刚学和声的朋友，常要跟两种数字打交道：罗马与阿拉伯数字。如果只是一个罗马数字倒好办，表示和弦级数或种类，像I表示大调主和弦，V表示属和弦等等。但要是遇到罗马数字与不同阿拉伯数字的组合，就容易摸不着头脑了。像V5、V56、V7、V46这些分别是什么和弦？...

柔韧训练可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。受训者一腿支撑，另一腿的脚后跟放在与腰或胸同高的物体上。压振时，上体及两腿挺直。受训者面对面站立，其中一人将一条腿放在对方肩上，正压腿时，脚尖勾起，另一人两手抱其膝关节后撤并下压。二...

太极拳的内劲，正是按照这一劲力原理，通过由内及外的训练培养出来的，它不同于外家拳由刚硬、直出、快猛、吐气开声等训练方式而获得的劲力。与此同时自身是以分清虚实和重心偏移不来产生偏心力矩作产力量源泉。也就是说，太极拳的虚实一定要掌握分寸，虚实变化产生重心移动这是产生动...

汉字应用水平测试字表由教育部、国家语言文字工作委员组织研制的语言文字规范《汉字应用水平等级及测试大纲》，于2006年8月28日发布，自2007年2月1日起试行。该规范规定了汉字应用水平的等级及其测试大纲。汉字应用水平测试的实施，是国家继普...

古筝谱【千千阕歌】

陶笛谱【千千阙歌】

曾国藩对训诂的重视和探讨是基于文章的学习和创作，训诂始终是从属于辞章的。对于清代学术界长期存在的汉宋之争，曾国藩不片面地偏袒任何一家。在清代汉学领域，高邮王氏父子和金坛段氏是曾国藩极度推崇的代表。曾国藩以高邮王氏父子和金坛段氏为有清一代训诂学的顶峰，在指导...

mò末古琴减字详细解释是“末”字，不减写。如“抡末逗”，即抡指最后用挑的一声用逗。

上月31日，隆德县举办2013年秦腔艺术第一期培训班，14个乡镇(街道)的110名秦腔爱好者参加培训，培训为期一个月。秦腔艺术在隆德县有着深厚的群众基础，每年秦腔大赛的举办，使隆德县一些优秀传统剧目得到传承和发展，一大批秦腔艺术人才脱颖而出，为挖掘优秀民间艺术，...

训练结束后，身体必须得到恢复和超量恢复，使机体水平得到巩固提高，为下次运动训练创造物质基础。许多散手运动员往往是带病参加比赛，赛后伤情加重，造成身体素质和技术水平下降。睡眠的作用还在于摆脱运动员精神上的不良反应。

根据少儿时期的生理特点，采用“间歇训练法”对提高武术运动的专项耐力是比较有效的方法。间歇训练法的特点是，练习之间有严格规定的休息时间。它的好处是可以使运动员比较省力的完成较大的运动量。在间歇的过程中要求运动员进行呼吸调整，由训练时的快频浅呼改为慢频深呼，提...

古典芭蕾基础训练作为一种具有继承、发展、创新精神的训练体系，不仅在芭蕾舞创作上有了新的突破和发展，而且在课堂训练上也有了新的突破和发展，成为大多数高校选择的教学内容。另一方面，古典芭蕾基础训练的教学内容和安排由学生和教师共同完成。（一）现场培训...

京胡练习曲谱《京胡基础训练》

洞箫指法训练《筒音6的指法》

洞箫指法训练《筒音2的指法》