终于，在今年10月，在福州举办的2011国际茉莉花茶发源地会议上，国际茶叶委员会授予福建福州东升茶厂“世界茉莉花茶传承世家”称号。“九一八”事件后，很多交通路线被打断，茉莉花北上困难，茶行生意低迷，更多福州茶商转移到台湾窨制茉莉花茶，然后销往东北。抗战胜利后...

在运动中保持直立感，来自于静态直立的基础训练。直立到启动的困难除重心转移外，还有关节的控制问题。形体的美，就是在直立基础上，只有先找到直立，才能完成更美更高的技巧和艺术表现。

陈式太极拳训练中，则要求“束肋、塌腰”。所以，要求学练者腰部旋转不但松活柔顺，而且还要注重和肩、胯的旋转配套，在腰劲出入的主宰下，腰、肩、胯的旋转必须一致相随、相合。陈式太极拳通过反复训练各种旋转的腰劲，可使腰部骨节松开拉长，肌肉筋腱、网膜的韧性增强，弹性加大。

腰的环动训练腰的环动训练涮腰是以腰为轴心，身体躯干作前、旁、后、旁、前圆圈运动的一种形式。向前下腰，以90°屈体为基准，幅度的加大因人而异。涮腰是以手臂带动腰，是手为轮、腰为轴的具体体现。涮腰的另两种变形是在单腿和单腿跪的姿态上完成，其要求和做法均与前相同。弓箭步...

爵士舞基础动作培训1、头部训练：方向分为前后左右四分，头部所有律动一定要做到自所能及范围内的幅度。3时上提右肩，下压左肩，胸部为自然状态。4时双肩同时向前，含胸。2时双肩向后，挺胸。动作幅度要大，主要是练习左右两侧的力量。腿不能弯曲，腰的动作幅度要大，动作做到位后，初...

而如果以中等负荷训练的话，肌肉体积增长明显。因此，如果舞蹈训练也能严格控制训练的强度问题，运用强度法安排课堂训练，完全可以解决好舞者的力度问题，还保持了优美的体形。超等长练习法的生理学机制是牵张反射。负荷练习时应有速度要求和尽可能达到最大动作幅度，...

美感的训练美感训练是芭蕾形体高级课最重要的内容，和训练方向。美的动作和美的音乐是提高美感的重要因素，除了这两点以外还要告诉大家：想象——即练习者在心灵中通过联想来陶冶自身，是更加的重要的。音乐给我们提供了想象的空间，我们可以根据音乐的内容，因着自己...

此碑书体圆健浑厚，古朴苍郁，是颜书中影响较大、历来为人称道的碑刻。颜真卿官至吏部尚书，在官场上几番起落，历玄宗、肃宗、代宗、德宗四朝，皆以忠于社稷为重，并最终定格在忠臣这一称号上。平原郡属安禄山辖区，安禄山谋反初露苗头时，颜真卿暗中高筑城墙，并在墙边深挖战...

本曲描写孔子的弟子颜回逝世后，孔子悲痛惋惜的心情。乐曲用了很多〞游摇\"和\"颤音\"的技法,增添了曲调的伤感情绪。

柔韧训练可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。受训者一腿支撑，另一腿的脚后跟放在与腰或胸同高的物体上。压振时，上体及两腿挺直。受训者面对面站立，其中一人将一条腿放在对方肩上，正压腿时，脚尖勾起，另一人两手抱其膝关节后撤并下压。二...

按摩法其目的是帮助局部肌肉松弛，关节灵活，血气旺盛，具有训练和保健作用。悬垂法其目的是拉松关节，撑长肌肉纤维。运动医学专家欧阳孝认为直体悬垂对消除疲劳，防治腰肌、腰椎外伤有明显好处。

并以霍家弟子为骨干组成“护军”，保卫溥仪的安全。霍殿阁去世后，霍氏八极拳的重担自然地落在了霍庆云的肩上。1987年10月27日霍庆云病逝，享年82岁。因而，武术界称东北八极拳为霍氏八极拳。6月2日，在霍氏家乡河北南皮县小集举行了揭碑仪式，县委、县政府领...

大汶口文化与仰韶文化犬牙交错，是太昊伏羲氏主要活动的区域。氏是父系社会的文明，我们不妨对“氏”的确切年代进行探讨。在新石器时代的仰韶文化时期，仰韶文化的一个氏族，曾在西安半坡居住了四百多年。半坡出土的仰韶文化，虽然说不能代表其全部类型，但是毕竟是半...

始袓陈卜居温县后，为奠定家业基础，偏重于垦种兴建。由于1711年以前陈氏家史无文字记裁，仅有囗传。据温县县志和陈氏家谱记载，“陈王庭在明末拳术已著名。於拳术更加研究，又多所心得，代代相传，成为独特之密。”

上月31日，隆德县举办2013年秦腔艺术第一期培训班，14个乡镇(街道)的110名秦腔爱好者参加培训，培训为期一个月。秦腔艺术在隆德县有着深厚的群众基础，每年秦腔大赛的举办，使隆德县一些优秀传统剧目得到传承和发展，一大批秦腔艺术人才脱颖而出，为挖掘优秀民间艺术，...