《太平御览》“帆”条引《长沙耆旧传》称：夏隆仕郡时，潘濬为南征，太守遣隆修书致礼。隆乃于岸边拔刀大呼，指濬为贼，因此被收。濬奇其以权变，自通解缚，赐以酒食。孙权杀关羽，并荆土，拜濬辅军中郎将，授以兵。权称尊号，拜为少府，进封刘阳侯，迁太...

达到无极状态的要领太极拳是一种内求和外求相互融合的科学拳术。这个过程要内外统筹兼顾，不偏不倚，进而使身心进人没有内外之分、没有杂念的无极状态。无极是一种高度均匀有序的状态，是天地平衡的自然法则。人的生命活动电应进入这种内外和谐、内外平衡的无极状态。无极状态...

太极拳是中国的国粹在世界上影响较大“我认为，太极拳是中国的国粹。”一见到记者，洪日镜就表示。“党和国家领导人非常重视太极拳的发展，1978年，邓小平同志为日本友人题词‘太极拳好’，真正是高瞻远瞩。他认识到太极拳有健身、养生、技击、表演、...

德平大秧歌是德平一带劳动人民创造的一种用来庆祝重大节日和农业丰收的文娱形式。表演形式方面，“德平大秧歌”为大型广场秧歌，队伍庞大，场面壮观，表演豪放、粗犷。“德平大秧歌”是地方特色文化遗产，我们把它继承发展起来具有重要的历史意义和现实意义

杨禹廷大师循拳理深入研究后认为，脚平松落地为好。日久天长，太极拳的功夫自然上身，捷径是没有的。脚是根，松身先松根，故松脚在太极拳松功中是首要的。人体的重量全压在双脚上，使我们的双脚变成可阴阳变化的太极脚是十分艰难的。

王晓平，女，1960年生。山西省和顺人，国家一级演员，共产党员。师承冀派传人晋剧表演艺术家冀萍为师，主工小旦。1971年考入和顺晋剧团、1988年调入山西省晋剧院青年团工作。中国戏剧家协会会员，山西剧协理事。王晓平先后在现代戏《红灯记》《威虎山》《磐石湾》《朝阳沟》《油灯灯开...

余平的父母以及爷爷奶奶都曾是黄梅戏演员，曾供职于南陵县黄梅戏剧团。正是这出戏，让余平感染了台下的著名黄梅戏表演艺术家韩再芬。更重要的是，在余平身上能看到一种爆发力和感染力。初入剧团，余平显得有些不适应。慢慢的，余平觉得自己的状态不对。剧团老...

认为只有做到立身中正，才能做到“立如平准，活似车轮”。练习太极拳时，做到上述“三竖四平”，基本就能做到立身中正了。所谓“含胸”是相对于挺胸而言的。含胸才能拔背，这两个要求是相关的。如果是弯腰凹胸，则会压迫心肺，不利于健康，也不符合太极拳的身法要求。...

青海平弦戏是建国后新诞生的地方剧种；是在坐唱曲艺平弦的基础上发展起来的。二十多年来，青海平弦戏，已移植、整理、改编、创作了大小剧目三十余个。它以西宁官话为主，但生、旦的韵白吸收了京剧、秦腔的念法。在表演艺术上，受京剧、秦腔的影响较大。青海平弦因运用...

兰州的承平鼓，无论是鼓的结构仍是表演的体例，都和河北、东北一带的秧歌鼓截然分歧。兰州打承平鼓的习俗据考迄今已有600多年历史。传声名朝初年，徐达、冯胜受命西征元军残部，一举收复了兰州。当地苍生为了纪念徐达此次战争的胜利，把这种鼓取名为“承平鼓”。年夜此，兰州的...

蔡邕《熹平石经》蔡邕，（公元132一192）东汉文学家、书法家。字伯喈，陈留圉（今河南杞县南〕人。汉献帝时曾拜左中郎将，故后人也称他“蔡中郎”。蔡邑除通经史，善辞赋等文学外，书法精干篆、隶。尤以隶书造诣最深，名望最高，有“蔡邕书骨气洞达，爽爽有神力”的评价。汉灵帝熹平四...

据有关史料记载，河南坠子、河南豫剧等民间文艺大多都与平陌这个“戏窝”有着千丝万缕的关系。在豫剧界，燕长庚被誉为“豫西旦角行当的总师傅”。据当地人讲，燕长庚不仅是一个技艺出众、谦虚谨慎的好演员，而且是一个德高望重、诲人不倦的好老师。豫西有名的旦角、须生大多直接或间接地得到过...

平面构成的概念所谓构成，是一种造型概念，也是现代造型设计用语。其中，立体构成是以厚度塑形象，是将形态要素按照一定的原则组合成形体；平面构成则是以轮廓塑形象，是将不同的基本形按照一定的规则在平面上组合成图案。视觉元素，是把概念元素见之于画面，是通过看得见的形...

御厨们将金丝小枣精工细作制成枣泥饼，这款点心也是深受慈禧的喜欢。它是慈禧最爱吃的的糕点，入口绵化，是老少皆宜的糕点。茯苓饼，这是北京的一种滋补性传统名点。这种点心也是深得慈禧喜爱，又因其滋补作用，名声很大。这种点心是北京特产，还有多种口味。艾窝窝，这是一种历史悠久的北京风...