“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则,也可以说是根本原则,有人把,“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。这种打法不是太极拳法所要求的,是不符合太极拳理的。“借力打力”原则...
和式太极拳拳架动作要求顺身、顺腿、顺手、顺脚。和式太极拳的行功走架又叫“耍拳”。一个“耍”字,将孩童玩耍时的自然之态跃然眼前。人出生后,先天的自然行为不断丧失,违背自然的后天行为不断增加,常导致疾病产生。手腕不顺则气血不畅,气力不达掌指。和...
拳架是太极拳的基础,是攻防招法的载体。“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”,是太极拳修持程序及大纲。推手是太极拳的精华,推手的不断操作和实践,达“懂劲”圆满而至。推手,不论何种形式,不离太极之法,以求渐悟“懂劲”。...
自学太极拳,首先要树立能够学好的信心与决心。(六)学习太极拳期间,要配合学习其理论。又由于太极拳是内家拳,因此身体内部的功夫比外部肢体上的功夫更为重要。太极拳之能防病、治病、强身、健脑,其中起主要作用的,也是其...
太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。一般握剑是以...
有鉴于此,徐哲东先生还提到练太极拳不宜提倡配合呼吸。总之,练习武式太极拳的同道一定要弄清太极拳的呼吸与人们维持生命的自然呼吸的区别。所谓太极拳的呼吸就是“引进落空,借力打人”。所谓自然呼吸是指维持...
现将吴老拳师的拳艺精髓介绍一二,与天下太极拳拳友共享,以使正确研习太极拳拳艺,向外传播,为人类的健康、益智服务。意为下苦功夫,流大汗,吃大苦攻练太极拳。初学太极拳者往往有贪多求快,一两个月学会一套拳之心态。精...
以上两法,一取守势,一为攻势,但两者与传统杨式太极拳架中揽雀尾左拥式姿势是完全一致的。而正面迎敌之图式,仅仅是掤劲的开始,而非“掤势已成矣”。在太极拳推手中,不论四正或四隅推手,无不是先掤后捋,这两式相接而合用,就叫“掤捋相通”。
一个套路学完了,并不等于已经全掌握了这套太极拳。太极拳修拳要注意的四大环节1、过份拘谨,违反了“周身适得其中”的要求。如上练拳,则面部表情严肃,眼神无神,形体僵硬,从而使太极拳之松柔的称谓变了味道。面对诸多的问题,要对照自己所学太...
而阴阳、内外、动静又以大小展示,大到无边无际,小到退藏于密,无形无象,触之而空,即是太极拳的微小运动。二人较技,若对方有“点”的功夫,则推而不动,按之不入,似乎飘浮于对方臂上、身上,自己脚下有上浮之感。太微拳学脱胎于太极拳,从太...
而太极拳正是补气的一种绝妙手段。对肺的保健更无须质疑,因为太极拳采用的是腹式呼吸,完全可以提高肺的功能,增强抗感冒能力。太极拳的整劲,是气通三焦的表现,使气行于背,能提高自身的抗病力,增强人的坚强意志和自信心。太...
太极拳者,动静之机,阴阳之母,无极而生。祖师张三丰悟太极玄机,观雀蛇相斗而演化太极拳。其实,武当太极拳没有失传,而是秘传,且在庙内单线秘传,而门规甚严,故难得一见。今袁理敏先生将此拳奉出,实为三丰祖师之愿:“...
太极拳,源于中国古老文化,它是中华武术的一支奇葩。太极拳法不仅遍及全国而且走向了世界。三是将太极拳称为“太极拳道”是复原、尊重先师邢喜怀、祖师张三丰之本意。现代太极拳大师陈照奎的演练充分展示了这种艺术...
太极大枪歌你枪扎来我枪拉,你枪未回我枪发。太极大枪十三字诀开、合、崩、劈、点、扎、拨、撩、缠、带、滑、截。李雅轩先生太极刀法要领精论太极剑法宜走巧妙,以便用虚灵轻快以取人。太极刀法,则须尚勇猛...
任何武术包括太极拳的攻击、防守、化解都是需要手臂在自己的身前后活动从而暴露于自己的身前身后的,可见太极拳是不存在身前不露手、身后不露肘的。太极拳真传掌握较全面的太极拳老前辈们对于这样的要求都是十分重视的。当然...