3．意守丹田贯气完成后，双手交叉放于丹田(小腹)之上，男左手在内，女右手在内，不再注意呼吸，要更进一步放松入静，意想宇宙真气如丝如缕通过百会穴及全身缓缓进入体内存于丹田，初时练习几分钟至10分钟，熟练后可增至半小时。

陈俊序言由《文艺报》摘发。共23万字，收入《回家看看》、《人生飞絮》、《江湖相望》、《爱心采访》、《老编故事》五辑散文共61篇。c、两次被武汉市政府授予“民族团结进步先进个人”称号。

陶渊明辞官后，“复得返自然”，“开荒南野际”，“种豆南山下”，过着艰辛的田园劳作生活。其次，陶渊明的心愿还有“有为”的一面，他要“归园田居”，“开荒南野际”，“种豆南山下”，“采菊东篱下”，还自己“爱丘山”之“性本”，崇尚自然，追求自由。陶渊明在南山下种豆，质朴的...

1949年以前，黎族的水田翻整主要采用赶牛群下田踩踏的办法。其中“干播”法采用得较普遍，原因是过程较简单，省时间。黎族地区的水田排灌主要靠开沟和用竹筒引水灌田两种方法。在黎族地区种植的水稻品种，过去主要有：籼米3种，糯米3种，分红、白两种颜色。为了防备鸟...

①此外，刘操南、张庆善等对陈其泰的评点也给予较高评价②。学博显然不是陈其泰的字，刘操南的根据是解庵居士的《悟石轩石头记集评》，其中有“海宁陈琴斋学博，其泰别称桐花凤阁主人”之语。另其所云“琴垒”，当是琴斋之识误，这里不论。

陈米煮出来的饭不仅缺乏糯性、香气减弱，而且也不太好吃。陈米煮饭怎样才能具有色、香、味呢？具体方法如下：1、陈米用水淘洗二次后，可盖上锅盖，静置1-2小时，让米胀一胀。当水和油都被吸收，饭快干时，再用小火焖烘一会儿，让陈米气味随油气的蒸发而消失。用上述方...

自2006年6月“舞火狗”被选为广东省第一批非物质文化遗产后，蓝田瑶乡成功打造出蓝田瑶族风情园，其特有的“舞火狗”文化也正在受到游客关注。“舞火狗”是为少女成人而举行的活动，是少女的成人礼。少女长到16岁，就要给少女举行成人礼了，一年一次，举办到18岁。舞火狗节是广东省龙门...

陈鸿飞，国家一级演员，广东潮剧院一团著名丑角。从艺以来，在潮剧《无旨钦差》、《苏后复国》、《闹钗》、《活捉孙富》、《柴房会》、《杨令婆辩本》、《下山》等几十个剧目中担任主角。2013年，陈鸿飞与人合作移植的《无旨钦差》，打破了潮剧剧目少有丑行担任主角的常态，首演便获得...

陈喜和，广东潮剧院二团青年演员，福建东山人，他自幼便与潮剧结下不解之缘。陈喜和工丑行，历经近10年的磨练，陈喜和的潮丑表演渐入佳境，成为一位颇具演艺实力的潮艺新星。陈喜和刻苦练习各咱基本功，如扇子功、梯子功、椅子功、项衫功等，并练成了双扇功，还有丑行...

陈素真，原名：王若瑜。8岁拜师，10岁登台，13岁收徒，是豫剧界第一代女演员、豫剧表演艺术家、戏曲教育家、豫剧改革家、首创、首创。陈素真舞台上边唱边舞、唱、念、做、打、舞综合运用并首创豫剧界第一个流派“豫剧陈派”。豫剧自陈素真起，格局一新。开创了豫剧雅致...

还要将陈式太极拳的基本特点表现出来，如刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，螺旋缠绕等。将意念、呼吸、动作三者密切结合起来，经过一段时间的练习，基本上掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律将拳架基本定型。

前者有著作《陈氏太极短拳与长拳》。这套拳法在陈家又名长拳，后人将他遂附会于三丰祖师的论著，于是有杨氏太极长拳的产生。因为少林与陈家相隔不远，而少林中有一套心意拳其拳路结构与陈氏太极的布局极为一致。但是，太极拳成为内家一大宗派的主因既肇始与此种学说。...

饰演广告主角的就是——新加坡舞蹈剧场驻团编舞，今年38岁的陈裕光。两年前，他从幕前转入幕后，成为新加坡舞蹈剧场的驻团编舞，并在新加坡艺术节推出他的个人舞作《融合》。提起往事，陈裕光大方地承认。1995年12月16日，陈裕光首次担任芭蕾舞剧主角，饰演《葛蓓莉娅》的弗朗...

田际云，京剧、河北梆子花旦表演艺术家。20岁组玉成班，创皮黄与河北梆子同台演出方式。田际云10岁入涿县双顺科班学河北梆子花旦；12岁随双顺班主赵某入京深造，学习京剧。18岁时以演《春秋配》、《蝴蝶杯》等剧誉满北京、上海。宣统三年(1911)因邀请新剧演员在他经营的天乐园...