楷书自汉末发轫，经三国两晋至南北朝达到了成熟，在书法史上形成了第一个楷书高潮。因其结构美，实用性强，成为官方一种实用书体。

松活弹抖的爆发力是陈氏太极拳的精华，也是陈氏太极拳与其他太极拳的主要区别之一。如果真正掌握了陈氏太极拳的发劲的规律，练好也并非难事。陈氏太极拳的发劲练习，必须在去僵求柔，周身放松的情况下，遵循“劲起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢”这个太极拳发劲的基...

(3)说陈式太极拳是大架，杨式是中架，吴式是小架，这样说法对不对？陈式太极拳初学时，虽然是由大架入手，但因其是刚柔相济，千变万化，是忽大忽小，忽有忽无，忽隐忽现，忽刚忽柔，变化无穷的。所以说，陈式太极拳，大架也可以收成为中架，中架也可以收成为小架，把太...

据此故有草书缘起于草稿之话，可见战国时即已有草书的形成。章草是隶书速写而成，故源出于隶。传说为西汉元帝时黄门令史游所创。此说章草因通於章奏得，其说较为可信。虽传刻至今，但法度端凝，体势坚劲，有独立自强之特，仍足供为后人临摹研究的最佳资料。“今草”书...

宋绶是北宋初期杰出书法家，其书法造诣深厚，风格独特，代表了“宋家法书”的风范。他在继承唐代书法厚重与法度的基础上，开创新风，引领宋代尚意书潮。宋绶不仅深谙传统，更致力于个性与创新，其行草书笔势矫健、气韵生动，展现了极高的艺术境界。同...

宋代书法尚\"意\"，是对唐人书法尚\"法\"的一个创作理念上的更新。可以说，中国书法及宋，乃一大转捩：艺术性这一\"因子\"，由实用性与艺术性之合体中游离出来。他和他的父亲苏洵，弟弟苏辙以诗文称著于世，世称\"三苏\"。\"他重在写\"意\"，寄情于\"信手\"所书之点画...

书法以黑白线条的组合变化，来追求负阴而抱阳的和合之气。太极拳是“圆”的，其动作是弧形的。无规矩无以成方圆，“方”就是规矩，就是法度；最高的法度是其“负阴抱阳”的规律。“山川草木反复于尺寸之间，日月星辰回环于尺牍之上”，整幅书法作品亦在天地方圆之中。圆笔与方笔之不同...

将锅洗净，烧热，加少量油，放干辣椒叮煸至呈深咖啡色，再加陈皮，花椒，葱姜蒜，煸出香味，再放牛肉，甜酒酿烧沸，转用中火焖约15分钟，加酱油，细盐，白糖，再转用大火烧滚卤汁，边烧边翻炒，直至卤汁稠浓，紧包牛肉，淋上麻油，辣油，反复翻炒，使牛肉光亮，香味浓郁即成。

发劲是陈式太极拳的一个要领，也是一个特色，很多学员把握不住其中关窍。从整个结构来说，发劲是代表陈式太极拳阳刚的一面，要想练好这个刚劲：首先要有柔劲，这是相对的两个方面。拳论中讲“柔久刚自在其中”，这个柔和刚都是陈式太极拳的精华部分，不能孤立看。陈式...

没想到一向温婉文静的陈丹玲一鸣惊人，第一次登台，便技惊四座，收获了一致好评。拿奖之后的陈丹玲，名声很快就传开了，后经圈内人士介绍，陈丹玲加入了淮安越剧协会。在演出当天，精彩的演艺深深打动了台下数千名观众，几十次的掌声无疑是对陈丹玲及其戏友们最大的鼓...

在即将上映的悬疑爱情片《情谜》中，电影去年大婚的陈数扮演的角色正是自己的老本行——话剧演员。2011年9月16日，34岁的陈数和比自己大五岁的钢琴家赵胤胤在印尼的巴厘岛举行了浪漫的海滨婚礼，正式嫁为人妻。不过，结婚并不会成为陈数停止工作的理由。但陈$##...

《书谱》一、唐代孙过庭撰并书。此帖又是著名的书法论文，《书断》、《宣和书谱》等称之为“运笔论”。《新唐书》、《宋史》称唐代徐浩有《书谱》一卷。孙过庭《书谱》所论述的内容甚广，诸如书法品评、技法、学习方法、创作...

这一点初学书法的人往往容易忽略或不甚明确。因此，运腕是行草至关紧要的练习课程。当然，腕与臂、指的相互配合亦是不容忽视的。肯定是认识到自己有不足之处，但练习时不讲究方法还是达不到目的的。

取１袋洗照片的显影粉，按说明配成溶液，加适量热水，涂在家具上，待旧漆变软后，用布擦洗即可除去陈漆。

很意外，陈芝美以这样的开场白接受了我们的采访。幸运的是，经过层层筛选，陈芝美最终在五六千人中脱颖而出，成为坎山镇惟一被萧山戏曲艺术训练班录取的考生，也成为萧山戏曲艺术教育的最后一批弟子。苦学勤练，三年不归家陈芝美格外珍惜来之不易的学习机会。讲到这里，又引出...