腊八”是保德民俗活动中的一个重要节日，也是全国传统的民俗大节。秦代把农历十二月称作腊月，所以，十二月初八就称作“腊八”。此外，还要跳腊鼓舞。旧时，各县都有八腊庙，就是举行腊祭的地方。但民间过“腊八”节仍保留了腊祭的痕迹。人们于这天吃杂粮粥，...

各地节日内容不尽相同，其中，规模最为宏大、场面最为隆重、影响最为深远者，当首推贵阳市苗族的“四月八”庆祝活动。每年农历四月初八这天，贵阳市及邻县的苗族群众都要身着民族盛装，云集贵阳市中心喷水池一带。如今，贵阳的“四月八”已成为贵阳及其附近苗、布依、侗、壮、...

不少上了年岁的人有此毛病，有些年轻人也“罗里八嗦”。有些人平时说话干脆爽快，特殊情况依然会“罗里八嗦”。正是对儿子深切的爱，把并不罗嗦的父亲变得“罗里八嗦”了。“罗里八嗦”还可以指做事拖拖拉拉。夏去秋来，该换凉鞋为皮鞋了，妻子找出我的皮鞋，叫我自己...

南方菜1、凉拌素什锦将鲜蘑、香菇、黄瓜、胡萝卜、西红柿、西兰花、玉米笋、马蹄、窝笋焯熟，调味料加热倒在主料上。

后来，这个腊祭的日子选定在每年十二月初八，即称腊八。现时的腊八一切应节活动都与年有关，腊八的到来意味着红红火火的腊月的开始，年味将愈演愈烈。腊八早上，人们带上斧子和背斗打冰块称“打腊圪垯”。腊八原本是供献天帝，祭祖神灵，祭鬼禳灾的迷...

秦腔《双锦衣》，1920年元月首演，迄今95年，此次是历经23年之后该剧目的重新复排，也是历史上第8次复排。担任此次复排工作的总导演是著名小生演员王芷华。经过反复斟酌，王芷华老师最终答应了这次剧目的复排工作。复排前夕，率先成立了导演组。易俗社的传承，不仅仅是表演的传承，更有音乐、舞...

京剧唱段和伴奏琴谱旦角/老旦唱段

京剧唱段和伴奏琴谱旦角/老旦唱段

而腊八面则是根据腊八粥演变来的，所以一般是在腊八节的早上用八种蔬菜再加上特有的肉臊子煮成一碗热乎乎的面条。在腊八节这天大部分地区食用的是腊八粥，只是腊八粥中的食材有所区别，有的地方还会用上切好的水果块，或者用上各种的坚果仁。

第八课一、节拍与节奏《练习八》

腊八节，俗称“腊八”，是汉族的传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜的风俗。在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。在民间，腊八节这一天有着许多的民俗文化。其节俗主要是熬...

从《段》剧中，我们可以看出，段红玉之撤围献关，并不仅仅是因为她钟情于狄龙，而是王怀女所采取的正确策略的必然后果。当狄青怒责狄龙和段红玉阵前订婚时，她通过叙述狄青和八宝公主阵前订婚的往事，使狄青怒气顿消。当狄龙心怀恼恨、辱骂段红玉时，她严词责...

腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥盛入碗中，温热食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

源流据传，八卦门源于四川峨眉山。世人称二大师付。死于义和团运动。从目前掌握的史料而言。李学艺时，董师已家传三代了。从而可见，这矬子步法，当是八卦步的表演了。由上看来，八卦门的源流还有待进一步考究，简单的下结论是不行的。至田回时已是九代共四百多年历史。在父母...

八卦拳中高层次发力是惊、弹、抖、炸四劲之和。八卦拳中的扳锉劲在实用时，主要以脚前掌和脚外侧部位从下向上快疾踢击对方前胫骨。八卦拳以蓄力为本，含而不露。在八卦拳中，喻含着不动如山岳，难知如阴阳，无穷如天地，充实如大苍，浩渺如四海，炫耀如三光，其意则尽...