太极拳是我们传统、的额民族体育项目之一。目前，我国太极拳的主要流派有：陈、杨、吴、武、孙氏等，各善其长。今天我只就孙氏太极拳的练习者尤其对于初学者提出一些应注意的要求。成为我国目前太极拳五大流派之一。孙氏太极拳是一种内外兼修的拳术，它把修心养性、促...

万盛区境红头苗各家族“砍火星”的具体时间不一致，如：杨姓：农历八月二十八农历九月二十八熊姓：农历八月二十七农历八月二十九农历九月十七关坝镇坪坝村生基坪村民组）陶姓：农历八月二十八马姓：农历九月十七农历八月二十七李姓：农历九月二十七张姓：农历九月二十王姓：农历八月二十八古姓...

周雪峰，男，江苏省苏州昆剧院国家一级演员，工昆曲巾生、冠生。2009年，荣获首届“长江流域十二省市青年演员大赛—长江之星”称号、荣获第四届“中国戏曲红梅荟萃”活动荣获“红梅金奖”。

这可不是一般的熏肉，它就是久负盛名、享誉中原的“秦氏熏肉”。但值得一提的是安阳地方特色“三熏”的代表作之一“秦氏熏肉”。至此“秦氏熏肉”在民间广为传扬。清朝末年，袁世凯下野闲居安阳北郊洹上村时，其家宴和宴请宾客时，“秦氏熏肉”也是必不可少的一道菜肴...

大约在5000年前，古羌族人口繁衍，开始向四周迁徙。吐蕃建国后又反过来向川西、青海、甘南扩张，将生活在这些地区的羌族大部分征服，最终同化在藏族里。现代生活在川西北的羌族仅是古羌族一支“白狼部”的后裔，因紧邻汉族居住而幸免于被藏#$...

高山族是台湾省境内少数民族的统称，包括了布农人、鲁凯人、排湾人、卑南人、邵人、泰雅人、雅美人、曹人、阿美人、赛夏人等十多个族群。长期以来高山族和汉族人民共同抵御外国侵略者的侵略，共同开发了台湾。日常食俗高山族以谷类和薯类为主食。人口...

不懂杨氏太极拳的人说杨氏太极拳没有缠丝劲，这个说法是错误的。杨氏太极拳的前身就是今天以缠丝劲著称的陈氏太极拳，这已是众所周知的事实。应该说由于时代和生活的变迁，太极拳的价值取向已发生了太大的变化。建国初期，天津的形意名家、杨氏太极拳...

青铜器在商周达到鼎盛，春秋没落，商周的酒器的用途基本上是专一的。据《殷周青铜器通论》，商周的青铜器共分为食器、酒器、水器和乐器四大部，共五十类，其中酒器占二十四类。以尊为例，有象尊、犀尊、牛尊、羊尊、虎尊等。饮酒器的种类主要有：觚、觯、角、爵、杯、...

她在北京的演唱大获成功，并且受到了周总理的称赞。这位名叫雍西的藏族歌手不是别人，正是当代歌星韩红的母亲。近年来韩红才旦卓玛对这首歌进行了翻唱，母女两代人分别对《北京的金山上》加以演绎，也算是歌坛一段佳话了。

瑶族先民古称“尤人”，“尤”是其自称，也是今瑶族的自称。到了宋代，宋王朝在瑶族地区不断完善羁縻统治，使瑶族先民进一步分化、发展，逐渐形成为单一的民族。特别是明代，两广已成为瑶族主要分布地区。他称则更多，有400余种，多与瑶族崇拜...

妇女怀孕，汉族俗称为“有喜”。有的地方规定农历四月初八为新生儿的“剃头”日。现代汉族对小孩的满月已视为常事，但有些地方的农村还比较重视，往往要请满月酒。周岁，是小孩从出生以来最为隆重的日子。古俗，孩子周岁这一天要测试其前途。现代汉族对小孩#$...

寿礼有六十“花甲”、七十“古稀”，还有纪念结婚六十周年的“回婚礼”。花甲是朝鲜族为六十岁老人举办的生日宴席。因此，朝鲜族把六十周岁看成是人生道路上的分水岭，尤为讲究。

回族砖雕艺术，现已广泛流传到全国各地，不少兄弟民族在建筑工程中，也模仿回族砖雕，其影响已日益深远。有的固定店铺，专门从事回族制镜艺术;有的深人到回民家中去画，受到回族群众的好评。现在不少回族工艺镜子已畅销全国。除此之外，回族的...

陈氏太极拳也正是以其独具特色的发力才奠定了其坚实的地位，可以说，发力是陈氏太极拳的重要风格。笔者在研习过程中，总结出陈氏太极拳发力时的几点假想。陈氏太极拳发力皆以此为基础。以上陈氏太极拳发力假想虽分七点，但各点之间是相互融合、灵活运用的，尤...