练完后，搓热双手按摩面部，以中指沿鼻两侧，自下而上带动其他手指擦到前额时向两侧分开，经颊而下，到嘴周围，循环搓擦36次，就可收功。须注意，如有脓疱，不要按摩。平时少食脂肪、糖类食物，避免饮酒和辛辣食物。我将此法传授给几位同学亦取得效果。

扮演花脸的蒋明甫为了在戏中更好地表现人物的凶狠，需要在嘴里含上四根长长的獠牙。诸如此类的邕剧中的武功绝技令无数观众如痴如醉，叹为观止，这也正是邕剧最吸引人的地方。2006年，邕剧被列入第一批广西壮族自治区级非物质文化遗产名录。

中国茶的制作工艺中，有一道重要工序叫“发酵”。中国绿茶茶品多达上千种，造型各异，是最具“艺术欣赏”价值的茶类。黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序，这种闷堆渥黄工序，使黄茶具有“黄叶黄汤”的特点。黄茶芽叶细嫩，显...

吴大澂吴大澂（1835-1902），清著名金石考古学家、书法家。初名大淳，为避清穆宗讳改名，字止敬，又字清卿，号恒轩，又别号白云山樵、愙斋、白云病叟。江苏吴县人。任编修，陕、甘学政。河南、河北道员，太仆寺卿，太常寺卿，通政使，左都御史，广东、湖南巡抚等官。曾参左宗棠...

僧夷中，又称慧日大师，北宋琴家。北宋的著名琴家，多为僧人。夷中即为其中之精英。他是大琴家朱文济的学生，得到了朱文济的真传。夷中的弟子中，也有名气甚大的。其中以僧知白、僧义海最为有名。

越音已经不在大街小巷吟唱，没有戏子佳人，更没有知音看客。因此现在看来，这似乎是一个离我们很遥远的世界，只要戏子在那个舞台上孤独献唱，“上台演的是才子佳人，台下看的却是在苍苍白发”，这样的窘境让越音减弱。或许吧，自己还是幸运的，能够在越音袅袅的环境中长大，对...

中秋八月十五的螃蟹可谓是极品。如明代宫廷时兴吃螃蟹。螃蟹用蒲包蒸熟后，众人围坐品尝，佐以酒醋。螃蟹最精华的部分，要数蟹黄和蟹膏。所以秋季吃螃蟹时，区分雌雄两性可享受到时节最鲜美的蟹餐。螃蟹的吃法很多，最普遍的是清蒸，这样不破坏螃蟹的鲜味，还能最大限度地保留其营养。...

我们并不“崇洋媚外”，中国茶立足中国市场，但不能不放眼世界。文化不能成为一种负担，不能成为塑造品牌的障碍。

政治决策是中国古代决策文化的核心部分，是与中国传统文化思想紧密相联的。而从大量的史料记载和考古发现来看，上古社会这一普遍的占卜风俗现象尤与政治决策密切相关。前兆多为自然发生，具有相当的偶然性，其预示的内容也相应受到所出现兆象的限制。这时...

此外，胶东菜在花色冷拼的拼制和花色热菜的烹制中，独具特色。此外，孔府菜的命名也极为讲究，寓意深远。江苏菜系正是以这三方风味为主汇合而成的。且刀功精妙，形味兼美，菜肴千姿百态，变化无穷。湖南菜以辛辣著称。徽地盛产山珍野味河鲜家禽，就地取材使菜肴地方特色突出并保证鲜活。

红茶以“红汤红叶”著称，其中名优品种主要有祁门工夫，正山小种，滇红工夫，宁红工夫。

醉中天咏大蝴蝶弹破庄周梦⑴，两翅驾东风，三百座名园、一采一个空。据说他曾梦见自己化为大蝴蝶，醒来后仍是庄周。大蝴蝶不仅一出场就先声夺人，而且身手不凡，城中的名园不乏万紫千红的鲜花，却被它将花蜜采劫一空。蝶翅如此力大无穷，那大...

公元前６３２年晋、楚城濮之战，楚军大败，晋文公称霸。公元前２７９年田单用火牛阵攻燕，恢复齐国。公元首２２７年荆轲刺秦王失败。公元前２０２年楚汉战争结束，项羽自杀，刘邦称帝。公开８年王莽建立新朝，西汉亡。公元３１６年匈奴刘曜攻占长安，西晋亡。公元３１９年羯族人石勒称赵王。公...

张大森张大森，琵琶、柳琴演奏家，作曲家，指挥家，国家一级演奏员，原中国广播民族乐团团长，清华大学人文学院艺术发展顾问，中国民族管弦乐学会常务理事，国务院授予的“在文学艺术方面做出突出贡献的专家“。1960年参加中国广播民族乐团...

这一责任不应由欧阳询来负，而应由历代封建统治者来负。从此，篆书、隶书、行书、草书、楷书这五种字体，也成为书法的五种典型。因此凡有法度之书，皆可称为“楷书”。这一改变，是隶书向楷书过渡的最为重要的标志之一，也成为后世人们写楷书的基本样式。从这一点上来说，他的影响是不言而喻的...