本周节目评剧名家张文鹏、刘慧欣、王全友、高闯亲临现场，坐镇评委席，秉承公平公正的原则为戏迷朋友评授段位，同时也会倾囊相助，教授票友。孔洁搭档“国粹生香”的老朋友，京剧程派名家刘桂娟一起主持，节目中两人默契配合，笑声不断。国粹生香，评剧段位继续评授。年龄都是18岁至50岁的中...

像日常生活中我们常见到的枸杞茶，石斛花茶等，其实这些花茶就是最适合在秋天的时候喝的茶了。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。铁皮石斛花中含有多种可促使身体健康成分，可健脾开胃，提神醒脑等。铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、...

对豫剧的发展、传承，也是对中华民族基因的传承和发展。因此，为民写戏，为民演戏，让人民群众享有戏剧艺术的成果，应该成为每一个戏曲工作者的自觉行动。显然，从剧种发展的角度看，《村官李天成》的成功经验也是非常值得总结和借鉴的。豫剧必须在继承传统的基础上有所创新、有所发展。在豫剧文化的传...

制作烟熏鸭，卤水的调制极为重要，卤水要用老卤，每次卤时加入适时的香料，食盐、糖色，卤制时要用重物将鸭子充分压入卤水中，卤制时间一般以20分钟左右为宜，时间过长鸭肉质老，影响质量。烟熏鸭最适合秋季制作，因那时当年生鸭已长大，肥瘦适宜。烟熏鸭还是中秋节必备佳品。成都以耗...

山西省的灵丘县，踢毽子的活动却颇为盛行，灵丘县的踢毽子已经成为当地民间的一项传统的体育活动。由此可见，这项体育活动在灵丘县的民间很普及，而且是冬季的体育运动项目之一。灵丘县的踢毽子活动始于何时，无从考究。只不过，在灵丘县境内作为民间风俗流传甚为广泛...

鸭子，特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉，那里的鸭子味甘性凉，肥瘦适宜。另外，同样的个头，老鸭比嫩鸭分量重。处暑节气吃什么：白丸子糯米粥老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生...

体操运动的基本是伸展运动。所谓伸展运动就是指让身体或身等的肌肉，能获得伸展的舒畅感。此时要确认膝盖内侧靠紧。对于紧缩脚踝相当有效。俗称「歪斜的身体」，是容易发生在背部左右的肌肉顺沿方向不均时，这个操运动的作用是让背部肌肉能均等而且柔软，对于姿势矫正也非常有效。左右交换进一次，大约...

倪瓒游子吟倪瓒《游子吟》，纸本，行楷。倪瓒作品欣赏：淡室诗轴跋唐人临右军真迹册

端午节吃粽子，说明时序已转入夏季，人们即将换上夏装。现在民间普遍接受端午节吃粽子是为了纪念屈原的说法。端午节吃粽子寄托了人们对伟大的爱国者、诗人屈原的无尚崇敬与思念，随着这一习俗的沿袭流传，粽子逐渐成为一种具有民族特色的节日食品。在菲律宾，...

如何选择秋葵1.颜色较浅、个头较小的秋葵鲜嫩，黄酮和多糖含量普遍较高。秋葵买回来后要尽快食用，如果储存时间过长，可能会变质，再吃的话会对身体造成伤害。

24万字的《病榻杂记》，近期将由新世界出版社出版。辞“国宝”在中国，一提到“国宝”，人们一定会立刻想到人见人爱、憨态可掬的大熊猫。这种动物数量极少，而且只有中国有，称之为“国宝”，它是当之无愧的。当然，“国宝”这一顶桂冠并没有为我一人所垄断。其他几位书画名家也有此称号。在历史上，世...

优酷原创综艺《这就是街舞2》《这就是街舞2》于上周六晚播出后口碑迅速发酵，豆瓣评分三小时开分9.6，仅48小时评分人数超过1.5万人。在上周六播出的《这就是街舞2》第一期节目中，易烊千玺、罗志祥、韩庚以及新加入的吴建豪，四名明星队长的性格特点在节目里显露无疑。目前，《这就是街舞2》仅播出一期...

红豆和薏仁能增强肾功能，并有清热利尿、解毒排脓、清热去湿等功效。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。饮用复方荷叶茶，能有效地缓解腹泻。

由此看来，孔门弟子也是各有所长，各有所短，颇具人格魅力。闵损，鲁人，字子骞，以德行著名，孔子称其孝焉。时人奉之为尽孝的典范，其孝行事迹被后人编入《二十四孝》。不愿为季氏做事，其德行与颜渊并称于世。比孔子小三十一岁，聪敏有才干，善于外交辞令，...