而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和甘润的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。另外，据美国杂志报道，红茶的抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。如果再添加一些红枣、生姜、枸...

古筝谱【一千个伤心的理由】

古筝谱【是你决定我的伤心】

古筝歌谱【容易受伤的女人】

羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用，风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。

瑜伽受伤后要懂得怎么去处理？

目前，书法艺术创作领域流行一种“解构”性质的“现代书法”，它倾向于通过拆解汉字来寻获绘画形态的图像资源，并以之为书法艺术的发展。尽管人们可以不把这种“现代书法”待作书法艺术，但它表露出来的思想倾向，却有可能真正伤害书法艺术的存身基础。

·绰注弹琴指法术语。左手按指滑动使琴音流畅而近似歌声，上滑音为“绰”，减字谱（见琴谱）中记为“”；下滑音为“注”，减字谱中记为“字”。

患注意缺陷疾病(ADD)和低能的儿童，尽管病因不同，但是注意力、记忆力和动作协调能力差是他们的共同特点。由于这一年内，学生成员有变动，故最后可用作比较的仅9名。通过一年来的试验，根据家长的反映和观察，认为他们不仅睡眠、御寒和对疾病的抵抗力有好转和提高，而...

减肥塑形，保持好身材冬季寒冷，身体脂肪含量较其他季节有所增长，如果不及时控制就会导致发胖。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的部分。

于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。

但在学习的过程中会遇到很多困扰，注意以下这“三大点”，将影响你对舞蹈的认知。无论在课上学了多少舞蹈知识，下去一定要复习，有的家长有错误的认知。优美的舞姿需要一次又一次练习，舞蹈是没有办法偷懒的,偷没偷懒一舞便知。但从而让家长们误解基本功是最重要的，其余都无所谓。所以...

寒性体质寒性体质的人身体机能代谢活动较慢。外在表现为体温偏低、手脚冰冷、关节疼痛、怕吹风，而对疾病的抵抗力也较差。通常脸色比较苍白、精神欠佳、喜欢热饮和热食，月经常常延迟，血块多，舌头颜色为淡红色。在茶疗方案上，寒性体质的人不妨选用一些温性或热性的饮品来驱...

天气寒冷，气血会凝滞，容易引起关节疼痛、颈椎病甚至心脑血管疾病。对于老年人来说，还应注意通风，密切预防心脑血管疾病的发生。

把握住了练习肚皮舞蹈的注意事项，瘦身的效果才好更佳哦!练习肚皮舞最大的好处在于提高肌肉弹性和灵活性。通过肚皮舞练习可以使得体内脂肪均匀分布，练习者可以在跳舞中练就一副惹火的身段。跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防...