称中心者，是因为八极拳要求身立中心，拳走中心，招打中心，占据中心，以我为中心。称一步者，是取自八极拳的主要步型是马步，主要步法是以马步为基础的闯步，其它的步型、步法皆是以此为本变化而成的。而开拳则是开门八极拳的一种简称，突出其开门之意。以上八字之法...

于是称夏历十二月为“腊月”，称“岁终祭先祖”的腊月初八为“腊日”，俗称“腊八”。古代，腊日要击鼓驱疫，后已不复存在，衍传至今的习俗则是食“腊八粥”。杨度早年主张君主立宪，后为民主革命奔走甚力，经周恩来介绍，加人中国共产党。相传盘古的生日为腊月十八，...

秦腔《双锦衣》，1920年元月首演，迄今95年，此次是历经23年之后该剧目的重新复排，也是历史上第8次复排。担任此次复排工作的总导演是著名小生演员王芷华。经过反复斟酌，王芷华老师最终答应了这次剧目的复排工作。复排前夕，率先成立了导演组。易俗社的传承，不仅仅是表演的传承，更有音乐、舞...

八卦掌是我国流传很广的拳种之一，又有“游身八卦”、“龙形八卦”、“形意八卦”、“阴阳八盘掌”等名目。八卦掌起源于何时何地何人，其说不一。

“腊八”起源于“礻昔八”这是古代的礻昔祭。祭在夏代称为“清祀”，殷商曰“嘉平”，周代称“大礻昔”，秦代改称“腊”。以此来迎接新春的到来。“腊八粥”不仅清香甜美，还能畅胃气，生津液，因而成为人们喜欢的食物。据有关资料介绍，腊八粥来自印度。从此，每到这...

每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八既是腊八节，习惯上称作腊八。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗，是不能遗忘的中国传统节日。在腊八这一天，喝上一碗香甜可口的腊八粥，预示着来年的日子平平安安、红红火火。腊七腊八，冻掉下巴，腊八粥今年你喝了吗？为你献上最温馨的腊八节，祝福大家幸福“粥”而复始。...

“首届辽吉黑内蒙古四省区地方戏曲优秀剧目展演”6月19日落幕，锦州评剧团演出的评剧《三节烈》荣获优秀演出奖。演出结束后，演员多次谢幕，观众迟迟不肯离场。近年来，锦州评剧团不仅复排了十部传统戏，还创作了折子戏与新编评剧晚会，颇受观众好评。锦州评剧团传承振兴地方戏...

全套路共有八趟四十七个动作。清末在顺天府充御马快，因擅腿功出腿快，人称“飞腿刘”。据传，董海川闻刘宝珍为人不错，遂乔装来访。住刘家三年，传刘宝珍八桩、八式、八掌及器械。结合所学，刘宝珍创出了别具特色的转掌功夫。在器械方面他也有创新，以“夜战八$#...

八卦掌是董海川当肃王府武术指导后才闻名于世。董海川得此书后，通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法。八卦掌不用拳，是将手掌展开来做动作。八卦掌还使用擒拿秘穴法，包含古流擒那抓捕法。八卦掌的动作是柔软地使用身体，轻快地扭捻着，如蛇一般跃动...

八极小架称之“小架”，并非另有“八极大架”。单练称之为“单打”“单摘”，双练称之为“对打”“对接”。全套共分两路，称“四郎宽”和“四郎提”。此套路原为孟村吴氏一脉嫡传，至今旁系八极门仍然少得传承。“十大形意”是八极拳的身法特点。八极拳发祥于...

农历十二月初八为腊八节，是我国古代民俗化的宗教节日，为古时。秦朝时以岁末之月为腊月，一直沿用至今。腊八之所以成为民间节日，源于佛教传说。追溯我国喝腊八粥的历史，也已有1000多年了。腊八日，除祭祖祭神外，也有用以悼念亡国、寄托哀思的。因为春节将...

细八大碗则用高档原料制作，过去各大酒楼饭庄卖整桌八大碗。夏季目鱼、对虾、田鸡上市，用对虾炒对虾片，田鸡在八大碗中则称氽水鸡。冬季银鱼、紫蟹、野鸭、铁雀上市后，细八大碗制作高丽银鱼、酸炒紫蟹、麻栗野鸭、炸熘飞禽。“八大碗”经数百年老一辈厨师的...

好在如今八孔琴箫与八孔洞箫的指法并无差别，略作介绍于下。应该承认，我国八孔箫的制作，首先所制作的乃是琴箫。二十世纪三十年代，今虞琴社的彭祉卿为了与古琴合奏，依据三分损益律设计了八孔琴箫。值得注意的是，彭祉卿原先规定琴箫的内径只有1.2公分！彭祉卿原先设...

北方称武术为把式、八式。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。#$...

八极拳又名开门八极，是我国传统拳种之一。吴钟，字弘吉，回族，生于康熙五十一年，嘉庆七年逝世，享年九十岁。吴钟从云游高士学艺十年，深得八极拳及六合红枪之精要。自此，吴钟被誉为“吴神枪”。除此之外，全国各省均有八极拳传习，但规模及普及成度上远远不及这三...