三九寒天练琴，在没有取暖设施的情况下，可算是一件苦差事，不像看书还可以把手插进衣袖或口袋。此时，不过你练什么琴，先应该做做准备活动，当然是热身，身体暖和了，手也就不冷而灵活了。此事看似平常，但实乃科学练琴大法。当然，热身运动可以多样化，原地小跑、搓手、跺脚、健身操，总之只...

别忘了，数九寒天下大雪，活动身子练琴也只是一时半会，必须提高室温才有好的效果。

新娘回门发型1优雅大方的欧美复古新娘造型，露额发髻扎发很适合小脸准新娘尝试，简单盘发搭配金色系发饰很有华贵气度。新娘回门发型3适合烫卷发的MM打理的一款欧美新娘发型设计，微卷长发扎简单的公主头发型...

先祖开创的形意拳已传遍中华大地，他的医学遗产却因种种原因至今未能发扬光大。做为李洛能的后人我深感愧对于先辈，现将其中两种药物的疗效介绍给同道。对急、慢性腰扭伤出现剧烈腰痛、活动受限在12小时内症状完全消失，回复正常。以上两药纯为中药外用，无任何负作用。

肚皮舞练习时由于动作过猛等原因经常会出现扭伤，比如脚踝，腰部等。这时可将扭伤部位垫高，先冷敷1天后再热敷。如果扭伤部位肿胀，皮肤青紫和疼痛，可用陈醋250毫升加热后用毛巾蘸敷伤处，每日2-3次，每次10分钟。这时应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。重者可...

唢呐公堂类单支曲牌《锁窗寒》江雪梅

苏绣·无锡精微绣申报地区或单位：江苏省无锡市江苏无锡是苏绣的重要发源地之一，无锡刺绣又称“精微绣”，据汉代刘向的《说苑》记载，早在两千五百多年前无锡就已出现刺绣服饰。明代中叶，俞氏创制的堆纱绣因巧夺天工而被选为贡品。清代无锡精微绣得到进一步发$#...

南朝刘宋时期画家，在中国画史上，他是正式以书法入画的创始人。唐张彦远在《历代名画记》中载有他的画达七十余件，题材十分广泛，从圣贤图绘、佛像人物至飞禽走兽，无一不精。与东晋顾恺之并称“顾陆”；连谢赫的《古画品录》中也对他推崇备至。第一品共有五人，陆列为首位。唐张彦远在《历代名画记》...

9月9日下午两点，由北京华艺天鑫倾力打造的上下集大型微电影《三人床》在麻雀瓦舍举办了一场别开生面的首映礼暨媒体见面会。当日，除了主演杨亚、诸笑笑、潘安峻和修睿，主办方还邀请了多位圈内圈外的名人纷纷到场助阵，场面气派十足。白凯南隔空大赞《三人床》期待9月12日全网首发著名...

《古今图书集成·医部全录》录《武进县志》载明代医家徐迪医案：“一女伤于怒，内向卧不得转，迪视之，因索花作妇人妆，且歌且笑。患者闻之，不觉回顾，大笑而愈。”

绷脚是拉丁舞最基本的形态，同时加上重心和位移，脚背很容易抽筋或者拉伤，如果感觉不适，就地给自己做一下脚部按摩，双手压按脚背和脚底，在感觉不舒服的位置多按压几次。而女性在跳拉丁舞时，经常会出现塌腰翘臀的现象，对腰部损伤较大。

“泉不难于清，而难于寒。”秋深了，离结冰的日子还远吗?“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。”我们哪天不被生活所逼?丁谓要将好茶坚决留待雪天来喝，意思就在这里。

李煜用“伤”的笔调直抒胸臆，让作品具有强烈的感染力。

昨天，在寒风凛冽之中，我跟随上海勤苑沪剧团发车赴南汇惠南镇，为南汇乡镇居民演出一场大型沪剧言情戏《遗恨》。最近气温达零下几度，寒气逼人。上午十一时钟多，当乘车到达惠南镇文化活动中心时，笔者发现剧场里有数百名乡亲们早就坐好了，等待下午一时钟开始演出。...

明清之际，女子作诗、出诗集的情况远盛于前代，柳如是、王微、黄媛介三人为其时翘楚。此去柳花如梦里,向来烟月是愁端。王士祯称赞黄媛介诗“于有唐诸名家，皆能游涉。其古近诸体，各不乏佳作”。这种喜欢一方面可能是出于卖弄与显示，另一方面更可能是交际场合所需。柳如是嫁与钱谦益之前，凭借...