少年小童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注重结构简单易学，学生有能力做到。基本的把杆动作组合：1扶把，一位脚擦地组合2扶把，一位脚蹲组合3扶把，一位脚划圈组合4五位脚，单手扶把小踢腿组合5五位脚，单手扶把移重心组合双手/单手)转腰组...

司马炎称帝后决心改变这一状况，进行兵制改革。这次动乱历时16年，先后有八个诸侯王参与。西晋的兵役制度是世兵制，中外军全部兵员都来自军户。在军事方面，任命重臣为都督中外诸军事，代表皇帝指挥全国军队。西晋的中军驻守京师，其中警卫宫廷和京城的部分称...

东晋王朝任命谢石为大将，谢玄为先锋，率领8万精兵迎战。秦军前锋苻融攻占寿阳后，苻竖亲自率领八千名骑兵抵达这座城池。他听信苻融的判断，认为晋兵不堪一击，只要他的后续大军一到，一定可大获全胜。谢石听从他的建议，出兵偷袭秦营，结果大胜。晋兵$##...

如山东鼓吹乐《开门》可以在五种不同指法上进行演奏，从而形成五首旋律各具变化特点的乐曲，这五种不同指法形成的曲目多以其调名命名。借字该手法主要运用于吉林、辽宁、冀东鼓吹乐中。

“毛驴拉磨”是太极拳“用意不用力”的具体练法，这里的“毛驴”就是“意”。当时我立即意识到，这个问题一定很重要。

勾花瓣时，要注意花瓣生长均要聚向花的中心处。染色方法与其他白花方法同。如能用较大的笔，也可一次完成。如画莲蓬，可用赭黄色点，或先勾后染，注意莲蓬子要突出，点雄蕊要与莲蓬共别开，莲蓬黄色，雄蕊就要用深紫色或墨点。简画#$...

明朝《大明律》强制要求百姓"见义勇为"，对见死不救者处以杖责甚至流放。朱元璋试图通过严法重塑社会道德，既惩罚冷漠者，又奖励挺身而出者。然而，法律执行中存在界定模糊、举证困难等问题，甚至引发邻里猜忌。文章对比古今法律差异，探讨"法律能否强制道德"...

剔牙缝朋友失胃口王先生前不久刚结婚，为答谢好友李先生一家，夫妻二人特地在家设宴。失小节破坏好印象张姑娘大大咧咧出了名。有一天到男友家做客，男方母亲根据儿子“供述”，为未来的儿媳妇准备了丰盛的饭菜。张姑娘把挑拣出来的大块肉，先给未来的婆婆，再给男朋友。饭菜刚上了一半，高先生的烟瘾犯...

“有心”这个说法很含蓄，虽然字面上没表现出有啥子心，但川人却能领会是指有好心，更具体地说，是指有关怀之心，或助人之心，或照顾之心，或爱惜之心，等等。一位同事尽管自己的儿子也得了甲肝，还提起东西上门来看望，我说：“你硬...

而其中，善以腿法取胜又是北派少林拳明显特点之一。少林北派拳法中，腿法的相机运用，在实战搏斗中所占的优势是十分明显的。北派少林拳在运用腿法过程中，集中体现在“硬、疾、变”三个方面。讲究以快取胜，疾如秋风扫落叶，不给对手以喘息之机。北派少林拳将腿法...

重心移动，是太极拳行功走架的关键。目前流行的国家规定套路的练法和传统各门派的练法都有一定的区别，有些还大相径庭，令太极拳习练者无所适从。但按经典太极拳论的要求来看，无论是弓还是蹬．都是后天主动做作的动作和局部用力，而非内家拳的自然之道。吸气用意念将...

“三宋”中，宋克章草为明人之冠，影响亦最大。此外解缙的楷书、草书，李东阳的篆书、行草，均颇可观。明中期，祝允明、文徵明、王宠出现，使明代书坛略有复兴之象。博涉经史，喜走马击剑，与高启等人称“十友”，工诗，时称“十才子”。《明史·文苑传》称其“杜门染翰，日费十纸，遂以善书名天下。”...

书法与佛教的关系，前人之述备矣，自然无须我叨叨赘言。这一番体悟，似可一一诉来，向诸位同好请益，以求磋磨成器。这样的寺庙，不是山林间圈地自囚的“异物”，而是与山林无痕衔接的浑然天成。这样的寺庙山居，不正是“天人合一”的最佳诠释吗？

在少林寺众多的禅武修炼者当中，潘国静法号释延武就是其中具有杰出代表性的人物。少林武功又是中国武功较具代表性、文化内涵、宗教文化底蕴、完整的体系、权威性，又最具神秘感的中国武功流派，它无疑已成为中国武功的主流学派。