感（如刷短视频后的"知识幻觉"）。通过苏轼"八面受敌"读书法、曾国藩日课等案例，论证深度积累的长期价值，并提出"建立知识锚点""每日微积累"等实践...

文章讲述谭盾音乐实验以传统与现代碰撞为精髓，运用数字延迟、传感器、AI等技术，重现古代声学效果，挖掘传统音乐隐藏维度。其理念引发争议，也推动了音乐创新实践，证明传统在技术迭代中仍是鲜活的生命体。