养生桩也很简单，是入门的东西，是芗老结合心意（行意）桩法、黄帝内经、少林立禅功所创，但就是这个桩法，当年治好了我多年的疾病，也是功力大增，受益良多。我就先就从禅法角度简单说说当年所练的感觉与体会。我所学养生桩桩功从禅法（心法）角度看有四个阶段，即初...

出名及优良白酒中绝大多数为此类酒。薯干白酒以甘薯、马铃薯及木薯等为原料酿制而成。薯类作物富含淀粉和糖分，易于蒸煮糊化，出酒率高于粮食白酒，但酒质不如粮食白酒，多为普通白酒。如大米糠、高粱糠、甘蔗、土茯苓及葛根等。

回族汤瓶八诊养生坊源自中医学和回回医学，与汤瓶七式拳并生，属民间传统的“内病外治”保健疗法。据杨家口传，其祖杨明公在明末继承家学，精于汤瓶七式拳并攻软汤瓶健身养生功，取名为“汤瓶八诊”，活140岁。此后，杨家辈辈传学，寿皆逾百岁。第五代杨耀钧是...

茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，...

实际上，太极拳运动对女性养身也是有很多益处的。“能静方知动”，“不静不知动之奇，不动不知静之妙”。这些需要口传心授的心法修炼，必将使女性的“内秀”得以提高。从实质上深刻地改变女性的魅力。

明冯梦龙《醒世恒言》第二十七卷：“那婆娘索性抓破脸皮，反要死要活，分毫不让。”

在招生时，专业考试通常有视唱练耳、专业技能两大类。视唱练耳主要测试考生的音乐素质，而专业技能则较全面地体现了考生的音乐素质和音乐技能的全貌。无论是报考声乐、器乐、舞蹈，都必须具备扎实的基本功。考前准备工作充分，上台后就会镇定自若，发挥正常。...

民间养生气功作为传统养生方法的一种，历史悠久且深受人们喜爱。本文详细介绍了民间养生气功的起源、发展、不同门派的特点，以及练习气功对身体健康的益处。同时，文章还探讨了气功练习中的注意事项和现代社会对气功的认识与接受程度，展现了人们对健...

汉代人称巴里坤湖为蒲类海。唐称婆悉海。

三尺侏儒佩一钩，胸藏猛气胆凌秋。青峰乍向舟中跃，碧血俄看水上浮。花落墓门飞蛱蝶，日斜吴市叫鸺鹠。几回欲采蘋蘩荐，长恐英雄泪不收。[诗词]

水国何年寺，萧条野渡边。僧驱田雀倦，神抱海犀眠。细网垂秋屋，残灯泊暝船。数家枯柳下，犹有旧人烟。[诗词]

使用新壶，应先用茶汤烫煮一番，一则除去土味，也可使壶接受滋养。有人泡茶，只除茶渣，而往往将茶汤留在壶里阴干，日久累积茶山，如维护不当，易生异味。久而久之，自会与这把壶发生感情。

人受到突然惊吓或产生强烈恐惧时，会因心情过分紧张导致呼吸过于急促或暂时停止，血管剧烈收缩，血压增高，心律失常，神经失常，胆汗分泌失常，即俗谓“吓破了胆”。严重的脸色发白、大小便失禁、瘫痪、甚至僵卧不省人事、痴呆、以至猝死。因此，在生活中不要突然去吓人。竟将...

要求三个方面，一是饮食有节制。若有偏嗜则反伤五脏，而形成疾病。又指出了四季调五味及肉食与主食的搭配原则。刘完素在《伤寒直格》中，将“逸”列为八邪之一，认为“逸豫怠惰而生病”，正是“流水不腐，户枢不蠹”之义。

养生导引秘籍明胡文焕养性延命录教诫篇第一《神农经》曰：食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。是故食药者，与天相翼日月并列。《混元道经》曰：谷神不死（河上公曰：谷，养也，能养神则不死。神为五...[书籍]