霍氏八极拳的形成是几代成名人物毕生精力和心血的结晶。下盘是整个拳术的根基，劲力的源泉，为了稳固下盘，八极拳跺脚动作比较多，这是为了使脚下生根，稳固下盘，有助发力。霍氏八极拳手法细腻，讲究寸接、寸吐露，拳式看似简朴，但手法精细，皆暗藏于招法之中。实际上就是将沉坠劲中...

气韵是中国美学的核心范畴之一也是我国传统艺术的最高追求，它包括了对宇宙万物的本体认识、对生命的感悟，还包括了艺术家自我的风姿神韵、人格意识、生活态度等，又是贯穿在艺术作品中显示的只可意会却无法言传的内容。

戴氏心意拳无对打套路，强调从实战出发，即散打。李氏形意拳以三体式为基本姿势，要求相对平衡，不许忽高忽低。与人交手时，李氏拳法多用梢节击人，而戴马二家拳法则常用头肩肘手胯膝足七处击人。戴氏心意拳在练功要求上颇同太极拳，但架式不同，名称各异。在技击理论...

古谱【蔡氏五弄】风宣玄品

”在泰安市老县衙的皮影戏剧场，年仅六岁的范方一俨然挑起了“大梁”，成了名副其实的第八代传人。

昨晚，由省话剧院打造的话剧《立秋》再创舞台奇迹，在重庆师范大学内进行演出，这是该剧的第667场演出，也是该剧第四次参加由教育部、文化部、财政部联合举办的“高雅艺术进校园”活动。从《立秋》诞生到现在，已经历时9个年头，截至今年上半年，该剧已在甘肃、青海、宁夏等地高校进行了巡演。...

把所要变换的功能钮当成是全音符、二分音符、四分音符、八分音符，甚至十六分音符来练习，将变换的功能通过节奏加以规范。

然而，自我国引进并推广拉丁舞以来，时至今日，不少爱好者甚至是拉丁舞指导教师对指定步型的规范缺乏正确的认识和了解。为便于准确，把它定为八个基准。虽然不受舞程线及基准的严格限制，但转体和换位较多且具有相对的随意性。男女左右脚运步时的前后次序都有明确、严格的规定。它的要求在规定...

吕子武向记者倾诉，为了吕氏五彩皮影戏能完好地传承下去，近年来他四处奔波，从未停歇。河南省非物质文化遗产专家委员会专家范栗方对吕氏皮影戏的传承问题亦较为关注。

今年24岁的袁媛，说起戏来已是头头是道，“自小学二年级业余学黄梅戏算起，跟黄梅戏相伴也有16个年头了。”台上演绎神仙眷侣台下亦是伉俪情深2010年8月8日，梅院军和袁媛举行了一场盛大婚礼，组建了自己的小家庭。而同为戏曲演员，二人的相识、相知、相爱过程自然离不开黄梅戏。

越剧《甄嬛》正式建组，将于10月全本献演，同时推出“明星示范版”和“青年版”。其中，最引人注目的明星示范版由王派花旦王志萍出演甄嬛，徐派小生钱惠丽出演皇帝，清河王和华贵妃分别由黄慧和陈颖饰演。据悉，《甄嬛》（下本）将于6月下旬正式开排，8月初完成排练。10月18-23日，上下...

陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。然而，陈氏太极拳却独树一帜，流传三百余年，仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成，九年一大成，练到上乘功夫，可达周身一家，以静制动，以逸待劳，以不变而应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用，引进落空，借力...

为了继承和发展中华民族优秀文化遗产，我们特将这濒临失传的肖氏八卦之真髓(见《肖氏原传八卦掌精髓》一书)整理出来，奉献给广大读者。原传八卦掌法的入门之基为夹马桩，其训练原则是通过间架的静力定型而拉伸人体的筋骨及改造内脏系统和呼吸的平稳状态。八卦掌运动的原理充分...

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。(1)两手持杆侧身而立，左脚略向前，脚尖前顺；右脚在后，脚尖外撇45度，重心偏右。右手紧握杆尾部，随之将杆旋转抽回，手心向下。扎杆、抽杆都基本保持...

”紧接着他命令刀斧手砍掉了和氏的左脚。和氏忍痛含冤离去。武王也找了玉匠鉴定那块璞。和氏因此又惨遭与第一次献璞相同的灾祸，被武王命人砍掉了右脚。一连三天三夜，和氏把泪水哭干了，又从眼里哭出血来。他在两次献璞都遭受砍脚冤刑以后，仍在楚山下大哭三日以...