八极小架称之“小架”，并非另有“八极大架”。单练称之为“单打”“单摘”，双练称之为“对打”“对接”。全套共分两路，称“四郎宽”和“四郎提”。此套路原为孟村吴氏一脉嫡传，至今旁系八极门仍然少得传承。“十大形意”是八极拳的身法特点。八极拳发祥于...

全套路共有八趟四十七个动作。清末在顺天府充御马快，因擅腿功出腿快，人称“飞腿刘”。据传，董海川闻刘宝珍为人不错，遂乔装来访。住刘家三年，传刘宝珍八桩、八式、八掌及器械。结合所学，刘宝珍创出了别具特色的转掌功夫。在器械方面他也有创新，以“夜战八$#...

八卦掌是董海川当肃王府武术指导后才闻名于世。董海川得此书后，通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法。八卦掌不用拳，是将手掌展开来做动作。八卦掌还使用擒拿秘穴法，包含古流擒那抓捕法。八卦掌的动作是柔软地使用身体，轻快地扭捻着，如蛇一般跃动...

农历十二月初八为腊八节，是我国古代民俗化的宗教节日，为古时。秦朝时以岁末之月为腊月，一直沿用至今。腊八之所以成为民间节日，源于佛教传说。追溯我国喝腊八粥的历史，也已有1000多年了。腊八日，除祭祖祭神外，也有用以悼念亡国、寄托哀思的。因为春节将...

细八大碗则用高档原料制作，过去各大酒楼饭庄卖整桌八大碗。夏季目鱼、对虾、田鸡上市，用对虾炒对虾片，田鸡在八大碗中则称氽水鸡。冬季银鱼、紫蟹、野鸭、铁雀上市后，细八大碗制作高丽银鱼、酸炒紫蟹、麻栗野鸭、炸熘飞禽。“八大碗”经数百年老一辈厨师的...

烟台市福山区清洋街道东北关居委会的吕成家老人对文学创作满怀热忱，尽管已是七旬高龄，但他历时5年创作出电视连续剧剧本。最近，这部10万字的剧本《峥嵘岁月》又被老人改编了一个吕剧版本。剧本《峥嵘岁月》的主要内容是反映了一名80后的农村青年致富后不忘父老乡亲，带领群众共同致富...

今年62岁的洪国英是一名戏曲爱好者，与一般的戏曲爱好者不同，洪国英对很多剧种都深有研究，京剧、评剧、曲剧、越调、豫剧、吕剧、黄梅戏、二人转等剧种都是样样精通。多年的奔波劳碌，洪国英的双腿也落下了疾病。其中的小品环节，洪国英编完后，由鸿运评剧社何红梅进行整理。10月19日，已经获得了“一...

八八席是农村宴席的精粹，口味独特，回味无穷。因为量大菜品全，又被称为民间的“满汉全席”。八大碗中的肉墩、肉条取墩墩实实、风调雨顺之意。八小碗、八大碗又称四平八稳。女人嫁人本身就是妻子，占了一个“七”，七越多到了婆家越和气、顺当。因为...

好在如今八孔琴箫与八孔洞箫的指法并无差别，略作介绍于下。应该承认，我国八孔箫的制作，首先所制作的乃是琴箫。二十世纪三十年代，今虞琴社的彭祉卿为了与古琴合奏，依据三分损益律设计了八孔琴箫。值得注意的是，彭祉卿原先规定琴箫的内径只有1.2公分！彭祉卿原先设...

八百里洞庭我的家歌词天上（那个）云波罗水里的霞八百里洞啊我的哪个家日从家里出；月在家中挂！浆开千条路；网撤万朵花．嘿罗嘿，嘿罗嘿．飞鸟也似金丝鲤芦苇垂钓红须虾船举金杯露斟酒柳摇哪个绿伞浪煮茶椒红天无色；棉白地披纱！稻熟天下足；沃土生精华．嘿罗嘿，嘿罗嘿．别...

八极拳又名开门八极，是我国传统拳种之一。吴钟，字弘吉，回族，生于康熙五十一年，嘉庆七年逝世，享年九十岁。吴钟从云游高士学艺十年，深得八极拳及六合红枪之精要。自此，吴钟被誉为“吴神枪”。除此之外，全国各省均有八极拳传习，但规模及普及成度上远远不及这三...

北方称武术为把式、八式。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。但均无确切史料依据，故其起源有待进一步研究。还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。#$...

与腊八节密切相关的还有腊日节。在末代，腊八节与腊日节还是两个不同的节日，腊八节作为一个佛教节日，节期为十二月初八；腊日节则于冬至后第三个戌日举行。末代以后，腊日节逐渐衰落，而腊八节的影响则不断扩大，日益世俗化。至清代，腊八节已被明确...

而今年的腊八节则是在2018年1月24日，腊月初八。夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。腊月初八日凌晨，明星出现天上，他豁然大悟，得无上大道，成为圆满正等正觉的佛陀。并将腊八粥赠送给门徒...

腊八粥农历十二月初八日为腊八节。腊八节要食腊八粥，这一食俗在我国流传悠久，并且南北方均盛行。意食黍米粥以纪念释迎牟尼的成道之日。随着佛教的传播和佛门施粥习俗沿袭，取香谷及果实等熬制腊八粥渐渐流传到民间，成为人民大众这一天的食俗，沿袭...