三丰掌将无极太极之理，借喻人身，则人身亦是一小太极之体。人身的阴阳，心属火在上为阳，肾属水在下为阴。三丰掌取双螺旋结构运动的旋力上下翻腾，以促使心火下降而肾水上升，心肾相交，水水既济，阴阳调合而百病难入。三丰掌则以精气神喻人身之三才。三丰掌之双螺旋...

利玛窦与近代科学的传人16世纪，欧洲的科学革命开创了科学技术蓬勃发展的新局势，并引起了欧洲社会的重大变革，与沉闷的中国社会和学风形成鲜明的反差。同时，他利用传播近代科学技术，在中国知识阶层扩大影响，成为在中国传播近代科学技术的第一人。经由利玛...

心會掌與意拳（大成拳）亦存在著決定其本質的差別。其實，凡是了解意拳（大成拳）與心會掌技術的人都知道。心會掌法中不含有意拳（大成拳）的成分。實際上，意拳（大成拳）是王薌齋先生對形意拳的一種革新,形意八卦是張占魁先生對形意拳和八卦掌的一種溶和，而心會#$$...

五线谱被公认为是目前最准确、最科学的记谱方法，被世界各国普遍采用。无论什么样的记谱法，不外乎用文字或符号来记录音乐，主要包括对音的长短、高低、力度、速度、以及演奏方法的记录等等。掌握好记谱法，对于演奏、创作、记录音乐有着十分重要的作用和重大意义。没有记谱法，就无法...

八卦掌在公子王孙、达官贵人及一般练武者中影响极大。八卦掌很快风靡北京，波及全国。南场所传八卦掌后称为程式，北场所传八卦掌后称为尹式。又因梁振圃先生是做估衣生意的，人们又称其为估衣梁。

“不招不架”是梁式八卦掌技击的一个重要法则。“不招不架”是说在技击中不挡不架对方的进攻，而直接打击对方。而梁式八卦掌则侧重“不招不架，只是一下”，主张一击见效，一招致敌。不招不架是巧妙利用了身法、步法、手法和时间、空间避开对方的攻击，同时反击对方。“不招不架”之法...

洞箫指法训练《指法训练小结》

洞箫指法训练《筒音6的指法》

洞箫指法训练《筒音2的指法》

洞箫指法训练《筒音1的指法》

初练时，一定要慢练，逐步感觉和体会手臂带动手腕使力下压到指尖以及很有弹性地上体臂腕，使弦音自然恢复原音高。练习时手臂、手腕、手指都要自然、放松。

掌勺人李诺三将哈尼梯田近400种野菜搬上长街宴，科学赋能深山滋味。冷链锁鲜直供城市，救荒草变身增收“金钥匙”，助元阳2020年底成功脱贫。

鉴于此，我们从1984年出版的北京市武术协会八身掌研究会会刊所载康戈武先生《八卦掌源流之研究》一文中摘出《关于“八卦掌门另一枝”的考略》，转载于此，供读者讨论参考。只有经过考证原有文献、口碑材料的真伪，探明新旧争议问题的真相，才能抹去笼罩在武术表层上的一些玄虚...

所着天文、历法、数学方面的书籍，共达86种，在中外科学知识的整理上，作出了重大的贡献。这是明安图对数学的杰出贡献。乾隆时，又派明安图等人两次到新疆等地进行测绘，最后在《皇舆全览图》的基础上，根据测绘的新资料，制成了《乾隆内府皇舆全图》。

如果有任何一个部位紧张，那力量在送往指尖的过程中，就会减弱，同时牵制了手指的灵活性。因此，我们应放松自己，不能使肌肉僵硬，这样手指才能被积极调动起来。尤其是大指要特别注意，一定要放在食指外侧，各行其道。只要能达到同一目的，至于运用哪种指...