展放收紧，动静圆撑，神气意力，合一集中。心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液津。手脚相随腰主动，全身一致整体形。脚足站稳趾着力，换招换式照法行。且忌上下起浮式，前后左右忌摇身。后手抱力紧相随，手掩心区意前追。气沉丹田千斤坠，攻敌防敌在其中。心室意静气力生，练艺最要心内空。脚奔中门夺地位，...

心不静则不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。彼之力方碍我皮毛，我之意已入彼骨内。两手支撑，一气贯穿。有不相随处，便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。由己则滞，从人则活。量彼劲之大小，分厘不差，权彼来之长短，毫发无差。神聚则一气鼓铸，炼气归神，气势腾挪，精神贯注，开合有致，虚实清...

c.重萎凋、轻发酵的白茶类，如白毫银针、白牡丹，可溶物释出缓慢，浸泡时间应延长的更多。以「置茶量」来调节。上述乌龙茶之焙火高者，水温要高，焙火轻者，水温要低。

更重要的是，能使学生在某些方面达到、超越自己的演奏水平，并具有使学生达到、超越当代演奏家的能力。

立春踏青宜养肝，早起晚睡泡脚眠，防疫将息乍寒暖，春捂养阳防春寒，制怒怡情好心态，寡欲避风似神仙。立春节气，万物复苏，大气乍暖还寒，各种细菌病毒异常活跃，人容易患病。此时养生要以养“阳”为主。为了与大自然生发的春气相呼应，宜多到户外踏青游玩，不仅使身体得到锻炼，而且使心情得到放松；...

因从山西河曲地区到内蒙古西部，必经固城西口，故称这种外出谋生活动为“走西口”或“跑口外”。歌曲名称即由此而来。内蒙古的《走西口》（曲谱见1900年版。中国民歌习还被二人台《走西口》所吸收，发展为具有多种板．式的戏曲音乐。

唱词幽默朴实，谱曲具有明显的朝鲜族风格特点，易学易唱，朗朗上口。老两口对唱扮像一般采用朝鲜族老年人传统形象，衣帽穿戴具有浓郁的朝鲜族风情。全市总面积5069平方公里，人口24。3万人，朝鲜族人口占总人口的56.7%。和龙市境内，早在原始社会旧石...

在"残杯与冷炙"的困顿岁月里，这些朋友构成了杜甫特殊的"人脉银行"。然而安史之乱中高适与杜甫的政治分歧，严武英年早逝导致的保护伞崩塌，都让诗人深刻体会到"贫交行"中"翻手作云覆手雨"的人情冷暖。这段跨越生死的友谊史诗，映照出大唐由盛转衰时代知识分子的集体命运。

在诗学领域，皎然率先将意与象的寄托关系作了明确地揭示。意象的内涵完备于刘勰，至此，意象概念正式诞生。事实上，根据萨特在该书后面的说法，他所要强调的是，意象的对象是一种虚无的、非存在。总之，意象这种意识可以被称作是断面性的，它是无对#$...

所以在教虎扑动作时，应把重点放在挺腰、伸肩这个动作要领上，首先讲解动作路线，让同学们在基本掌握动作路线的基础上引入形象思维。形象思维确实是一个较好的方法，但它不是万能的方法，只有我们长期地练习，不断地操练和细心地琢磨，才是提高技艺的根本。在习拳的中期，为了更快更好...

维也纳华尔滋只有左转和右转两种基本步法，象征着少女的单纯。狐步舞有着成年男子的豁达豪迈，开阔舒展，平稳徐缓，高贵优雅的风格。快步舞形象思维的对象就是儿童，舞蹈的特质就是活泼。

国际象棋，又称西洋棋，是一种二人对弈的棋类游戏。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这些格子中移动，每个玩家的右下角为白格。8条横格分别用数字1、2、3、4、5、6、7、8表示。棋子共32个，分为黑白两组，由双方各执一组，各16个。王是生命的象征，王死掉，棋局结束。这被视为一...

人口老龄化有两个方面的含义：一是指老年人口的相对增多，在总人口中所占比例不断上升的过程；二是指社会人口结构呈现老年状态，进入老龄化社会。在戏曲观众日益缩水和今天，人口老龄化无疑增加了潜在和观众。由此可见，人口老龄化已成为戏曲观众退潮...

口笛，上海民族乐团俞逊发创制的新型吹奏乐器。用黄枯竹或小水竹制作，也可用长茎竹、凤眼竹或紫竹。在一段短而细的竹管上，中间开一吹孔，利用管端的自然孔，成为两孔口笛，若在近吹孔处再开三个音孔，则为五孔口笛。演奏口笛，左、右手拇指控制第二、一孔，左手食指...

将饮茶视作是一种文化活动，是精神的享受，改变中国茶叶粗放的形象，提高它的文化附加值，而这一口碑的形象代言人就是乾隆皇帝。