尉太真，北魏官员，尉古真之弟。中国北魏时期将军

国际武联于2000年将每年的5月定为“世界太极拳月”。目前太极拳已传播到五大洲１５０多个国家和地区，全世界练习太极拳者已超过1亿人，是世界上参加人数最多的运动项目。所以，为了达到真正的健身养生目的，应选择学练传统#$...

太极拳是“圆”的，其动作是弧形的。无规矩无以成方圆，“方”就是规矩，就是法度；最高的法度是其“负阴抱阳”的规律。“山川草木反复于尺寸之间，日月星辰回环于尺牍之上”，整幅书法作品亦在天地方圆之中。圆笔与方笔之不同，于起止转折之处可见。真书贵方，草书贵圆，行书...

前者有著作《陈氏太极短拳与长拳》。这套拳法在陈家又名长拳，后人将他遂附会于三丰祖师的论著，于是有杨氏太极长拳的产生。因为少林与陈家相隔不远，而少林中有一套心意拳其拳路结构与陈氏太极的布局极为一致。但是，太...

许多太极拳习练者认为推手就是太极拳的搏击功夫。王老师一再称自己并无其所说的功夫，练拳只是健身而已。这使他大吃一惊，反应极快地收回右腿。这次“比试”不到一分钟便以挑战者的叹服而告结束。可见太极拳不仅仅限于近战，是多层次的搏击术...

今天的杨式太极拳已无疑是太极拳的四大流派之一了，但最初杨露禅所学的拳法却不应该称之为“太极拳”。翻开赵堡太极拳最具权威性的资料《太极拳正宗》一书，作者杜元化是任长春的弟子，而任长春与武禹襄是同门师兄弟...

“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把，“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。这种打法不是太极拳法所要求的，是不符合太极拳理的。“借力打力”原则...

现在练太极拳的人越来越多，其普及程度其他拳种远为不及。其一是太极拳缓慢松静，圆润有趣，老少强弱均可练习，适应面广。在练太极拳的人群中，追求治病健身者居多，追求技击抗暴者较少，追求后两种功效者则不多见。太极...

玉真之仙人，时往太华峰。清晨鸣天鼓，飙欻腾双龙。弄电不辍手，行云本无踪。几时入少室，王母应相逢。[诗词]

和式太极拳拳架动作要求顺身、顺腿、顺手、顺脚。和式太极拳的行功走架又叫“耍拳”。一个“耍”字，将孩童玩耍时的自然之态跃然眼前。人出生后，先天的自然行为不断丧失，违背自然的后天行为不断增加，常导致疾病产生。手腕不顺则气血不畅，气力不达掌指。和...

有鉴于此，徐哲东先生还提到练太极拳不宜提倡配合呼吸。总之，练习武式太极拳的同道一定要弄清太极拳的呼吸与人们维持生命的自然呼吸的区别。所谓太极拳的呼吸就是“引进落空，借力打人”。所谓自然呼吸是指维持...

太极拳区别于其他运动的特点之一是对性情、心境的陶冶。所以要细心研究每个式子之间的连带关系，认真处理好过渡，这样太极拳就成了一个圆。太极拳走的是圆形，动作在空间上没有象算术那样精确地以几度几度来定位，那样就死板了。

众所周知，太极拳她不但是一项武术，更是一种文化。阴阳是中国古代哲学理论的代名词，用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。学习力是学习型组织真谛之一。陈鑫在《陈式太极拳图说》中指出：学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，...

太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。一般握剑是以...

太极拳经太极拳论王宗岳拳论张三丰打手歌拳经总歌陈王廷十三势歌王宗岳十三势行功解太极拳经谱陈鑫太极拳发蒙缠丝劲论陈鑫太极拳推原解陈鑫太极拳总论陈鑫用武要言陈鑫十大要论太极...[书籍]