学习民族舞基本功外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧...

民族舞基本功介绍外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧...

南阳在历史上有着辉煌灿烂的音乐文化，其民歌尤为丰富多彩，故有“音乐之乡”之称。南阳境内自西向东有丹江、白河、唐河、淮河四条水系，成为沟通南北水陆联运的天然桥梁。这些号子或表达河面风平浪静时船工们的愉悦心情，或表现江面起风暴或驶入险滩时船工们同心协力与风浪展开搏斗的...

藏族人民信佛,有天葬的习俗,他们认为鹰可以把死者灵魂带往天上,所以鹰在舞蹈中被赋予人性,具有高贵、稳重的品格,人们以崇敬的心情表演鹰的形象。中国民族舞蹈的特点主要表现在积淀古代文化、保留原始舞蹈的遗存、在民族交融中发展。其次,中国民族舞蹈...

今天是农历七月十五，是中国传统的“中元节”，民间有在这一天祭奠已故亲人的习俗。民间相信祖先也会在此时返家探望子孙，故需祭祖。传说可以避免冰雹袭击，获得大秋丰收。所以七月又称鬼月。本是印度一种佛教仪式。

“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。其特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的情绪。十、扇舞江南江南扇舞是中国华东地区的民间舞蹈，舞蹈动作唯美轻盈，意欲表达江南女子的羞涩性格，带给观众以古老神秘的气...

新年第1天正月初一为岁首，人们早食汤元，取团圆喜庆之意。正月十五，俗称“元霄节”，又为“过大年”，节庆活动更为热烈。

诸葛亮作为三国时期的蜀汉丞相，不仅以其卓越的智谋和政治才能著称，更以其深厚的人才培养理念和实践成为后世敬仰的楷模。他注重智慧的传承，强调授人以渔而非鱼，不拘一格选拔人才，通过实战锻炼人才，并提倡文治武功并重。诸葛亮的一生是对智慧与人才培养最深刻的诠释，为后世提供了...

据民间传说，凤画于元代末年已具雏形，朱元璋称帝后，凤阳成为“龙凤之乡”，象征吉祥如意的凤画应运而生，许多画师从全国聚集凤阳，创作凤画，为凤画奠定了基础。凤画造型独特，画工精细。其表现手法有两大类，一类是以单线勾勒、墨色晕染出的水墨凤画，另一类是以墨线勾勒，施以重彩的五彩凤...

如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐；天长日久，寒气逐渐积聚在小腹，还会导致泌尿生殖系统疾病。研究证实，双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。资兴从南宋到民国初年称兴宁，故有郴州兴宁县之说。

羌民们一面向官府要求缓期交租一面准备抗租并赶紧修筑抵御官府县匪的碉接房。官府扬言是妖魔作怪，下争捉拿太子。龙山各寨为了保护太子，保卫羌寨，就在布瓦寨到威州的山腰上，筑起一道高墙，以防官兵来犯。并派人守住关口，严防奸细混入山寨。天大亮了，母亲儿子没有起来，进到房内喊...

纳西族古时称“么些”、“纳日”、“纳西”等，中华人民共和国建立后，根据本民族人民的意愿，确定“纳西”为统一的族称。东巴教尚未出现凌驾于一切东巴之上的教主。丽江白沙壁画被云南省人民政府列为省级重点保护历史文物。...

古筝曲谱卧龙吟诸葛亮出山歌

朝鲜族称民歌为民谣，其旋律优美，自然流畅，富有很强的感染力与表现力。一人放歌，众人随合，不是善歌者有人继其声，而是心中的歌，最能引起共鸣。著名的民歌《桔梗谣》、《阿里朗》、《诺多尔江边》等，几乎家喻户晓，人人会唱。朝鲜族民间盛行歌舞，群众能歌善舞，...

汉服的概念汉服即汉族服饰的简称：主要是指明末以前，在自然的文化发展和民族交融过程中形成的汉族服饰。宋太祖，明太祖所穿均是这个类型服饰。至今日本天皇出席某些场合穿的服饰就是这种汉服的变种。这两种女服式样对宋明时期以及日本朝鲜的民族服饰（女服）影响非常大。汉族...