交谊舞的八大基本舞步一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并...

食指斜向下，拇指斜向上，与小臂的内旋、外旋同步动作是最为基本的弹挑动作。基本轮指动作要求大臂自然下垂，小臂自然抬起，手部略高于肘部。食指触弦时，其它手指呈半握拳的放松预备状态，除大指外，其它四指发力均由掌关节发力。目前看到的各种练习曲也以右手弹挑与左手按音之间的配...

傣族舞蹈的基础知识中国民族舞教学本次讲解内容：傣族舞；傣族舞是中国少数民族傣族的一种古老的民间舞蹈，深受傣族当地人民的喜爱；傣族舞的动作有严格的要求，和固定的步法训练，傣族舞每个动作都有固定的鼓语伴奏。傣族舞最有魅力的地方就是那婀娜的身姿。傣族舞的舞蹈动作看似简单，其实需...

“学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。”跳一段肚皮舞你会发现，全身最紧张的部位就是肚皮上下了，紧接着是腰的两侧、手臂、后背、臀部，最后是大腿。肚皮舞入门基本动作:圆润的臀部训练目的：圆鼓鼓的屁股才能撑得出裤子的线条，上有蜂...

Breaking街舞基础体能训练一:包括力量训练平衡练习协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!手臂力量训练:俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑一天4---8组每组20--70个时间间隔不要超过3分钟!Breaking街舞基础体能训练二：1，倒立2，六步、三步、五步、八步、十二步3，CK4，左右步5，踩点6，Freeze

由基本音级构成的音程叫基本音程。一个八度以内的小音程有小二度、小三度、小六度、小七度四种。除了增四度和减五度，一切增减音程、倍增倍减音程都叫变化音程。自然音程可以由任何音级开始，向上或向下构成。

传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。古典芭蕾的这些基本动作（元素），就像字母一样，编导运用这些字母写出不同角色的个性、身份、情绪以及角色在剧情发展中的地位和作用，把这些元素按特定的结构手法加以编排、组合、组成形象化的舞蹈语汇来表达剧情，创造出...

恰恰舞中最基本的时间步还可以经过简单变换，变为横向位移更大的横移步，这个基本步伐可以更好地展现腿和脚的基本功，较大的位移适合应用在空间比较大的场地中。预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。这个步伐的过程中，双肩保持平稳，并不因为左右脚的重心更换和...

是藏族“踢踏舞”的基本动律。4．退踏步“踢踏舞步”。站“自然位”，身体轻松自然。三步均应踏地有声，前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间，间隔一脚距离。

爵士乐的节奏鲜明活泼有如生命脉动，亦有深沉低吟的蓝调情怀与自由随兴的即兴风格，这些因素都帮助了以爵士乐为基础的爵士舞与生俱有的形式-繁多而风格自由。至今，爵士舞蹈的发展早以超越疆界，不仅在西方社会，近如亚洲地区的日本，爵士舞发展也相当蓬勃。从儿童的舞蹈教育到流行或专业艺术团...

节奏：4个8拍肚皮舞基础姿势三：胯部摆动步聚：前腹腔缩紧，膝关节稍弯，上身释放压力。用腰力将腹腔伸出，再向后推，觉得自身已经用腰胯位置来画1个“8”字。

每个街舞舞者常年月累的练习的基本功、以及舞蹈能力各个方面、都会随之的发挥到个人solo展现出来!随便的一首街舞音乐、都可以随时的展现出自己的临场发挥!有基本功VS无基本功相信大家肯定能看出来一个没有基本功的人跳出来的成品舞、与一个有基本功的跳出来的...

爵士舞的基础知识：爵士舞是简单而随意的，适合任何年龄、任何体形的女性。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。

当人们失去了内心的自律之时，社会就不能维持其基本的秩序。君主立宪制保留了国王，这在宗教上有象征意义。这一观点应当引起学术界的高度重视。尤其是在那些宗教长期占统治地位的国家，宗教因素的影响更是不能忽视的。近几年来，邪教的猖獗，不能不说与我们忽视了宗教问题有关。这种说法是武断...

华尔兹基本舞步：快华尔兹，原称华尔兹，别称维也纳华尔兹，俗称圆舞、快三步舞、快三步、快三等。在许多论著中称快华尔兹起源于奥地利，其根据就在于此。根据这些事实，提出华尔兹舞产生于德国。因此认为法国的沃尔塔舞是华尔兹的先驱。这些说法表明，华尔兹的起源具有多元性，而不是某一地区...