蒙古族自称“蒙古”。???蒙古族现主要分布在内蒙古自治区，其余分布在新疆、青海、甘肃、辽宁、吉林、黑龙江等省区。???1947年5月1日在中国共产党领导下建立内蒙古自治区，成为中国建立最早的一个自治区。献哈达也是蒙古族的一项高贵礼节。马奶酒被认...

此外，教师在培训中可以加强口头提示，帮助学生纠正动作，从而节省时间。实践证明，当教学方法与教学对象相适应时，学生能快速、正确地掌握所教舞蹈动作，自觉、及时地练习舞蹈动作，纠正各种问题，教学质量将得到显著提高。

1949年前，内蒙古人口处于高出生、高死亡、低自然增长阶段。内蒙古自治政府成立后，内蒙古牧区人口开始恢复性增长。据2010年人口普查资料，内蒙古自治区蒙古族人口为4226093人。“蒙古”，是蒙古人的自称。因此，人们把蒙古族称为“马...

此处专指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上，训练肢体的控制力量和能力。

少儿舞蹈基本功训练一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。

主要包括剑法十六字，剑法流动的劲力感觉，剑形、剑神作配合训练。这阶段训练要强调剑的抑扬顿挫、起伏转折、刚柔相济。关键是要突出重点，选择有代表性在训练价值的动作。在剑法训练中，要重视动作的连贯性，寒整性，要抓住内在感觉使之柔中有刚。一般来讲，能够协调...

每年的舞蹈艺考都是有大量的考生报名参加，这也促使了舞蹈艺考培训机构的泛滥，课堂教学水准良莠不齐，虚报成绩宣传策划，诱导性学生报名参加学习培训，因此针对考生和家长能挑选一间可靠的舞蹈艺考培训班宛如海底捞针一样，今日小编就教大家怎样挑选舞蹈艺考培训班!当...

另一方面，古典芭蕾基训的课堂教学内容和安排都是由学生和教师双方共同完成的。在古典芭蕾基训中，对于人体重心的训练是最为显着的特点之一。这种直立状态中的重心训练也是芭蕾基训区别于其它训练体系的重要的特点。“绷”主要是指上肢的脊柱到下肢的...

那达慕大会是草原上蒙古族人民一年一度的传统盛会，有着悠久的历史，在蒙古族人民心目中占据着重要地位。此外，在《蒙古秘史》中，也有几处较为详尽地记述了蒙古族举行那达慕时进行射箭比赛的生动场面。在中华人民共和国成立后，那达慕才真正变成草原上蒙古族...

蒙古族有一个始祖母阿兰，据记载阿兰与她丈夫一起生了两个儿子，在她丈夫死后又生了三个儿子。蒙古的大汗都出于这个家族，所以就被称为“黄金家族”。达延汗复新了黄金家族在蒙古高原的统治，到俺达汗时对明朝的边关多次形成威胁。在跛子铁木尔73岁时，在准备和明朝开战时病亡...

当今世界知名的专业现代舞训练学校，无不循着上述三点要求去设计课程。而且因为现代舞的训练包含了许多心智方面的培养，学校自然以招收具有大专程度的学生为主。不过真正要成为一位现代舞者，或对自己的身体和舞蹈艺术有更深层的认识，还是要在专业领域沉浸多年，或投考大专院校继续深...

蒙古民族服饰以自己独特的款式风格和精湛的制作工艺，立于我国乃至世界服饰之林而经久不衰。世界不少国家和地区，对蒙古民族服饰产生浓厚的兴趣，进而进行研究和仿制，甚至有的以穿戴蒙古民族服饰为荣。蒙古民族服饰，是蒙古民族传统文化不可分割的组成部分。...

本文要介绍的童子功，实名炼精化气法，原是古代修持之土的不传之秘。近年来；该功传人，自然门大师万籁声先生及其弟子在《武林》、《搏击》等杂志上多有披露，我习之日久，受益匪浅。不可重塞，亦不可太轻，以舒适为旨。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。如此积精充盈，身体自健。万籁声先生在...

洞箫气息训练《怎样换气》

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