农历十二月初八是佛陀成道的纪念日，俗称“腊八节”，在佛教中称“法宝节”。农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。民间常见的是以八种配料煮粥，与腊八的“八”相应，寓意吉利。然而，许多地方的腊八粥配料并不局限...

八卦掌在身法与姿势上必须遵循八形三相。三扣即肩扣、掌扣、步扣，使身体的力达于肘尖、指尖、足尖。三疾即身法变化迅速，掌法变化快捷，穿掌准确迅速。三屈即两肱屈，两股屈、两腕屈，使力量达于掌、足、胯。还要求前手向外推，后手向下坠，前肘对准后脚跟，后肘对准前脚尖。这是指#$...

什么是八宝茶八宝茶，也称“三炮台”，以茶叶为底，掺冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。八宝茶需要用滚开的水冲泡，使每种配料都释放出滋味。

腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。据说，腊八人们吃了“雀儿头”，麻雀头痛，来年不危害庄稼。这些已都被现代医学所证实。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的美食，但也应注意不宜多喝。

据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，又称“佛成道节”。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八$#...

练八卦掌只有松，才能产生气，松是练气的不发二门。当八卦掌练到刚柔相济的程度的时后，就具备了一种弹簧劲，周身就象一架弹簧机，对手攻击到身体的任何一个部位，都会在瞬息之间，将其力柔化掉然后反弹出去。走圈是八卦掌的基本功，首先要在走圈中反复体会这个松字，然后在小...

仡佬族的八音乐队称八仙乐队，故八音鼓在仡佬族称八仙鼓。每支八音乐队、八仙乐队或壮剧伴奏乐队，都要使用一面八音鼓，是壮族、仡佬族节日、婚娶等喜庆场合中离不开的节奏性乐器，常作合奏击节之用。

据历史学家考证，中国历代“八珍”的内容并不相同。也有人认为，“八珍”指“珍用八物”：是指牛、羊、麋、鹿、豕、狗、狼等。人称“迤北八珍”，又称蒙古八珍或北八珍，见于元末陶宗仪《辍耕录》。其形与螺...

无极八卦硬气功诀曰：先天为体，后天为用；阴阳互补，动静相宜。终以乾坤倒转运，返老还童是圣婴。这首歌诀，道出了八卦硬气功的修炼原则，主体功法、辅助功法的运用、进展及最后成就。“先天为体”，是说八卦硬气功是以先天八卦为根本原则，不外坎离交媾，风雷相搏，...

心意六合八法拳概述心意六合八法拳又名“水拳”，全名“华岳希夷门心意六合八法三盘十二势拳”，简称“八法拳”或“六合八法拳”，是一种古老的内家拳此系根据俗成的“内外家”说法而言）。“意”则是指思维活动。而各家对心意的诠注各有不同。现谨提出以下五...

八仙的故事家喻户晓，但崇仁县沙堤乡的傩舞《跳八仙》却分歧凡响，它的八仙中没有钟汉离，而以刘海代之，为什么会这样，至今仍是个谜。第二至六日，由锣鼓开道，四天将和八仙挥拳起舞，排队游乡。1959年，里河两村村平易近连系排出《跳八仙》到县城加入国庆十...

八能者，内含六十四事，合六十四卦也。顺逆合化，为六十四卦之德也。六十四卦含之于顺逆合化四者之中，而为德行，行之于身而为道，用之于外而为情。若论通便法，尤不拘地式之长短宽窄。复于两仪之中，各加一奇一偶，以象太阴，太阳，少阴，少阳而名为四象。以拳式之用言，则有金龙合口之式，有...

一些红学家认为“八日”乃“八月”之误，因为年份后不可能无月份而仅有日期。崔川荣同志一反前说，提出“甲午”不是代指年，而是代指月份。①初见崔川荣同志的推论，我是很振奋的，但重读了脂砚斋批语后，我又对此说发生了怀疑。脂批中干支有多处，但全部指年份，而无指月份者。崔川荣...

八音座唱与表演唱有不同。难怪国家文化部把她列入“曲艺类”，为“布依曲艺”。由此看来，表演是二者的主要差异处。由纯器乐曲依次发展为表演唱，发展为八音座唱，以后又延展至布依戏曲，形成四种音乐形态同宗的独特景象。这也成为千年来保护她、流传她的布依人最值得骄傲的地方。“#$...