陈式太极拳训练中，则要求“束肋、塌腰”。所以，要求学练者腰部旋转不但松活柔顺，而且还要注重和肩、胯的旋转配套，在腰劲出入的主宰下，腰、肩、胯的旋转必须一致相随、相合。陈式太极拳通过反复训练各种旋转的腰劲，可使腰部骨节松开拉长，肌肉筋腱、网膜的韧性增强，弹性加大。

茶叶越陈越好，并具有一定的增值的效果。“上海国际茶文化节中国新品名茶博览会”和“第七届大红袍茶文化节”上珍藏30年的50克武夷山正山小种红茶都取得了成功了，拍出了12.6万和13.6万的高价，也说明了一个问题，正山小种红茶可以陈放，具备升值潜力！

一提到“陈派”淮剧，很多戏迷票友立刻想到的就是当今的淮剧皇帝陈德林。就在昨天，陈德林老师和他的徒弟们来到了盐城，给盐阜水乡的淮剧迷带来了阵阵欢笑。前天晚上水街的淮剧大舞台旁可谓是人山人海，没想到盐城本地有这么多陈派的淮剧迷们。就在昨天晚上的艺术中心...

1961年后，他又受聘于上海体育宫任陈氏太极拳教练，在多年的教拳实践中，他拳艺更加璋于上乘水平，而且有他自己的风格。他不仅拳架精美，推手水干很高，而且对太极拳的理沦也有很深研究。

余叔岩在陈家学腔中间休息时，常以打把子来舒展肌肉筋骨、恢复疲劳，同时也是避免荒废幼功。经由在上海的诸多票友介绍，陈彦衡又收了许多学生。其时，徐碧云正在重庆演出，营业不理想，在各界人士的盛情邀请下，陈彦衡父子接受了与徐碧云合演几场的建议。陈彦衡回到成...

练好陈氏太极拳爆发力必须懂得柔和刚，所谓柔，就是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。练习陈氏太极拳开始要先以外形引动内气，然后再练到以内气催动外形，达到形神兼备，内外结合的境界。练习陈氏太极拳要有八面支撑之力，一身备五弓之势。这是本人在习练陈氏...

传统古琴谱陈长林

如果能，那就充分证明陈林先生选定的时间段确实有误。

琵琶谱陈永禄演奏谱

①此外，刘操南、张庆善等对陈其泰的评点也给予较高评价②。学博显然不是陈其泰的字，刘操南的根据是解庵居士的《悟石轩石头记集评》，其中有“海宁陈琴斋学博，其泰别称桐花凤阁主人”之语。另其所云“琴垒”，当是琴斋之识误，这里不论。

陈爱桐，明朝太仓琴家。他善长弹奏《乌夜啼》、《雉朝飞》、《潇湘水云》等曲，在当地琴界很有声望，并教出了一些著名弟子，其子陈星源和弟子张渭川都是当地颇受欢迎的琴家。而虞山派代表人物徐上瀛，曾向陈星源与张渭川学琴。

教你从这2点来辨别新茶和陈茶所谓新茶,是指当年从茶树上采摘的头几批新鲜叶片加工制成的茶;所谓陈茶,是上了年份的茶,一般超过5年的都算陈茶。市场上,有些不法商家常常以陈茶代替欺骗消费者。而人们购买到这类茶叶之后,往往懊悔不已。

一打听，这是潮剧名作曲家李廷波的学生陈彦桐所作，果然名师出高徒，让人刮目相看。但在陈彦桐的艺术生涯中，他最大的幸运则是，遇到了一位名师，就是李廷波先生。李廷波为陈彦桐的艺术毅力，更为他的好学不倦的精神所打动，决定无保留地把自己几十年来积累下的艺术经验倾囊相...

陈阅聪，北京人，祖籍河南灵宝县，现代诸城派琴家。陈阅聪毕业于北平大学工学院应化系，历任东北大学教授、冶金部北京钢铁设计研究总院高级工程师等职。他年幼学钢琴，十五岁拜诸城派琴家张友鹤为师学古琴，曾著有《古琴浅说》，为北京古琴研究会会员。陈阅聪为人谦和，琴风质...

唢呐独奏乐曲陈家齐曲