节节贯串与节节依次、节节推进是风马牛不相及的。虚领顶劲、气沉丹田，这是一个身体在竖直方向上的对拉拔长过程。相对肢体，腰隙动幅最小，因动幅小，又是全身重心、中心所在，所以通过朝夕走架，主宰于腰之体验自然产生。练习要从“因”人手，直接找...

拉鼓节，苗族传统节日，流行于今广西融水县苗族自治区和三江侗族自治县，在苗语里叫“希牛”。某村寨东道主办拉鼓节时，附近村的各族人民及亲友都去赶节“吃鼓”，这在苗语中叫“努牛”。农历十月择日举行，为期一天。节$#...

瑶族姑娘节的简介瑶族姑娘节是瑶族人民的传统节日，在，每年春节后的第一个街期举行。瑶族姑娘节是我国部分少数民族的共有的节日，在不同的地区、不同的民族各有特色。瑶族姑娘会在节日这天唱歌跳舞，还会进行陀螺比赛。瑶族姑娘节#$...

农历三月初九，在龙里和贵定县周边的苗族人家有着一个欢度传统的杀鱼节。杀鱼节一般从三月开始，祭天开河杀鱼的日子，主要是由各寨的“鱼头”发出通知，然后各寨互相转告。采摘化香叶的数量按照各户男人数量分摊。把采摘来的树叶送到河水的上游水口处，要木棒或石头捣...

春节这一概念在时间上有较大的弹性。湖南民间各族在此段时间内的每一日都有不同的民俗活动。年根饭又称“饭根”、“饭娘”，是一种留剩饭过年的祈福活动，亦是形成已久的饮食风俗。抢到“头水”的人，就会被全村人称为最勤快的人。抢到头水，象征他(她)已抢到祖宗传下来的第一...

水鸭有除虫、消肿，治疗热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性良好。此汤有滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。做法：1、金银花洗净；水鸭洗净入滚水内煮5分钟，取出。提示水鸭还可以加入冬瓜、绿豆、西洋参、海带等配料煲汤。煲出汤...

老北京夏至节后，恰逢小暑大暑节气，气温升高，有时高达40℃左右，已超过人和动物的体温。老北京的农历六月初六，民间称为”洗晒节”。因这时天气已非常闷热，再加上值雨季，气候湿，万物极易霉腐损坏。平时由象奴饲养并由驯象师指导训练。乾隆时期大象最多达三十多头，象奴驯...

可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等...

怒语称“吉佳姆”，又称“盍司节”，时间为每年农历的十二月底至正月，节期15天。除夕之夜，家家要吃团圆饭。初一凌晨，年轻的小伙子要抢先去井里打吉祥水，并给长辈拜年请安，长辈要拿出酒、油茶、麻花等进行招待。烧好的第一顿饭要先给牛和狗分出一份面饼和肉汤，因牛不吃荤...

苗族传统节日，流行于贵州台江一带。由吃新节演变而来，时间在每年的农历六月“信”（戊）日。每年农历六月第一个“卯”日起吃新节，以后每逢“卯”日再过，直到新谷成熟。因出嫁的姑娘要到农历七月“信”（戊）日才回到娘家过节，故称“吃信节”。届时，远嫁...

水书水书直接或间接地记录了水族先民和至今水族人民在日常生活中仍被广泛应用于天文历法、生产、防卫、营造、婚丧、生育、祭祀、出行等等，也要依照水书的规定择吉避凶。端节水族有自已的历法，每农历九月初一为岁首、八月为岁尾。马尾绣闻名...

清明节是中国最重要的传统节日之一。世世代代，清清楚楚的修正日，每年阳历4月4-6日。清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容。据说春秋时，楚国为了进攻吴国，以牵钩这种运动来增强人民的体质。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。其中以洲泉的马鸣庙和青...

六月节，哈尼语叫，苦渣渣节，一般于农历六月二十四日前后举行，为期三至六天。此外还有凉拌生鱼和苔要拌蚯蚓两样名菜。除妇女外，全家大小和客人一起围坐在一起喝水酒、吃美味、唱哈巴。“阿茨”有别于“哈巴”情歌，是只适合在山上在这种场合唱的歌。采回松枝、青草、皮菜、...

介绍“耍歌堂”节，又叫“耍望”节，是广东省连南瑶族自治县、连山瑶族自治县瑶族人民的隆重节日“耍歌堂”是瑶语译音，意为庆丰收。届时家家备有水酒、糯米粑粑招待客人，瑶族祭神，一般用猪、鸡、鸭、蛋、鱼等食品，忌用狗、蛇、猫、蛙肉。瑶族办丧事，必须砍牛祭祀...

开水白菜菜系:川菜时间:普通食材类型:绿叶素菜味道:鲜香适宜季节:无关烹调类型:汤原料:白菜心750克、肥母鸡一只、猪排1000克、火腿适量做法:肥母鸡洗净，和猪排，火腿下砂锅，加水烧开后除去浮沫，用文火熬成清汤；白菜心去帮留心，在根部切十字刀，用开水略烫；置于碗...