说说拉丁舞的脚位教学在十多年前的教学中，我就把拉丁舞中常用的脚法，归纳成为四个脚位。而拉丁舞中的舞步和动作，也正是由这四个常用的脚法所组成。由此来告诫孩子们不要忽视对脚法的训练。三位脚是继续移动左脚向后，在右脚的后方伸直，大脚趾点地。（最近在网上也看到有的...

由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。年轻人对于年轻人来讲，拉丁舞可以及早改变亚健康，缓解由于工作、生活中的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。肥胖的人对于肥胖的...

腐皮烩鸡丁菜系:苏菜时间:普通食材类型:禽蛋味道:鲜香适宜季节:无关烹调类型:烧煨原料:腐皮１张，鸡肉３两，冬菇粒、火腿粒、毛豆各少许，清鸡汤3/4杯。材料：腐皮１张，鸡肉３两，冬菇粒、火腿粒、毛豆各少许，清鸡汤3/4杯。(二)鸡肉切成块放入生粉、盐各少许拌匀，泡油待用，毛豆出水后待用。...

拉丁舞鞋在舞蹈中所起的作用大部分拉丁舞初学者已经习惯于穿拉丁鞋上课。作为年纪较小的学生，更多的可能是出于对拉丁鞋外观的喜爱，而选择购买，这就忽略了拉丁舞鞋的真正作用。所以在此希望各位家长和学生，在选购拉丁鞋时，要注意美观与实用相结合...

拉丁舞成为都市健身一族的新宠，摆脱了传统健身的单调，加入拉丁的奔放和激情，拉丁舞让我们的都市鲜活起来。表现欲过强，不给女士留表现空间拉丁舞是两个人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝干，而女性是绿叶。

◆拉丁舞是一个非常符合力学原理的舞蹈。拉丁舞讲究轴的垂直和轴的转动，不论是前进、后退的移动，还是旋转,都离不开轴的转动。◆旋转是拉丁舞成套动作中影响动作稳定性的老大难问题。拉丁舞要求舞者必须保持轴的垂直，把脊椎的“S”形生理曲线尽量保持直线，因此我们...

五、练习的时候要穿上你最美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。

埙谱【乱红】

而且跳拉丁舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。跳拉丁舞的八大益处...

及至双方完全开离，则完全失去传统拉丁的本色。对于拉丁舞第三动作原理不起作用的另类舞步，第二动作原理仍起作用。而且，对于拉丁的所有舞步，应当特别注重形体要求。必须避免原地上下颠簸，包括桑巴在内，伦巴恰恰牛仔无一例外

暑假拉丁舞学习中的腰臀技术腰部、臀部良多人跳拉丁舞是为了减腰减臀部肥肉。简直，拉丁舞最能在短时刻内减去的就是这两个处所。有用的数据统计，一个高手当真的跳完整整1首拉丁舞曲需要耗损热量等于跑500米。其实跳拉丁舞，就算不动，屁股也应该是缩短往上翘...

拉丁舞脚点地时，力量的凝聚点应该是通过蹦起脚背的脚趾尖来传递给地板，而不是半脚掌。对于刚刚接触拉丁舞，之前又没有舞蹈基础的人来说，能够灵活运用自己的胯部是比较困难的。在跳拉丁舞的时候，上半身要保持直立。

读最近出版的《青衣张火丁》深感真正的艺术家是孤独的，与世俗常保持相当距离，张火丁正是这样的人。在舞台上，火丁充分展示了其中精妙，她演程派可能具有天生的禀赋。火丁在舞台上传递出的感染力，是让人很难抵挡的。程砚秋先生是男人，张火丁却是女性，一定...

跳拉丁舞中基本的腿部要求，现在随着社会的发展和时代的进步，拉丁舞在我国也进入了飞速发展的时期。但是，众多的青少年拉丁舞学者中经常出现半途而废的现象。练习拉丁舞时，入门阶段会体验到将腿部肌肉绷紧时，能更有力量，速度更快，看起来也更专业，这是一个必经阶...

热情直率的舞蹈动作，激情飞扬的音乐，可以说拉丁舞是热情的舞蹈。拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。此次体验的是恰恰恰。恰恰恰是拉丁舞中比较奔放的，与伦巴的含蓄形成一个对比。如今拉丁舞已经不单纯是一项舞蹈，而被广泛地作为健身美体的一项运动。因此...