拙文《浅论眼睛对于摩登舞的关键与能量吸引效应》中也提到：当然若再如豪森说的意识中眉心上再有第三只眼就更妙了，但要忌顾此失彼，弱化了眼睛的情感表达。因这都是昂首挺拔的关键。孰不知不应是下巴自己上扬，而应是气达额头，额头上扬带动。三是气向端点发散并穿出肢体末梢才美。

中医学认为，人体之所以会患病，是体内正气与邪气斗争的结果。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、发展与消灭。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。人体正常运转，机体功能正常运转所必需的营养是有限的，而且随着工作性质、年龄、身体状...

铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着

日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E的护肤品效果更好，能预防皱纹，减少黑眼圈。可以每天用绿茶水代替自来水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。绿茶水最好是当天泡好的，隔夜茶中的茶...

艺术创作需要积累，特别需要“有效积累”。参加2012年全国优秀剧目展演的戏曲作品，正是以上两个方面的体现。表现当代英模人物申纪兰、焦裕禄的作品也在观众中引起强烈反响。河北梆子《日头日头照着我》塑造了年轻的基层女干部任文秀的形象，她凭着一股闯劲克服了工作中的种种困难，用亲民作风...

跳爵士操，随着音乐扭动臀部，可以使臀部肌肉结实、丰满而有弹性，同时防止臀部脂肪推积和臀肌下垂，具有显著的提升和紧绷效果。爵士操对于从事办公室工作、已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言，是很好的锻炼方式。

可见肚皮舞的功效有多大，刚生完孩子6个月的LAYLA保持了如此漂亮的体型。肚皮舞能让你尽情地舞动你的腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃烧脂肪，相信不久你也能拥有超炫的舞姿和完美的身材!现在，开罗市内五星级饭店的夜总会内，常有埃及最著名的肚皮舞舞蹈家的表演。

糖画，这一融合绘画与美食的传统民间艺术，以其独特的艺术形式和甜蜜的口感受到人们的喜爱。本文通过深入探讨糖画的制作工艺、历史文化、艺术价值以及现代社会的传承与发展，展现了传统糖画的深厚艺术魅力，并呼吁更多人关注和传承这一非物质文化遗产。

文章还探讨了个性化练琴计划、分段练习策略及心态调整方法，最后通过郎朗的案例激励读者科学高效练琴，实现音乐梦想。

马头琴独奏曲谱《莫斯科效外的晚上》

其实，武当太极拳没有失传，而是秘传，且在庙内单线秘传，而门规甚严，故难得一见。今袁理敏先生将此拳奉出，实为三丰祖师之愿：“欲天下豪杰延年益寿”！总须周身节节贯穿，勿令丝毫间断耳。

到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固...

申报地区或单位：云南省楚雄彝族自治州彝医药是彝族人民的传统医药，分布于云南楚雄和四川凉山等地。彝医学将天地元气分为清浊二气，蕴生金木水火土五行作为基本物质。人体以清气络胸、腹、五脏，以浊气循肌表、腹、背，上下六气贯通，制衡内外邪毒。这是彝族人民对生...

这种方向明确与目标量化的练琴一旦养成习惯，就会大大提升练琴的效率与质量。这样才能尽快提高自己的音乐鉴赏力，使自己的琴艺获得更大的提升空间。

如何高效的学习古筝呢练：古筝这个乐器的学习，主要的是靠勤奋的练习观：研究老师弹奏，观她处理音的技巧和手法听：多听名家的演奏作品，听不同筝派的筝曲找你喜欢的人：找到你喜欢的人，告诉他你会弹古筝，两个星期后弹一首曲子给他听是找你喜欢的人：问他最喜欢哪首筝曲，向他允诺两周后弹给...