事实上，这类食物脂肪、热量等含量较高，多吃对健康无益，还会导致体重增加。节日饮食中，菜肴已经非常丰盛，蛋白质不会缺乏，质量也不差，此时最需要的是以淀粉为主的米、面食品，而非各种制作精细、营养丰富的点心。主食摄入量不足，副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇的摄入量也相应增多...

对此，世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有研究表明，该健康生活方式能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。

芒康弦子舞申报地区或单位：西藏自治区芒康县位于西藏东南部，藏、川、滇三省交界处，弦子舞是该地区的一种民间歌舞，它以弦子为伴奏乐器，男女聚集在一起，随着音乐翩翩起舞歌唱。芒康弦子舞在藏语中又叫“蕃谐羌”，“蕃”藏语为藏族，“谐”为歌舞，“羌”为跳。弦...

《道德经》作为中国古代哲学的瑰宝，其内容深远地影响了中医学的发展和健康哲学的形成。本文探讨了《道德经》中的核心思想如“道法自然”、“无为而治”、“和谐平衡”等如何与现代医学理念相融合。首先，我们分析了《道德经》提倡的顺应自然规律的生活方式，与现代医学倡导的预防先于治疗的观...

其重要原因是烹煮法对普洱茶中的有益成分破坏极大，由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出，所以，煮饮法从科学的角度讲是不利于健康的，即使是要体会煮饮后的茶滋味，也需掌握烹煮时间，以适量的浓度饮用，对身体的...

雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。“撞拜寄”的目的，则是为了让儿女顺利、健康的成长。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红...

但是,任何事物都有继承发展和提高完善的过程,而中国民族民间舞事业的传承与发展正是在这种反思与自我批判中健康茁壮地成长。艺术源于生活,中国民族民间舞这个特定的舞种也是源于民间,因为其文化脉络是持续的,至今仍传承、活跃在人民群众当中。所以真实感受“本土体验”...

1716年(康熙五十五年)1月13日，一本大部头的中国字典——《康熙字典》出版，直到今天，还是一本很多人在用的工具书。拿酒的青年是山西人，主考官引来的是顺天府人。1710年，康熙皇帝命张玉书和他主持编纂一个大部头的字典，本来张玉书担任总纂官，陈廷敬辅助，没想到第...

本次在清华大学演出，康保县二人台艺术团的60余位演员共演出共9个二人台剧目，表现形式异彩纷呈，不仅有乐器、联唱、歌舞，还有口技、小戏、干嗑等表演。演出在一曲欢快动听、民俗风味浓郁的康保吹歌《农家乐》中拉开了帷幕。流传于全国的二人台经典对唱《五哥放羊》和《走西口》为观众...

陈康士字安道，晚唐琴家。他师从于东岳道士梅复元。他强调“虽因师启声，后乃自悟。”指出“自元和、长庆以来，前辈得名之士，多不明于调韵，或手达者伤于流俗，声达者患于直置，皆止师传，不从心得。”陈康士辑《琴书正声》十卷，其中包括《蔡氏五弄》等八十余首琴曲，又撰《琴调》十...

29日，河北康保“二人台”正式牵手中国戏曲学院，成立“中国康保二人台艺术研究院”。2006年，康保二人台被中国国务院列为首批国家级非物质文化遗产。29日，河北康保县政府正式与中国戏曲学院签订《繁荣发展中国康保二人台框架协议》，并揭牌成立研究院。仪式...

在西藏，弦子舞是芒康惟一特有的民族舞。弦子舞是以弦子为乐器，随着音乐旋律，男女聚集翩翩起舞。跳弦子舞不受任何限制，不管人有多少，场地大小，或台上台下，均可跳弦子舞。跳弦子舞，多以模拟一些善良、吉祥的动物姿态动作为其形体特征，如《孔雀吸水》、《兔子欢奔》等等。

《谪龙说》卷，元，康里巎书，纸本，草书，纵28.8cm，横137.9cm。

于是村妇以锅巴拌剩菜汤盛给康熙吃，没料到的是，皇帝老爷吃后竟大加赞赏，以为绝妙，于是兴发，提笔写下“天下第一菜”几个大字。从此，苏州锅巴汤便身价大增，蜚声全国。