此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。对肝、脑等器官造成较大伤害。最佳饮量人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳...

中国人最先发现和利用茶，茶最早是作食用和药用，茶作饮用则晚于食用、药用。据此，《南窗纪谈》认为中国饮茶始于三国，《集古录》则认为始于魏晋。\"郝懿行认为饮茶始于东汉末，而萌芽于西汉。……刺左右多与茗汁\"。务于不寐，又不夕食，皆许其饮茶。不...

达斡尔族主要聚居在中国北方内蒙古自治区和黑龙江省，少数居住在中国西北新疆塔城县。迁徙嫩江流域以来，肉类减少，菜类增加了，粮食逐渐变为唯一主食了。随着狩猎业减少，家养的猪、牛羊、鸡成为主要肉食。达斡尔族喜爱吃手把肉和片白肉。这是达斡尔人尤其老年人爱吃的一种饭...

中华饮食文化博大情深、源远流长，在世界上享有很高的声誉。“蛋”表示着生命的延续，“吃蛋”寄寓着中国人传宗接代的厚望。这反映了先民对于饮食的精品意识。中华饮食之所以能够征服世界，重要原因之一，就在于它美。这是饮食活动对于社会心理的调节功能。中华饮...

古人饮茶，注重一个“品”字。“品茶”，不但是鉴别茶的优劣，也带有神思遐想和领略饮茶情趣之意。古人饮茶注重六境：择茶、选水、佳人、配具、环境和饮者的修养，其核心都在把握一个“品”字，十分强调饮茶者的意境，故有&ldq...

练气者从引气闭息入手，则收效更捷，可治百病、辟饥饿、延年命。余仿上法为之，于早晨五时许，先令体松气沉，仰卧，两手握固、腿平伸。然后将全身之气上自头部百会，下自足部涌泉，均引至命门。此时觉体内一毫无阻滞，全身虚无似失去了体重，呼吸微徐若无。余患慢性鼻炎，常有一鼻孔通气不良，...

本文深入探讨了羌族民居的建筑风格与居住环境。通过详实的描述和细腻的笔触，展现了羌族独特的建筑艺术、居住文化及其与自然环境和谐共生的理念。文章从羌族民居的历史渊源出发，分析了其建筑特色、空间布局以及对当地气候和地理环境的适应性，进而探讨了羌族民居...

早在神农时期，茶及其药用价值已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。随着人类生活的进化，生嚼茶叶的习惯转变为煎服。即鲜叶洗净后，置陶罐中加水煮熟，连汤带叶服用。茶叶煮熟后，与饭菜调和一起食用。此时茶叶不仅是日常生活之解毒药品，且成为待客之食品。此外，已使用专门烹...

·饮过味浓的酒之后再饮较清淡的酒，味觉便会容易混淆，所以不妨先由较清爽的白酒开始，再喝口感较浓和丰富的红酒。如果会开几瓶红酒，也应由轻身的红酒开始。谁都知道“红肉配红酒”的口诀未必能搭配出最佳的酒和菜，难道酒、菜搭配已是纯个人喜好？比起以肉质种类为选配餐酒的标准，...

饮凉茶也是广州人常年的一个生活习惯。广州的凉茶历史悠久,凉茶品种甚多,有王老吉凉茶、三虎堂凉茶、黄振龙凉茶、大声公凉茶、石歧凉茶、廿四味凉茶、葫芦茶、健康凉茶、金银菊五花茶、苦瓜干凉茶等；甚至连龟苓膏汤、生鱼葛菜汤、红萝卜竹蔗水等,也成为广州人喜爱的传统老牌凉茶。最著名的王老...

二胡谱【随想曲】

二胡谱【爱相随】

舞蹈除了用身体动作来表现作品，重要的一点则是舞者需要运用气息控制身体并帮助肢体完美地做出各种舞姿，从而淋漓尽致地表现作品的思想感情。舞蹈中的气息一般由吸气、提气、屏气、呼气四种形式组成。气息作为动态艺术的内核在特定舞蹈中的表现可分为以下三点：其一是身体运动...

”深南街道评剧团目前共有26名演员，成立两年来，他们经常利用业余时间为居民表演，街道、社区搞活动时，他们也是主力，在居民中积累了响当当的名气。”自掏2万元组团评剧团团长、75岁的刘元祥说，为办好这支评剧团，他自掏2万多元积蓄买了戏服等物资。”演的是居$...

中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。中国饮食不但讲究“色、香、味”俱全，...