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气功:体育与养生交融的千年传承与发展

气功:体育与养生交融的千年传承与发展

气功作为中国传统文化的重要组成部分,是体育与养生交融的典范,具有深厚的文化底蕴和现代生机。其发展史可追溯至古代“吐纳导引”,经历多流派发展,形成多样化练功方法和理论。气功特点在于三调合一(调身、调息、调心),身心同练,动作简单多样,易于普及。其作用广泛,包...

太极拳的“练气”和“气功”

太极拳的“练气”和“气功”,都是中华民族优秀文化遗产的重要部分,历史悠久,人民喜爱。气功,在我国流传已有几千年的历史。这恰当地说明了组成导引这一运动方法的特点和要求,由此来看《黄廷经》是属于养生之类的书籍。当时陈王廷随身携带《黄廷经》闷来时造拳之举,说明此...

皮影戏机器人惊艳“机器人创想秀”

作品将古老的皮影艺术与机电一体化技术、计算机视觉技术结合起来,整体古朴又不失灵动,再现了精彩的皮影戏表演,让人叹为观止!给力啊,皮影戏机器人!设计者将这款作品带到了机器人创想秀的舞台。针对皮影戏这一世界非物质文化遗产逐步淡出人们视野的现状,他们希望更...

探望病人下午去?探病时间的“雷区”你踩中了吗?

探望病人下午去?探病时间的“雷区”你踩中了吗?

传统避讳下午探病契合现代观察:病患午后多疲惫脆弱,医院管理压力增大。避开这个时间“雷区”,是以病人为本的真正体贴,也是古老智慧与现代关怀的深度共鸣。

梅派、程派不宜再打架

两位流派的创始人均已过世,流派群体也不太景气。《挂帅》是梅先生率先按照自己的意思演的,自然演出来就是梅派。程夫人已过世,现今有分量的程派传人也不多。程砚秋逝世三十周年时,北京搞了一场五演《锁麟囊》的盛大演出。五位主演分别是新艳秋、赵荣琛、王吟秋、李世济、李蔷华。

性格,性格与疾病

其认为,C型行为的主要特征为:〈1〉童年形成压抑,如幼年丧失父母,缺乏双亲的抚爱;〈2〉行为特征表现为z过分合作,过分忍耐,回避矛盾,自生闷气,过分焦虑。C型行为可以通过降低机体免疫力、代谢障碍和损伤人体的自然修复过程而诱发癌瘤产生。有五个基本特征,即:1.现实性一个心...

老人学舞蹈也可预防心脏病

老年心脏病的发病率高,由此而引起的心血管事件发生率亦高,对老年人的健康构成极大的威胁。但是,适量饮酒,女性每天不超过1杯,男性不超过2杯,对心脏是有好处的。压力荷尔蒙则会引发怒气。研究发现,足球比赛输掉的一方心脏病发作的几率较高。因此一定要及时就医。...

浅谈气功的抗衰老作用

但通过气功锻炼,在疾病痊愈或好转的同时,衰老标志也有不同程度的减轻或消失,提示气功具有抗衰老作用。如王某,男,60岁。苗某某,女,50岁,患肺结核等慢性病二十余年,身体虚弱,浮肿,经练新气功疗法,站桩功二年余,浮肿消失,身体强健,原有手背及前臂...

漏气出偏与正常矢气的异向

若已出现上述漏气现象,可暂停原功法,经常揉腹及按摩肾俞。人体在站桩入静状态中,真气上升,浊气下降。而初学者大多真气不足,浊气有余,兼上实下虚,况且劳官、涌泉、百会等主要穴位尚未打开,因此体内浊气自然降至肛门排出。这种排出并没有热流感...

注意这五类人不宜喝菊花茶

注意这五类人不宜喝菊花茶

小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

宜兴紫砂泥

紫泥是生产各种紫砂陶器最主要的泥料,目前仅产于黄龙山一地;绿泥是紫砂泥中的夹脂,故有泥中泥之称。)绿泥产量不多,泥质较嫩,耐火力也比紫泥为低,一般多用作胎身外面的粉料或涂料,使紫砂陶器皿的颜色更为多彩。

宜兴“ 唐人红”

宜兴“ 唐人红”

唐朝霞的舅公史新泉,将家传的两座龙窑和\"史生记紫砂陶器行\"在解放初公私合营了。她的作品,到现在已经获得过二十五个全国金奖,四个银奖和四个铜奖。其情其艺可见一斑。唐装,也是现代中国人的标识。寻根索源,帝尧,号陶唐氏,应该是以烧陶为业的部落首领。唐作为地名和姓氏,仍旧保留了\"声响大\"...

二十四节气之寒露

二十四节气之寒露

每年的10月8日前后,太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。寒露节气始于10月上旬末,10月下旬结束。另外,秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。食秋季神经兴奋,食欲骤增,要防止过量饮食。不吃霉变和不洁食物,避免感染肠道传染病。“寒露”时节起,雨水渐少,...

谈谈葫芦丝气倚音

吹奏单倚音时,一般只吐前面的音,本音不再用舌吐,而是依靠气息和手指的颤动把本音奏出来,单倚音应尽量少占用本音的时值,一般不宜超过四分之一拍的时间。复倚音一般也只是吐奏小音符的第一个音,其他音都不用吐奏。吹奏中会遇到同度倚音的问题,如果遇到这种情况,一般用“轻吐...

有一种烂人品,叫“那我不客气了”

有一种烂人品,叫“那我不客气了”

但有一种类型的人会把“客气话”当真,这不是情商低,就是假装情商低来占便宜的。不过有的人就是不明白,很多时候所谓的客气话实则是显示一种亲和大度的态度,虚则是希望你能做到更客气话相反的行为。有一种“客气”是需要我们信以为真的,那是承诺。所以说,...

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