中华武术源远流长，天下功夫门派林立，内家拳是武术百花园中一支耀眼奇芭，以其技击和健身两方面的作用，深受人们喜爱得已普遍推崇。四明内家拳认为：拳术就是关于生死存亡之道的学问，其目的就是\"攻之则所当必靡，守之则无隙可乘\"。先贤认为内家拳的功效在于补先天的不足，...

形意拳提出“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合，现在均已被其他内家拳所接受，从而形成了共识，成为内家拳的共同标志。在传统的武术理论中，认为“气”的作用是无边的，显然不符科学。注∶1、乃呼吸之气也2、乃武功之气也3、气进入骨髓的情况並不存在。

其次，表现在艺术手法上与《新乐府》同出一辙。再次，表现在语言上颇以《新乐府》。由此可见，《乌啄疮驴歌》形似神肖白居易的《新乐府》。事实上，这首诗并未因有白诗在先而变得不值一读。

内丘县也先后荣获“中国邢窑文化之乡”、“中国扁鹊文化之乡”、“全国中医工作先进县”等荣誉称号。如今的“扁鹊文化”已经成为社会公认的内丘县名片之一。内丘县是气候水土适宜多种中草药的种植和采集。为进一步加快中医药发展步伐和产业升级，内丘县委、县政府...

在政协分组讨论会上，就如何弘扬中原优秀传统文化，河南省政协委员、安阳市豫剧团团长崔小田建议，戏曲等舞台艺术应该多走基层，政府应该继续加大对“舞台艺术送农民”活动的扶持力度。崔小田说，现在到某个乡村只演出一场，剧团就打道回府了，演出成本相对高昂，如...

四明剑法-探海式内家拳是一种由博而归约而匀精的上乘功法，其汇聚可法（阴阳）、理、易、医、兵五事融为一体。故法理精微深邃，于养身修道，御敌防备独有功效。内家拳得诞生，也是由浅到深，由粗到精。他不能谓为某人独创，它是历古以来众多得内家拳先辈们在长期生活当中，继续...

道家称炼内丹为修道，炼内丹者为丹士。丹道总的可分为三家四派：即阴阳丹法，龙虎丹法，虚无丹法，其中，阴阳丹法又分为自身阴阳和彼家阴阳，所以称之为三家四派。全真道南宗多传同类阴阳的丹法，俗称之阴阳派，同类阴阳中男女双修的称为彼家丹法；用鼎器者，为三家之龙虎丹法...

查白歌节是中国布依族的重大节日。每逢农历六月二十一日贵州省、广西壮族自治区和云南省边界的布依族青年男女就从四面八方聚集在贵州省兴义市的查白场，举行盛大的歌会。长大后，两人心中互相爱慕，于是互赠信物，私订终身。勇敢的查郎组织起全寨的后生，将虎怪杀死，请全寨的老少吃虎肉、喝虎汤。白妹...

衡水内画是一种鼻烟壶内壁绘画技艺，是中国独有的民间工艺。主要分布在河北衡水市及其周边地区，其工艺精妙异常，“寸幅之地具千里之势”，如同鬼斧神工，被外界认为不可思议。明末清初，鼻烟传入中国，鼻烟盒渐渐东方化，产生了鼻烟壶。1968年，各国收藏家成立了\"国际中国鼻...

打出的拳要没有肌肉力，这才算摸到内家拳的门径。这个“懂劲”也就是太极拳的门径标示。内家拳用的力是先天力，它要抛尽后天拙力才能显现出来的。判断入门关口最好标准是通周天，周天一通百脉俱通。如仍按原来拳套、把式打，就要用意去指挥肢体运动，用意动的机体就是拙力，违背内...

撮罗子的风俗禁忌撮罗子内的空间，高约一丈，地面直径一丈二三尺至一丈六七尺。按照这些民族的习俗，撮罗子内的方位是有不同等级区别的。这种“产房”也是撮罗子的样式，只不过矮小简单一些，有的还专搭一根横木，做分娩时的把手。产房内设左右两铺，产妇住右，婆婆或助产女眷...

在武当武术这一人类奇葩中，功特指内外兼修或内修法。目的是以动带静，逐步达到动静结合，互为依托之功效。不同形式的动功修练，其部位要求各有侧重。最终的目的是达到功息相依、健体养生、延年益寿之功效。

在真正的实战中，双方都想以最快的速度制服对方，其反应动作是大大超乎思想之先的。与敌交手，示之以实，动之以虚；示之以虚，动之以实。这是雷声的真义。下腹为气海丹田、命气所在，危及存亡，受击必剧痛如割，浑身泻力，甚至昏厥或死亡。胫骨又称“当面骨”，其处皮薄而骨露，心意拳法中之“刮地风”...

作为中国四大习俗之一的清明节，具有重要的社会功能与文化内涵。以”忠孝”为核心的清明文化体现了中华民族的整体文化特征，因此也是家庭团结、社会稳定、民族认同的重要精神符号。今天，随着时代的发展，清明的多重文化价值得到了进一步的发掘。总之，对清明节民俗的研究仅仅是个开端，随着社...

太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅强身健体、提升免疫力，还能调节心理、缓解压力，促进内在平衡，培养气质，提升文化素养。练习太极拳是探寻身心合一的奥秘之旅，有助于达到内外和谐的状态，让人在快节奏的现代社会中保持内心的平和与宁静，实现自我成长与...