关于端午节的来历，自来说法纷纭。五是认为起源于夏商周的“兰浴”，或祭“地腊”而形成等。但是，这些皆能自圆其说的说法中，最为人们所普遍信从的，还是纪念屈原说。可以说，这一说法，表达了我国古代劳动人民对爱国诗人屈原的爱戴和怀念，所以为后世广大民众乐于接受。从史...

这个季节正值春回大地，万物生长，辛劳一年的青年男女利用这一农闲的好时节，依照传统在依山傍水的平坦地方举行能仙节。节日里，男女青年穿上节日的盛装，佩带各种的装饰品，聚集在一起，进行民歌、射击、打弹弓、刀舞等比赛。

教师节的宗旨就是提高人们对教师为教育事业所做贡献的认识和评价。解放后废除了6月6日的教师节，改用“五一国际劳动节”为教师节。提案指出，教师担负着培养四化建设人才的重任，应当享有崇高的社会地位。同年9月，中宣部办公厅致函教育部办公厅，经研...

盘古王开天辟地，在劳动中编造了歌，所以粤北连山一带的瑶族人把这一天定为“开唱节”。

暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂...

7月27日，为期三天的云南昭通彝族文化节在彝族六祖文化广场拉开帷幕。今年的昭通彝族火把节汇集了居住在四川、贵州及昭通11县区的彝族同胞，他们穿着本民族盛装，说着彝语，和昭通人民载歌载舞，激情“开火”。据彝族青年熊曲古介绍，在彝族火把节中，祭水和祭祖是不可缺少的环...

每年春节后的第一个属牛日，是红河州金平县彝族支系阿鲁人的传统节日“阿卑节”。“阿卑”为彝语，系“姑娘”之意，“阿卑节”即“姑娘节”。节日当天，阿鲁山寨的男人们宰杀猪、牛、鸡、鸭来备办丰盛的晚餐慰劳姑娘们，还为姑娘们缝制新衣服...

清明节是农历三月初三的古清明节，而不是现行的阳历四月五日，农历三月三日是畲族的传统节日。封龙这一天，对当地畲族来说是异常热闹。封龙这一天，畲族同胞还有禁用铁器，禁挑粪桶的习俗，并且不下地劳动，可见人们对这个民族传统节日的重视程度。以...

大部地区的回族称为“小尔德”，是伊斯兰教三大节日之一，一般在开斋节过后七十天举行。圣纪节，是纪念伊斯兰教先知穆罕默德的诞辰和逝世的纪念日。回民把圣纪节这一天义务劳动视为是行善做好事，因此，争先恐后，不亦乐乎。

在传统说法上，“白拉日珠”是给女性的节日，因此现在也有人称这一天为西藏的“妇女节”。

由于各地的节气不同，各地林卡节时间也不尽相同。在林卡节期间，拉萨风和日丽，空气清新，树茂草盛，白花争妍。在日喀则，每年林卡节为阳历六月一日，届时城镇居民和农牧民在年楚河畔的贡觉林卡举行声势浩大的游园活动。林卡节酷爱户外活动的...

圣纪节，亦称圣忌节，冒路德节，为伊斯兰教的三大节日之一，是纪念伊斯兰教的创始人穆罕默德的诞辰和逝世的纪念日。伊斯兰教历第十一年三月十二日穆罕默德因病归真，终年63岁，葬于麦地那。由于穆罕默德的诞辰与逝世恰巧都在伊斯兰教历3月12日，因此，回民一般合称“圣...

清明是农历二十四节气中的第五个节气，表示春季时节的正式开始。据悉，金子山景区位于连山林场金子山省级生态公益林保护区内，是粤湘桂三省区边界风光游的必经之地。从珠三角城市群到达景区，基本上处于3小时交通经济圈内。“迎春牛”为流传于金子山壮族一带的古俗，始于元明之...

经典动作动作2两脚并拢，膝关节微屈，双腿用力收紧、向右侧顶胯，同时感受两侧胸腰的力量，双臂环抱，五指分开，尽量向侧后方延伸，身体呈现S形。经典动作动作6双腿分开，宽如肩，屈膝，一侧小臂收回置于额头，另一侧大臂收紧于身后，拳心向外，头部微微向后仰...

十指功的特点是消除疲劳快，有清醒头脑、开窍宁神、通络明目、解除神经紧张，及健脑养神作用等。对防治脑血管硬化、头痛、眩晕等疾病以及神经衰弱、失眠等也有疗效。并对青少年开发智力也有效果。十指功取站式、坐式、卧式均可。向内、向外翻动，可以连续做三次。五指开窍运行天地间，...