人受到突然惊吓或产生强烈恐惧时，会因心情过分紧张导致呼吸过于急促或暂时停止，血管剧烈收缩，血压增高，心律失常，神经失常，胆汗分泌失常，即俗谓“吓破了胆”。严重的脸色发白、大小便失禁、瘫痪、甚至僵卧不省人事、痴呆、以至猝死。因此，在生活中不要突然去吓人。竟将这位女同...

执笔”松紧自古早有定论，就是一直沿用唐代著名的书法理论家张怀瓘在他的书论著作《书断》中论述的，王羲之教儿子王献之书法的过程。从而说明了初学书法要“执笔以紧为好”。说此法“灵活”、“不僵硬”，是执笔的上乘。要是这样的话，张怀瓘的书法也可断定是紧执笔写...

健康理念不单是指身体健康，还包括心理健康、生理健康、社会适应能力和道德文化修为的良好状态，太极拳修练就包含了这种全面健康管理和运用的内容。

刘完素在《伤寒直格》中，将“逸”列为八邪之一，认为“逸豫怠惰而生病”，正是“流水不腐，户枢不蠹”之义。

然而，上海戏剧学院青年编导李园只用了5万元，就将张爱玲的《半生缘》排成一部舞剧，全剧只有6名演员，上周末在上戏剧院上演。继《半生缘》之后，张爱玲的《红玫瑰，白玫瑰》也已列入了李园的排演计划。挑选《半生缘》来排演舞剧，李园说，那是因为张爱玲的小说与舞剧气质很契...

衣物上的蜡笔污迹，可先在温热的洗衣粉溶液中清洗，然后用汽油擦拭，最后用酒精擦净。

中医学认为，人体的生命健康是人和自然适应的过程，是机体生、长、壮、老、已的变化过程。疾病是内外环境不平衡的结果，其病因有三：一为外因，指自然气候变化的影响；二为内因，指机体自身调节的失常；三为不内外因，指意外伤害的侵袭，而内因起着主要的作用。因此，中医非常重视人体...

事实上，不论写毛笔字还是写钢笔字，都不需要十年或二十年。不客气地说，毛笔字我只练了两年。事过三个月之后，我写的字联在一本杂志上选登了。这些论断是不符合实际的。事实上，只要字帖选好，方法对头，下定恒心，用不上一年的时间就可取得成效，请同学们试试看。有的人提倡...

只有当一个字最后一笔为竖画的时候，才可以用悬针竖。竖不完全是垂直的，也不容易写得垂直，这如同人站立时，不可能总是站得笔直的，只要站得正就行。还有一种变异，在同一个字出现几个捺画时，往往只保留最后一个捺画，其他捺画改为长点，如“这”。提写法同短横，起笔较重，...

学习楷书，最基本的技法是学会笔画的写法，也就是用笔的方法。唐代孙过庭在《书谱》中说：“翰不虚动，下必有由。一画之间，变起伏于毫芒，一点之内，殊衄挫于锋杪。”以上书论，均阐明从点画开始为习书的第一要义。但是这九种基本笔画分布在若干楷字中，就要做到因字而异。比...

由于这种笔意气韵要求上制约，使得在书写过程中不能随意停顿，否则，行气会气断意阻。这种调锋方法，我们称之为“纸上调锋”。首先，与笔速有关。行、草书线形的变化非常复杂，连续书写，瞬间纸上调锋，要写出高质量的点线。频频停笔蘸墨必然扰乱连续书写的节奏。此外...

使用这类“财主石”刻制的雕刻品，保养方法颇讲究，一般以油养为上。平日抚玩，也应保持手掌干净无油污。经过打蜡后的寿山石，石性稳定，无需再进行油养，但珍贵的寿山石切忌随意加热和打蜡，不然有失“石性”。茶油经过一年以上时间的沉淀，其上层白色透明部分，清洌...

而“道德”，则意味着德性修养是以“道”为前提基础的。再次，哲学为人的德性修养提供慎思高远的人生信念。由此他进一步提出，按照中国哲学的传统，它的任务不是增加关于实际的积极的知识，而是提高人的精神境界。

即顺应自然，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

白天以茶性凉而不寒的中期普洱生茶为宜，夜晚以茶性温和的柑普茶、青茶为佳。这时候人们养生应以滋阴润燥为原则，茶性温和，滋味甜润，汤质醇厚能够温养肠胃的普洱熟茶就是不错的选择。喜欢花茶的人士还可以喝些时令的菊花茶，但肠胃虚弱、偏寒的人士要多加注意，最好...