羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用，风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。

由吕林、罗拉拉合著的《怕—柯军多元艺术探索》一书同时首发。在柯军看来，怕是认识自己的开始，在怕之后，对事物重新认识，并开始学习，总会找到解决问题的方法。该书主创、冰心散文奖获得者吕林先生说，时下昆曲界有人提出“柯军现象”。认为柯军的探索实践模式，有助于昆#$...

但是，长期的“套子”对练，会加强练习者对所学拳械套路中的一些重要单练动作攻防运用意识的认识与体会，会使这种认识和体会在自身形成“动力定型”，一旦在生活中遇到“似曾相识”的进攻动作，便会下意识地做出相应的顾打反应。总而言之，我认为对练无非是一种双人练习的“套路”而已。

形意拳是我国传统的优秀武术项目之一，历史悠久，特点突出，有良好的健身和技击作用，广泛流传在民间，深受人民群众的喜爱。形意拳，顾名思义，是拟形取意，它属于象形拳种。到目前为止，形意拳派生出更多的拳套，像一簇瑰丽的鲜花，盛开在祖国武术的百花园中。

8、格臂击脑：敌我双方对峙而立(图24)，随即对方左手猛向我面部虚晃一招，同时右脚向我猛进一步，右拳朝我裆部狠击而来，我左脚迅速向左后撤，闪步避开对方右拳击裆，当敌拳刚到我胸前右侧时，我右臂从上向左向下向右猛格划敌右小臂外侧，使其被我右臂格向其左方而失效(图25)。

在快摔技术的比赛过程中，按其技术特点分为靠身抱摔、接腿摔、遇变势摔和延时阻抗摔等方法。其动作运用抱双腿摔，过胸摔、夹颈摔等。使用接腿摔不能后撤太远，要判断准确对方腿已出，且来不及收回时，把位得当，便可灵活运用多种技术。两人靠近，互相变换姿势，均未打到有效部位。

也难怪有些国家将这种比赛视为非法而强烈抵制。一次次的胜利，终于使格雷西柔术无可争议地成为西方博坛的霸主，被誉为“世界最强搏击术”。身高则力大，力大则实力雄厚。参赛的格雷西柔术选手，几乎都是人高马大。或头打、或肩撞，或拳打，或肘击，无一不会重击对方，从而瓦解甚至结束对方的攻击。如海...

太极拳原称“十三势”。以势命拳，在中华武术中极为罕见。足见“势”在此拳中的地位之重要。凡势势相连，便不可阻挡。这种劲力是随着势最后发出的，故而常常以势命劲。当一个动作结束，尚未变化时，则称定式。定式也有称定势的，其实两者也不相同。定式是专指某一动作完成后的成型姿势，通常是某一势完...

u南北曲都有，北曲属中吕宫，南曲属双调。可单独用作散曲的小令，也可用于套曲，如昆曲《雷峰塔·断桥》白娘子上场时所唱。v明、清有流行于民间的小曲[山坡羊]，与南曲略有不同。w戏曲伴奏乐曲。与南北曲...

元代山东女艺人。其事见于《青楼集》、《青楼小名录》卷五。金莺儿，生卒年无考，元代山东女艺人。

他的最大不幸乃是他花了十年辛苦，呕心沥血地写成的“百余回大书”，居然散佚了后半部，仅止于八十回而成了残稿。使这部巨著成为残稿的完全是最平淡无奇的偶然原因，所以才是真正的不幸。如果原稿八十回后尚有三十回，残稿应尚存二十四五回。所以在作者去世前，脂批无一字提到这五、六稿迷失事...

凡诸琴曲，和平中正，直追三代元音，岂与世乐所同日语哉。《诗梦斋琴谱》：引李湘石所授曲，须用蜀派弹，始有佳趣。《读易》小标题《治心斋琴学练要》：一、乾坤定位二、阴阳错综三、刚柔相济四、天人合一尾声

尤以昆曲为代表的那种温柔、婉约的做派美感，那种行腔间的细腻与圆润是集戏曲美感之大成。元杂剧家王实甫《西厢记》将唐时期的《莺莺传》完整的以小说的形式“立”于世。丧父的莺莺随母安葬其父途中寄宿于普救寺，在寺中偶遇家境贫寒、父母双亡、进京赶考的书生张生。但作为传...

济南，元代称济南路，直属中书省，交通便利，商业发达，都市繁荣，是当时全国有名的大都市。武汉臣，字号生卒年待考，生平事迹不详。据元·钟嗣成《录鬼簿》，将其列入“前辈已死名公才人”，可知为元前期杂剧作家。《录鬼簿》武汉臣名下未著录，息机子本《元人杂剧选...

隐语中与元曲家关系最为密切的应是谜语。从专论隐语的文章与论著的史料钩沉来看，这些论著文章多从元代的诗文及笔记中搜寻谜料，忽略了元代“一代之文学”──元曲。这表明隐语与元曲的交叉研究是尚待深入的领域。诗禅与隐语关系密切。若加上这些曲家，那么《录鬼簿》及《续编》所录的擅长隐语的元曲家的数量与比例都会有所增加。从时段跨度而言，这些作家遍及有元一代，但以中后期所占比例较大。...