míngzhǐ名指古琴减字详细解释是“名指”的“名”字的减字体式。若连按两三弦时，则当伸直中节，泛音亦同。

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。传统八卦掌经许多名师的不断研究，以八卦为理论基础，一圈八步八个掌势，以单换掌为基本掌势，套路非常灵活，并不固定，习练者的不同，套路也不相同，但是现在许多演练的八卦掌已不完全...

脚奔中门夺地位，掌行直穿上下忙。动步窥左右，不忘顾前后，眼明观六路，眼到意即有。意有而气重，气至力在手，使梢先使根，劲在脚上走。

武氏正骨疗法申报地区或单位：山西省高平市山西武氏正骨疗法是传统中医骨伤科疗法之一，源于清末，迄今已有百年历史。奠基人武根定（1886—1957）12岁在山西省沁水县白云寺牧羊时拜一老和尚为师，学得正骨技术和“唾骨正骨法”。1945年高平解放后，曾被聘为“高平县三区医生研究所”成...

八卦掌是刚柔相济的拳术歌诀云：“力要刚兮也要柔，刚柔偏重功难收，过刚必折不可疑，柔软太盛等于休。”几乎所有练习八卦掌的朋友都知道刚柔相济，但做起来往往又会偏重。意思是说八卦掌的柔是腰和步共同完成的。因此，八卦掌单练时培养走化，对练时培养腰化和走化。...

古筝假指甲的使用方法是古筝初学者必须掌握的学习古筝的拨弦工具。目前学古筝者都是使用假指甲。容易断裂，练习无保障，演出不可靠。日常留指甲，不雅观，不卫生。以上这些缺点，真指甲这种拨弦“工具”已被可以随意修整的假指甲所代替。古...

指法训练是掌握笛子演奏技术的关键。开孔时，手指不要抬得过高。否则在换指时会影响演奏的速度。按孔时也应当松弛而有弹性，不要紧张或过分用力，避免手指僵硬而影响灵活性。3．两手的大拇指和小指虽然不按孔，但必须托住笛身，积极配合。4．...

《医学衷中参西录》分一、二、三册，共七期三十卷。这里，张氏高度评价了气功对长寿之作用。这些描述对气功养生的实践具有指导意义。寥寥数语，透彻地阐述了练气功时意识与呼吸配合要领之奥旨。书中对气功本质也有新释妙论。这里还第一次提出了“气”是—种无形无质的东西，与其他物质...

据记载，唐代至五代时，中国穆斯林就曾将阿拉伯大医学家拉齐所译古希腊医学家盖伦的医著16卷带回中国。宋代时期，药学和药材大量被传入中国。这部著作注重把中国穆斯林的药理、方法与伊斯兰医学有机融合起来，并注意吸收各种医学精华，译著编篡而成。这是集元...

练习八卦掌时必须腰部构成运动的轴心，要求腰要拧，背要拧，手动必先身动，身动必先腰动，以腰部的拧转来带动全身。其下肢姿势要求为“屈腿趟泥，足心涵空”。因此，长期习练八卦掌能使肌肉丰满而富有弹性，增强肌肉的收缩力。久练八卦掌，气入丹田，达于四梢，内外呼吸相通，...

技击是八卦掌的根本之法。借此机会，高速旋转，用肘、臂反击。在转身时速度要快，抢在对方之前反击才能成功。仰体时，当对方猛扑逼近前胸，被逼可用翻身起腿而攻之。不能只考虑击中，不考虑击空，使自己失去平衡。以自己的合力，反击对方的分力。条件反射是技击家进入了高级阶段的标志。八卦#$...

摆步桩练法：摆步桩练功要求身体自然而立，左腿向前迈出一步，脚尖微向外摆成摆步，膝部略曲而前顶，步子之大小，以前脚提起身体不前俯后仰最为合适，(左脚用力以脚前掌七分，脚后跟三分为准)。

晚年弃武行医，后因病去世。1920年，在津浦铁路局任职员期间，始授武技。一生精武通文，著作颇丰，前后达28部。1974年去世，享年83岁。

且忌大指的第一关节和第二关节弯曲向斜上方用力扣弦。托的动作，是通过肩臂手及假指甲自然巧妙而协调一致的运动。连续托指称为连托。挑常用于单个音的演奏或下行音阶旋律的演奏;也在些综合指法中如历音、反小撮及反重撮中都包含有挑的拨弦指法。勾在筝曲中仅次...

在技击格斗时，八卦掌自然是多用于掌。由于八卦掌以走转为主，四面八方均收入眼底，在练习时，特别要注意几个要领：沉肩、竖颈、收颌尖、甩头、悬顶、眼睁圆。四．八卦掌下身之步法与它拳比较有它特殊的独到之处。而八卦掌在腿上掰扣开合带动脚的工丁八字步型...