针灸疗法是祖国传统中医医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，它对保卫健康，繁衍民族有过卓越的贡献，直到如今，针灸疗法仍然担当着这个任务并为广大群众所信赖。

许国棣的父亲年轻时赴美国学医，回国后当医生。许国棣8岁时，父亲就将西医理论传授给他。许国棣仔细琢磨，编了一套简单的健身操，教她回家自己做。这给了许国棣很大的启示，他以中医学说为指导，进一步充实，自创了这9节健身操。遇到一个教一个，许国棣感觉速度太慢了...

道家哲学与中医养生之术，如双生子般紧密相连，共同构成中华传统文化瑰宝。道家“道法自然”理念，为中医养生提供哲学基础，强调阴阳平衡、气血调和。中医养生实践，如饮食、起居、情志调养，均蕴含道家思想。庄子著作对中医养生有深远影响，其“庖丁解牛”故事揭示养...

灯笼，又称灯彩，是一种古老的中国传统工艺品。灯笼与中国人生活息息相连，庙宇中、客厅里，处处都有灯笼。而作为传统手艺人的张桂贞将铁艺仿古灯笼制作这项技艺顺利的继承了下来。张桂贞被省市民协授予“河北省民间工艺美术家承德市民间工艺美术家”称号。在...

香色暗花纱平金灯笼折枝花蝶纹女帔，清康熙，身长128cm，两袖通长235cm，下摆宽110cm。面料为香色绣暗花纱，周身采用平金针法绣12团灯笼纹。灯笼纹的形式共有6种：两肩为凤头莲花团寿圆形灯笼，前胸与后背为龙首莲花盖长寿八角形灯笼，两袖前为凤头莲花盖灵芝...

赵孟頫续千字文放大图赵孟頫《续千字文卷》，24.3×153.3cm&n

据说，将元宵张灯作为法定之事，就是从唐代开始的。另外，元宵节日，南北各地还盛行妇女“走桥”的习俗。人们认为，这样可以确保一年内无腰腿疼痛的困扰。同时，这一天还有祭祖等活动。其实，无论南北，元宵都是人们元宵佳节餐桌上最具代表性的应节食品。南方习惯上称元宵为汤圆、圆子或汤团。

但是不可否认，中医还是有着它的独特之处，其中瑶族人民更是民族医学的佼佼者。瑶族对天花等烈性传染病，“采取严禁天花患者回归原来材寨居住的方法，将病人与居民隔离开，以减少这种疾病的流行”。由于上述种种原因，瑶族用药以动、植药物配伍，常能收到殊效。这些地方法规对促进瑶族...

普米族历史上曾有少数医生，医术可能是向汉藏医生学来的。民间医生善于用中医药，比如普米语称之为“忽”的疔疮，分马疔、水疔、大疔、土疔及痱疔五种，对人体危害极大。普米族根据病情采取水煮或酒泡的办法，内服挖耳草、大血藤(五寸)、小翻白;外敷适量的黄芹...

在医学理论，临床各科的诊断治疗，本草学，以及医药学教育等方面，都有重大的进步。这是中国历史上内容最丰富的探讨病因病机的一部专著。全书五十卷，分六十七门，有1720论，论述了内、外、妇、儿、五官等各科疾病的病因、病理和症状。在临床医学方面也取得了显著的进展，出现...

后世的医疗上常用的刀、针等就是由此发展而来的。它主要被用来切开痈肿、排脓放血，或用以刺激身体的某些部位以消除病痛。从砭石发展到九针，才有正式的针法。九针为针、员针、针、锋针、铍针、员利针、毫针、长针、大针。这九种不同形状的针具各有不同的治疗作用。\"九针\"经数千年使用演变，...

传统医药中的食疗方法，融合了中华千年的养生智慧，通过食物调理身体，达到预防和治疗疾病的目的。本文深入探讨了药膳、粥疗、茶疗、酒疗等多种食疗方式，并结合具体食材如芡实、莲子、花生等，详细阐述了其在实际生活中的应用与效果，体现了食疗的真实、逻辑与趣味，同时不失文学色彩，使读者...

孙思邈所著的《千金方》不仅在医药学，而且在养生学上也是有着重要贡献的。其代表医家张景岳主张，无论养生或治病，均应重视人体的命门之火，即肾阳。此外龚廷贤在《寿世保元》中辑录了大量延年益寿秘方，并撰《衰老论》，对人体衰老的原因作了专题研究。

乐安的花灯有别于元宵花灯，是因为它是“观音送子莲花灯”一统天下。周雁崧花灯手艺无师自通周雁崧是目前极少数乐安花灯民间艺人之一，做花灯有18年了。没有师傅、没有设备、没有技术、没有想法，这对当时懵懵懂懂的家庭主妇周雁崧来说，简直有点痴人...

笛子独奏曲《挂红灯》周成龙/曲