把干桔皮浸泡２４小时，挤干水分后放进开水中煮３０分钟，再挤干，剪成１厘米见方的小块，按500克湿桔皮加20克盐的比例加盐后再煮30分钟，洒上甘草粉，晾干后即成五香陈皮。

无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在运动。

王学中的无善无恶之说发自王阳明，其高弟王龙溪及其后的周海门又对此说作了进一步的推阐，遂使此说成为王学的特色之一。不仅不能反对，而且实质上是主张此说的。在告子看来，不论是善抑或是恶，均是人为的、外在的价值标准。这种意义上的“无善无恶”是表示超越的天命...

2007年，收苏华伟、熊长江、钟经思三位同志为徒。

红焖冬瓜泥菜系:家常菜时间:普通食材类型:其它素菜味道:酱香适宜季节:无关烹调类型:炒菜原料:冬瓜五百克，红辣椒适量，生抽二匙，酱油一匙，盐、糖、麻油少许。将冬瓜放入热花生油锅内，加盐及辣椒，种火翻炒一分钟，再加半碗水，焖煮一分钟，然后加入酱油、糖...

北宋宋迪有《潇湘八景图》，人谓之“无声诗”，诗僧惠洪曾为《潇湘八景图》各赋以诗，自称“有声画”，以为对举。黄庭坚《次韵子瞻于由题憩寂图》：“李侯有句不肯吐，泼墨写作无声诗。”又张舜民《跋百之诗画》：“诗是无形画，画是有形诗。”

面包鸡排菜系:西餐时间:普通食材类型:禽蛋味道:香酥适宜季节:无关烹调类型:炸制原料:鸡胸肉250克，面包渣300克，料酒2克，盐3克，葱、姜各2克，鸡蛋液6克，油80克，干淀粉食粮。做法:1、将鸡胸肉从中间切开，两面剞花刀切片，用盐、料酒、葱姜片盐约30分钟，逐...

材料:香蕉8支、无盐奶油2大匙、细粉糖适量方法:无盐奶油用微波炉或热水温一下使其溶化，香蕉切成2.5公分厚的轮状，然后以铁叉子将香蕉一个个串起。在香蕉的所有表面上涂刷上奶油，而后放入烤箱，烤约6分钟后，趁热取出并洒上细粉糖后即可食用。

两手，两臂之间必须保持一定的圆撑力。49次为一组，每日练一至二组即可。

今年81岁的杨秀章老人是金园潮剧团负责戏服管理的老艺员。尽管年过八旬，杨秀章仍身段硬朗手脚麻利，攀高爬低丝毫不比年轻人逊色，被誉为潮剧界的不老松。今年春节期间，金园剧团应邀到潮州、揭阳、普宁等地演出，杨秀章老人也随车同往。谈起耄耋之年仍痴心潮剧，杨秀章老人说他割舍不了这份“潮剧缘”...

五香陈皮自制方法>把干桔皮浸泡２４小时，挤干水分后放进开水中煮３０分钟，再挤干，剪成１厘米见方的小块，按500克湿桔皮加20克盐的比例加盐后再煮30分钟，洒上甘草粉，晾干后即成五香陈皮。

炖柠檬鸭菜系:其它时间:普通食材类型:禽蛋味道:鲜香适宜季节:无关烹调类型:蒸炖原料:光鸭1只，上汤750克。柠檬1粒,精盐、味精、芝麻油各适量。做法:将光鸭剖腹取出内脏，用开水烫过，洗去血水污物，再用清水漂凉，捞起，装入炖盅，加入精盐，上汤，放入蒸笼隔水炖50分钟$#...

为弘扬沪剧、振兴沪剧，紫华沪剧团在办好沪剧团之余也没有忘了社会上许多沪剧爱好者，让他们也有机会伴着乐队上台唱唱，展露一下自己的演唱才华，一直以来都免费开放，每周六下午一点钟，紫华沪剧团沙龙等候您的到来。紫华沪剧团沙龙坐落在继王敬老院内。