从强度和时间上显示藏族锅庄舞锻炼属于有氧运动,又符合中老年人运动处方中所控制的运动强度。说明这对长期生活在高原环境中的中老年女性,坚持进行藏族锅庄舞锻炼在延缓一些重要脏器老化、预防早衰等方面据有积极的意义。

陶瓷艺术品作为中华文化的瑰宝，历来受到收藏家的青睐。本文旨在探讨如何鉴别和收藏具有价值的陶瓷艺术品，通过介绍陶瓷的历史背景、制作工艺、鉴别方法以及收藏策略，帮助读者在纷繁复杂的陶瓷市场中，洞察秋毫，把握真正具有艺术价值和投资潜力的陶瓷珍品。

过去西藏的家人是很辛苦的，农人的驴更辛苦。按照封建庄园制度的例规，农奴既要种自己的“份额地”，又要种庄园的“自营地”，还要随时负担西藏地方政府、藏兵和寺院的长途或短途运输徭役。老爷还在甜蜜的梦乡，农奴和他的毛驴早已在辛苦奔忙了。泽当平野是西藏农业的...

季历（生卒年不详），姬姓，名历，尊称公季、王季、周王季，周太王之子，周文王之父，周武王和周公旦之祖父。早周先公之一，商朝末年周族首领。季历年小即显才德，颇得古公亶父的器重。于是季历之兄太伯、仲雍便逃奔江南，建立吴国，以便季#$...

古时候西藏高原出现耕作的习俗后，有恩于人的牛也就从此开始了耕地。这个村子的人们该种地了，如果不种地第二年就没吃的，走出屋外又遭受巨鸟的侵害，因此人们处在恐和束手无策的境地。这时右边住户的老农看到后，抛石头，喊叫也没用，他急中生智尖叫着举起红袍摇晃，巨鸟把父子俩从腹...

藏戏，是藏族戏剧的泛称，它在藏语文中被称为“阿吉拉姆”，是“仙女大姐”的意思，简称“拉姆”（即仙女）。古老的民间歌舞和宗教仪式是藏戏的萌芽。唐东杰布称得上是藏戏的改革者和创新者。五世达赖阿旺·罗桑嘉措对于藏族文化艺术、特别是藏$#...

即今西藏境内之念青唐古拉山。《清一统志·西藏》：“在蓬多城西北一百三十里，近腾噶里池东。山甚高大，积雪四时不消。”

西藏著名古城镇有拉萨、日喀则、昌都、江孜、夏鲁、阿里、萨迦、穷结等地。整个城镇占地1.3平方公里，以大昭寺为中心，向四周延伸。每年大、小法会时，市内可容纳2、3万喇嘛讲经说法。夏鲁，相传吐蕃时代的十大商市之一，位于日喀则附近的谷地，镇的四周，有土城墙围绕，夏鲁寺则位于城...

叔叔收藏瓷酒瓶已有二十多个年头了，种类有几百种。老周当众给朋友们演示过，果真在一个杯子里倒出的是可乐，在另一个杯子里倒出的是白水。叔叔知道不能夺人所爱，但还是逗老周，“用我那个盘龙和你换吧……”

十八世纪初罗布林卡建成后，成为达赖夏宫，于是雪顿节的活动又从布达拉宫移至罗布林卡内，并开始允许市民群众入园观看藏戏。然后赶到罗布林卡向达赖致意，当晚返回哲蚌寺。近年来，自治区各机关，单位将大型的文艺活动，学术讨论会，经验交流会安排在雪顿节期间，使雪顿节更显得意义重...

本文就此切磋运用藏族锅庄舞磨炼在预防高原中老年女性心血管疾病和其他慢性非传染性疾病,延缓衰老,强身健体中的浸染。声名这对持久糊口在高原情形中的中老年女性,坚持进行藏族锅庄舞磨炼在延缓一些主要脏器老化、预防早衰等方面据有积极的意义。

浪山节于每年农历六月举办。从前寺院僧人在山区伐木之余，百无聊赖之际，便安排节日去游山玩水，渐渐传入民间，演变成今天的藏族浪山节。由于藏族人的先辈都是游牧生活，人们对草原有着深厚的倦恋和情感。浪山节期间，甘南州的事、企业单位都要放一周假，欢渡浪山节。...

全寨有多位壮年男子被推举成牯藏头候选人。敬神时，寨头路口置岗哨把守，禁行人入寨。活动一般进行斗牛3至4日。节日期间，凡到场观看斗牛和踩歌堂者，皆视为贵宾，日夜歌酒不休。主要仪式鼓藏节12年举办一次，每次持续达4年之久，现在改为持续3年。第...

秦置县，晋以历阳为治所，置历阳郡。隋唐历阳郡即和州。

银壶漏趣五更阑，玉历新承五度颁。三馆日编增凤纪，两阶云合簉鹓班。时平亹亹勤民事，老去依依恋圣颜。应被沧江邻父笑，田园芜尽不知还。[诗词]