重心全部移于某腿，不但与平准、车轴的要求不同，而且违反陈式重心随遇平衡的原则。三节不明，终身是空。实质是真气经尾闾穴后翻。捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法，皆由掤劲螺旋变化而来。手的八法皆需有掤劲，若无掤劲，便是有形无质。向前下45度至90度，手向着敌方任意身体部位，为按。这种...

陈式太极拳训练中，则要求“束肋、塌腰”。所以，要求学练者腰部旋转不但松活柔顺，而且还要注重和肩、胯的旋转配套，在腰劲出入的主宰下，腰、肩、胯的旋转必须一致相随、相合。陈式太极拳通过反复训练各种旋转的腰劲，可使腰部骨节松开拉长，肌肉筋腱、网膜的韧性增强，弹性加大。

一提到“陈派”淮剧，很多戏迷票友立刻想到的就是当今的淮剧皇帝陈德林。就在昨天，陈德林老师和他的徒弟们来到了盐城，给盐阜水乡的淮剧迷带来了阵阵欢笑。前天晚上水街的淮剧大舞台旁可谓是人山人海，没想到盐城本地有这么多陈派的淮剧迷们。就在昨天晚上的艺术中心...

沪剧—“主角,永远不能泄气”6月29日《小巷总理》第二轮上演前夕，陈甦萍在剧团地下室一脚踩空，摔倒在地，脚踝立刻肿大。当时，在所有获奖人员中，只有她一人属于区级院团。在同一辈沪剧演员中，她算是较早得到大奖的。2007年起，她被确认为上海市非物质文化遗产沪剧项目传承人。

1961年后，他又受聘于上海体育宫任陈氏太极拳教练，在多年的教拳实践中，他拳艺更加璋于上乘水平，而且有他自己的风格。他不仅拳架精美，推手水干很高，而且对太极拳的理沦也有很深研究。

继2011年《蝙蝠》之后，陈佩斯将再度登上国家大剧院的舞台。昨天剧组透露，此次陈佩斯是接受“国家大剧院新春话剧演出季”的邀请，这次他将带来最得意的作品——《阳台》。陈佩斯在《阳台》中凸显了备受关注的民生主题，把创作视角投向普通百姓的喜怒哀乐...

余叔岩在陈家学腔中间休息时，常以打把子来舒展肌肉筋骨、恢复疲劳，同时也是避免荒废幼功。经由在上海的诸多票友介绍，陈彦衡又收了许多学生。其时，徐碧云正在重庆演出，营业不理想，在各界人士的盛情邀请下，陈彦衡父子接受了与徐碧云合演几场的建议。陈彦衡回到成...

1月17日、18日两天晚上，由陈佩斯导演的舞台喜剧《阳台》在延安文化艺术中心礼堂上演，不少观众慕名前来观看，能容纳500人的演出礼堂座无虚席。据悉，演出的最高VIP票价880元，最低票价180元。18日观看演出的张女士说。1月20日晚，延安文投发布官微称：公司未在演出宣传中发布...

练好陈氏太极拳爆发力必须懂得柔和刚，所谓柔，就是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。练习陈氏太极拳开始要先以外形引动内气，然后再练到以内气催动外形，达到形神兼备，内外结合的境界。练习陈氏太极拳要有八面支撑之力，一身备五弓之势。这是本人在习练陈氏...

传统古琴谱陈长林

陈长林尤其精通打谱，1958年以来已发掘（打谱）有《胡笳十八拍》等五十多首琴曲，其最具代表性的有《龙朔操》等。另外，他从其他乐器移植的琴曲主要有《春江花月夜》等。1957年以来，陈长林已发表有近二十篇古琴学术文章，并多次出席海内外古琴演奏会及学术会议。雨果公司出版...

琵琶谱陈永禄演奏谱

①此外，刘操南、张庆善等对陈其泰的评点也给予较高评价②。学博显然不是陈其泰的字，刘操南的根据是解庵居士的《悟石轩石头记集评》，其中有“海宁陈琴斋学博，其泰别称桐花凤阁主人”之语。另其所云“琴垒”，当是琴斋之识误，这里不论。

陈爱桐，明朝太仓琴家。他善长弹奏《乌夜啼》、《雉朝飞》、《潇湘水云》等曲，在当地琴界很有声望，并教出了一些著名弟子，其子陈星源和弟子张渭川都是当地颇受欢迎的琴家。而虞山派代表人物徐上瀛，曾向陈星源与张渭川学琴。

公元190年，曹操散尽家财，于陈留招募义兵，首倡讨伐董卓。本文生动描绘曹操从孤身逃亡到聚拢豪杰的崛起之路：与卫兹的生死之交、夏侯惇举族相随的壮举、袁绍盟主之位的明争暗斗，以及虎牢关前关羽温酒斩华雄的传奇。通过曹操的视角，展现十八路诸侯貌合神离的联盟如何埋下三国纷争的伏...