普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。常吃富含维生素K的食物，不仅可以强化血管壁的柔韧性，还可以杜绝青肿和淤血的发生。体内锌不足，将会影响精子的数量和...

古筝谱【男人海洋】

刘铁男，1961年生于辽宁沈阳。自幼在父亲的影响下喜爱音乐。9岁学笛，12岁登台独奏。同年被调到大连歌舞团。工作至今除不间断的钻研笛子演奏外，还兼作曲、乐队指挥一职。参加工作以来曾多次去上海，杭州，北京等地拜见笛界前辈及笛界名流，虚心求教，吸收各家所长，使笛子演奏水平全方位的得到...

有一次白先勇开讲座，讲解昆曲中的男欢女爱，经人推荐找到他示范一些几折戏，其中就包括《惊梦》。俞玖林说，以前他就是个简单的演员，从没想太多，但青春版《牡丹亭》让他有了责任感和使命感。沈丰英，俞玖林这两个主要演员，除了唱词唱腔，扮相、服装、动作都很唯美。

通过一些训练，男人可以摆脱一些女性气质。在实践中，颈部应尽量直立，不要缩短或故意延长。腰部和胯部拉丁舞男舞者可能会遇到的问题之一是蛇的腰，这是很常见的。解决这一问题的关键是增加脚的力量，将腰部的扭动由主动变为主动。双脚与脚踝并拢，脚趾成直角，肩膀朝...

哪种茶叶不需要杀青1、红茶在六大茶类中，并不是所有的茶叶都需要杀青，杀青，是绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶等的初制工序之一。而在茶叶彻底发酵后是不需要杀青的，红茶就是典型代表。蒸青是一种很古老的绿茶杀青方式，即蒸制茶叶，去除茶叶青气...

*在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。而且，男性自杀的成功率远高于女性。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。有节制的饮食和运动对健康是非常有益的，在心情不好时，千万不要放弃这样的好习惯。“放弃”并不...

这些单出，无疑都是青阳腔遗存，它们在黄梅戏中都留下了自己的足印。青阳腔已无全本，但鄂东东路子花鼓有此剧，当为青阳腔的遗存。《吕蒙正回窑》及《闹黄府》，是黄梅戏花腔小戏。《郭华买胭脂》当是出自青阳腔《胭脂记》，写郭华热恋卖胭脂女子王月英之事。可能是由...

商周时代的青铜酒器以其雄伟的造型、精巧的构思、古朴的纹饰著称于世，是中国文物瑰宝中的一朵奇葩。  尊，是中国古代一种盛酒器，盛行于商代和西周，至西汉消亡。该尊包浆浑厚，造型端庄厚重，纹饰繁琐精美。器内底部铸铭文6字，“作父已尊彝史”。西周中期在中原地区一段时间青...

相对来说，皮肤同样的结构上，女性的角质层比男性的要薄，男性皮肤以油性居多。皮肤加油站像戴维营男士SPA之类的护理中心天然的美容概念主张由内而外全面净化身心，祛除体内毒素，为男性肌肤注入新活力。在清洁与滋润肌肤产品方面，选择取自天然的植物产品，全...

“二码头”的戏园子天青苑川剧演艺中心所在地，是原绵阳人民剧团。这个举动得到了文化部门的支持，绵阳市文化馆还赞助了舞台。2006年6月10日，天青苑川剧团正式演出。在这个过程中，川剧这门独特的文化遗产也由此得到有效的传播与保护。然而，2008年的地震，再次给天青$...

在每年的五月二十五日，是南斯拉夫的法定青年节。1957年南斯拉夫人民青年联盟宣布将铁托的诞辰日定为一年一度的青年节。

5月21日晚，历时近2个月的2014浙江省青年话剧演员大赛落下帷幕。来自全省各地的38名青年演员获得各类奖项。浙江省青年话剧演员大赛由浙江省文化厅主办，浙江曲艺杂技总团有限公司协办，是省文化厅“新松计划”项目之一。对浙江话剧界来说，这场大赛有着重大的意义——...

7月8日晚，江苏省演艺集团2012“幸福春天”演出季压轴演出青春励志话剧《HI，伙伴》将于紫金大戏院上演。本剧讲述的是随着2014年第二届青奥会的临近，青奥火炬手的选拔在某校高一3班紧张的进行着。安木子和吴征既是多年的好朋友又是火炬手的竞争对手，可是由于田荷&...

摇青和等青是乌龙茶的特有工艺。乌龙茶的发酵程度介于红茶和绿茶之间。福建、广东、台湾都是乌龙茶的产区，品质特色丰富，具有各色花香和果香。产地在福建省武夷山，正岩产区的茶叶品质特别优异，带有明显的地域香，称“岩韵”。常见的品种有大红袍、水仙、肉桂、铁罗汉等，不同的品种...