沈阳是座历史名城，每年都有很多游客到这座古老的城市旅游，但是如果来沈阳却不看二人转，那可真是白来了沈阳了。二人转是东北地区特有的民间艺术形式。其独特的艺术形态和风格的形成，与东北悠久的历史文化土壤有着密不可分的联系。在沈阳人心中，二人转更是有着不可替代的位...

使用的方法有泥金、贴金、冷金、撒金、扫金、鱼子金、打金。以上几种除贴金和泥金外大多用于绘画地子所用，紫赤金是一种发红的金塑佛像时多用于皮肤，服饰用库金或大赤金，库金为#$...

《山丹丹开花红艳艳》由李若冰、关鹤岩、徐锁、冯福宽作词，刘烽作曲，独唱原唱者为贠恩凤，后被众多艺术家演唱，其中尤以70年代歌唱家朱逢博演唱版流传甚广，此曲是2003年中央电视台拍摄的大型电视连续剧《延安颂》片尾主题歌。2009年11月11日，荣获南京铁道职业技术学院“歌唱祖...

好学的陶埙乐谱《铁血丹心》

马头琴独奏曲谱《乌云姗丹》

呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火的形势。内分泌的功能紧密相关的。对运动员来说，还可提高竞赛成绩。气沉丹田时的腹式呼吸，使膈肌与腹肌力量增强，加大腹压变化，改善腹腔血液循环，减少体内淤血，可大大改...

七和弦有三个转位：以三度音为低音的七和弦是七和弦的第一转位，叫做五六和弦，用数字5、6表示；以五度音为低音的七和弦是七和弦的第二转位，叫做三四和弦，用数字3、4表示；以三度音为低音的七和弦是七和弦的第三转位，叫做二和弦，用数字2表示。

内丹者，乃为人身“精气神”之凝聚也。精气神是人身之“三宝”。元气者，为元精之化生，元气凝聚则为元精，元精生化则为元气。意守乃为意守住丹田部位，由精气神自行灌注，久之成丹。主要原因是通过盘架之后，形体各部分，已节节贯串，能够在有意或无意的情况下迅速调整精气神...

《牡丹亭》自诞生后，经历了从文学经典到舞台经典，形成文学与舞台的双美。以《牡丹亭》为契机，为大众开启昆曲之门是一个可行的、已见诸成效的方式，比如已经演出十年的青春版《牡丹亭》。同时，观众对昆曲若只知有《牡丹亭》而不知有其他也是危险的，如此的昆曲传承...

表、襟边、领饰提花牡丹纹饰。衣式前后裾齐平。

中国传统文化中，以九来表示极多，有至高无上地位，九是个虚数，也是贵数，所以用来描述龙子。这个装饰现在一直沿用下来，一些贵重的胡琴头部至今仍刻有龙头的形象，称其为“龙头胡琴”。原来蒲牢居住在海边，虽为龙子，却一向害怕庞然大物的鲸鱼。人们报据其“性好鸣”的特点，“凡钟...

九月初九，称为重阳节、重九节。九这个数字，是个位数中最大的数字，称之为至数。万荣县传统在稷王山举行庙会。九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节。是日习惯慰问老人。赏菊也是重阳节的一项传统活动。晋东南地区及五台县等地，习惯吃寿面。重...

每年农历四月八日诞辰时，有九龙叶水为其沐浴，故又称沐佛节。每年这一天，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。转山后，支起帐篷进行野餐，演藏戏。在此期间，人们还要举行物资交流活动和其他文化体育活动。其意源于藏传佛教的“转八角”，目的在于祈福...

”即将于9月2日在宁波大剧院首演的《我在丹山赤水》昨天举行合成彩排，总经理陈建方表示，将以该剧向党的十八大献礼。今年6月，《我在丹山赤水》举行剧本研讨会。7月17日，该剧开始在上戏排练厅开排，8月18日联排。”谈起演员的表演，龙俊杰认为，“学生演戏最大的优点...

导引十九法，出自道教养生修炼典籍《正一法文修真旨要》。该法是比较具有代表性的道教早期导引养生法。这套功法无论就动作的完善性还是科学性方面，都堪与近现代流行的徒手健身体操相媲美。若不能尽为之，于中取好者常效一两般，则血液通流无病。《正一法文修真旨要》注释：①[月坒]（bì必），...