所以，在端午节时，家家户户都会在门上插上菖蒲做的“避邪剑”或艾条，也有些人会插在衣服的扣子上。

其次，是需要一个安静的场所。锻炼时，应坚持一早一晚，要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生，可免于疾病传染；环境僻静，可以脱离一切吵杂声的干扰。总而言之，我们要在“静”字上狠下工夫。太极亦园，内有阴阳之别，动静之机。园弧运动则柔和自然，弹性自生。由外引内，...

破解"戊戌戍戎戒"的基因密码：从同源青铜斧钺分化出纪年符号（戊）、时辰刻度（戌）、持戈戍边（戍）、战争符号（戎）与精神戒律（戒）。横点间的毫厘之差烙印着三千年的兵戈嬗变史——当兵器部件在文明熔炉里淬炼为笔画，汉字便成了华夏精神的活化石。

要鱼还是要渔，反映了两种截然不同的人生态度。老渔翁看小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他。理想和愿望固然美好，但成功更需要脚踏实地、坚韧不拔的实际行动。而要马到成功，除了拥有过人的本事、过人的胆识、过人的计谋，还要成为过人的“渔夫”，才能...

彼虽欲走而不能矣，何患其有杂计邪术乎。十曰“内劲”夫内劲寓于无形之中，接于有形之表，而难以言传，然其理亦可参焉。

人们在自然力和自然现象面前软弱无力，对疾病不了解，认为是妖魔鬼怪在作祟，为了驱魔辟邪，就用虎头帽、老虎衣的“虎”来抵抗无形的魔。

资深拉丁舞者告知的秘密舞蹈技巧一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信，更可以为你赢得不少的掌声哦!特色曲线美的视觉焦...

所以方士们称它为“水剑”，后来的风俗则引申为“蒲剑”，可以斩千邪。

中国古典舞韵律的线条复杂、曲折，其表现力主要在上身以及上、下身的配合上。古典舞除腰腿功之外，还需要全身各部位的关节都得到柔韧训练，才能达到舞蹈演员的要求。

虽然，太极拳的宗旨为“制人而不伤人”，但并非不要发放。可收张弓放箭之效，这就是太极拳提倡的整劲运动。唯发放论不是推手之本。应该把发放作为一种追求，一种暗示太极拳家崇高风范的载体。

无论站桩功或打太极拳，毛孔都要张开。翁不理睬，仍缓步行进，家丁便上前推搡，不料反被弹回倾跌路旁。黄四海在马上见状忙喊住手，不得无礼！遂下马缓步随老翁至一茅屋前，老翁放下柴禾径入茅屋，黄四海因在途中认定此翁为功夫高超的仙家，遂进屋跪地，要求拜师学艺。老翁不纳，黄便跪...

2、通风忌密闭，通风有助于茶品的自然氧化，同时可适当吸收空气的水分加速茶体的湿热氧化过程，也为微生物代谢提供水分和氧气，切忌使用塑料袋密封。

结合历史脉络与真实数据，解读其中蕴含的时代心理密码，引导反思真实连接的价值与路径。

主题的发展手法主要有重复、变奏、展开、对比、再现等，而这些发展手法之间有着密切的联系，经常是混合使用的。重复已经不再是主题的第一次陈述，而是起强调和巩固的作用。就是把主题的某一小片段，在不同高度上重复。这种主题的再度出现，不是单纯的重复，而是在音乐内容经过呈示、发...

鉴于舞蹈不能说话，舞蹈中情感的流露全靠动作和眼神，从这个意义上说，舞蹈演员的眼神更为重要，就像哑剧的表演者一样。所有这些演员，要表现不同的心态和气质，流露不同的情感和风度，都与眼睛的表现能力密切相关。