立夏意味着夏天来临。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。B族维生素不足。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动，缓解便秘。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。不过，沈雁英教授提醒，茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，夏天喝茶消暑...

日前，河北第二届“中国·康保二人台艺术节暨民间二人台文艺汇演”拉开了帷幕。康保县是东路二人台的重要发源地之一，已有140余年的历史，2006年二人台被国务院批准为首批国家级非物质文化遗产，2008年康保县被文化部命名为中国民间文化艺术之乡。在开幕式上，...

就以四月份的课程为例，学员的问题；可谓各自各「不同」。其中有两位声音病患者是同学们的好借镜，他们分别是老师跟秘书两个不同行业，在声音护理及训练的进度，竟然出现了很大的分别。另一位学员是前阵子写过的「罗唆」小姐，我给她的头一个外号是「没处好」，原来她为了严重的声音沙哑和发声困难，已...

在接受该刊采访时，科隆体育大学运动文化专业的负责人、舞蹈专家沃尔夫冈·蒂特教授介绍说，跳华尔兹舞、探戈舞和狐步舞不仅陶冶情操，也能增强体质。跳舞还是一种很好的毅力训练，因为跳舞会使脉搏达到１３０次以上，未经训练的人跳完一曲华尔兹舞甚至会感觉透不过气，或者满头大汗。为达到平衡，必须...

长命百岁[原料]芥菜心1斤、洋菇6朵、草菇1／2杯调味料：a高汤2杯、盐1／4茶匙，b高汤1杯、盐1／4茶匙、太白粉1／2茶匙[烹调法]烫、煮[特色]运用高汤的鲜味，减少用盐量。沾酱可用葱、姜、蒜切末放入高汤中调少许酱油即可。

螃蟹剥开洗净；鱿鱼、香菇切花备用。大白菜、冻豆腐先入锅略煮做垫底，再将其它材料放入煮熟，最后调味即可食用。洋葱、蕃茄切碎，加入调味料B一起煮滚，淋在鱼身上即可。草菇、竹笙、白果入滚水略川烫取出；枸杞泡水备用锅中加入橄榄油爆香姜片，再放入其它材料炒熟、调味，最后用太白粉水勾芡即可盛盘...

加工过程并不会对茶叶中的L-茶氨酸产生影响，L-茶氨酸在所有茶叶中的水平都相似，而咖啡因的的水平在不同茶叶中则变化很大，黑茶中咖啡因的水平最高，儿茶酚能够被氧化作用所改变，因此其在绿茶和白茶中的水平最高。过量喝茶或许是有害的，其会导致机体咖啡因摄入过量，如果随餐喝茶或者饭后不久喝茶，...

甘孜州藏族，作为藏民族一员，不例外有多种多样的礼仪习俗。对家人长辈的礼节藏族对长辈十分尊敬，让男性长辈盘腿坐居上方。主人见客人喝完茶后，便献上青稞酒。藏族崇尚白色，认为白色象征纯洁、皎洁、无暇，所以藏族人民自古以来在社会交往中使用白色的哈达表达自己的纯洁无暇的诚意。藏族对嫌弃老人...

近几年来，永康市婺剧团的足迹踏遍金华及温州、台州、丽水、杭州等广大农村地区，每年演出500多场，深受广大群众的喜爱与好评。团长黄晓敏在参加省文化厅组织的婺剧系列比赛中，多次荣获金奖。此次展演活动，是一次充分展示我省民营团体艺术水准和管理水平的机会，来自全省的11个民营团体和浙江...

康熙帝召集大臣宣布他决定亲征噶尔丹。噶尔丹得意扬扬，还派使者向清军要求交出他们的仇人。康熙帝命令福全反击。福全一面停止追击，一面派人向康熙帝请示。噶尔丹回到漠北，表面向清朝政府表示屈服，暗地里重新招兵买马。内蒙古各部亲王纷纷向康...

立八段锦正以其独特魅力吸引着越来越多人加入练习，共同追求健康与快乐的生活。

在过山康茶祖节时，全村的男女老少都穿着节日的盛装，前往古茶山祭拜茶魂。

郭熙雪山图轴上海博物馆藏郭熙山村图南京大学博物馆藏郭熙春江帆饱图页故宫博物院藏。今御府所藏三十：子猷访戴图二，奇石寒林图二，诗意山水图二，古木遥山图二，巧石双松图二，江皋图一，遥峰图一，睛峦图一，烟雨图一，云岩图一，秀松图一，春山图一，?岭图一，瀑布图一，幽...