首先，你明白拉二胡内外弦易受自然因素影响原由后，就应该有意识地加强外弦训练，右手手臂可以辅助中指，增加对外弦的推力。其次，有时还可以相应地减弱内弦的拉力，以获取同一时刻内外弦必需的统一音量。

穿褙子时，却在腰间用勒帛系住。斜领和盘领二式只是在男子穿在公服里面时所穿，妇女都穿直领对襟式。明代妇女的服装，主要有衫、袄、霞帔、背子、比甲及裙子等。其中霞帔、褙子、比甲为对襟，左右两侧开衩。成年妇女的服饰，随随各人的家境及身份的变化，有各...

还有就是三清茶，一年仅喝一次的茶也就是三清茶，就像是春饼，在我们家也只是一年仅吃一次，想吃，要等来年。三清茶是季节性的，喝三清茶的时候，不用问，一定是春节刚过，九九数完梅花正开。三清茶也不是茶，是梅花加上佛手再加上松仁，喝三清茶得让调羹出场，不能光用嘴。喝三清茶，还要有茶点，墨水...

内外相合内外相合是指外形动作与内气运动互栩一致，密切配合。太极拳运动之所以必然要求内外相合，原因在于它是一项“意识体操”，以意运气。练拳以练意为先，意为主帅，意到气到，以气运形，身体上下、内外才高度一致。陈式太极拳千变万化，所向无敌，虽然动...

在外行人的眼中，篆刻与刻字都是极其高雅的艺术，不但高雅，而且学术门槛极高。刻字则不但要精通书法，还要融汇西方美术之形式构成等审美因子在内，才能创作出一件满意的作品。也就是说，篆刻家的崇高修养加上精心雕刻，并没有得到普罗大众的赏识，因为他们完全不懂。在当今这个物欲横...

传统茶馆除了命名讲究，将馆名或书于牌匾，或挑出茶幌外，还要求伙计精于茶艺，“精茶，真水，活火，妙器”四个方面皆不能马虎。“茶博士”或叫“茶把式”必须训练有素，耍得一手绝活，茶客目睹其举壶点茶的绝技，不由会心微笑，茶兴大增，虽未及品茗，便已经开...

古筝歌谱【莫斯科郊外的晚上】

柳琴分谱【莫斯科郊外的晚上】

操控弓杆的四个力点合力将力量外送，开始打开手臂，手腕自然微拱，中指、无名指、拇指与食指控制住弓杆，掌心与弓毛保持一定距离，向外、向右做平直运动。肘部不要抬高，弓毛紧贴琴筒，运弓方向保持直行，速度稳定，力量均匀，直至手臂完全伸直，此时，因为手腕的转换，掌心已较靠近弓...

送子神仙名目繁多，一般都称为子孙娘娘。如广州著名的祈子神庙——金花庙中，主神为金花夫人，附祀的有张仙、华佗、月老、花王、桃花女、斗姆等，大都与生育有关；还有二十奶娘神像，也都和生育有关。“白花”指男孩，“红花”指女孩。“转花”是指女转男。惟妇人则崇信之。如亚妈庙各处，内有十二奶娘，妇人求子者入庙礼拜，择奶娘所抱子，以红绳系之，则托生为己子，试之多验。...

把面包用原来的包装蜡纸包好，再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。

由此可以看出中国文化对外进行渗透，不是某一项单一的渗透，而是整体的运作！无论是戏曲艺术自身的发展，比如小到一场演出，还是把戏曲艺术推广到海外，比如大到把京剧介绍给世界，运作都是相当重要的。

敦煌舞蹈的外部特征概括为：1.手的形状丰富多姿、纤细秀丽，富有中国的古典美；2.手臂柔曼多变，手腕和肘部呈棱角；3.赤足，脚的基本形状为勾、翘、歪；4.体态基本下沉、出胯、冲身形成三道弯。推胯是在提胯惹出上推出，线条较硬，动作有力；坐胯有向前和向后的不同方向，动作柔和。总的构成刚...