因此，陈式太极拳腹式呼吸法是“丹田内转”法与“气沉丹田”法交互运用的。陈式太极拳的腹式呼吸法是：“丹田内转”法与“气沉丹田”法相结合，比后来发展的太极拳只采取“气沉丹田”法，又是复杂难练的。为了继承陈式太极拳呼吸法的特点，凡是初学陈式老架或...

没想到一向温婉文静的陈丹玲一鸣惊人，第一次登台，便技惊四座，收获了一致好评。拿奖之后的陈丹玲，名声很快就传开了，后经圈内人士介绍，陈丹玲加入了淮安越剧协会。在演出当天，精彩的演艺深深打动了台下数千名观众，几十次的掌声无疑是对陈丹玲及其戏友们...

书中辑录了中国丹药中最有效最通用的秘验方剂约30个。清初时蒋士吉为了增加其疗效，又在原料中增加了些雄黄，把这种丹药改称作“红升丹”。把这种黑色物质放在密闭的土釜中加热，使它升华，才会凝结成鲜红的硫化汞。天然丹砂自古就是中国本草中的重要一员。银...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生，而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上进行的，实际上太极拳的训练也就是全身松柔的训练，松柔训练到一定...

建立辽的契丹族本是我国北方的古老民族之一。可惜耶律隆绪君臣的契丹文以及汉文作品，随着辽朝退出历史舞台和契丹族融入其他民族大多已淹没在历史的长河中了。辽代契丹文文学的崛起，对于中国文学史的丰富性、多样性作出了重要贡献。

演员歌唱时肺部蓄足气，小腹用力，气似从丹田发出声。一般传统演唱戏曲练声方法，也认为丹田音最能响堂。

诚然，由于气功的古典著作和气功的实践均未对气功的奥秘从科学的角度加以解释，“丹田”这个名称是否科学，也是可以讨论的。本来，“丹田”这个名称，就是一个形象的比喻。产稻者，谓之稻田；产丹者，谓之丹田。道家炼养内丹的地方谓之丹田，虽不科学...

丹麦国歌曲有两首。1844年7月4日，《有一处好地方》在有1.2万人参加的丹麦爱国者集会上演唱，由此闻名全国。这两首歌从不同的角度抒发了丹麦人民的爱国情感。《克里斯钦挺立桅杆旁》表现了丹麦人民同仇敌忾、保卫祖国的战头精神。歌词中的克里斯钦指丹麦国王克...

古筝谱【铁血丹心】

二胡谱【铁血丹心】

丹东市是个多民族聚居地区,有汉,满,蒙,回朝鲜,锡伯等29个民族，其中满族人口最多,有丰富的民族文化风土民情。丹东与邻国朝鲜隔江相望，世代往来，两国居民生活习俗互为影响，浓郁的民族风情和异国情调，对每一个游客来说，都是极具吸引力的地方。

云南的纳西族重视畜牧业生产，每年二月初八，要举行建丹节，即牧童节，主要是慰劳牧童。风俗“建丹节”原为传统的牧童节。过“建丹节”，一般是按年龄的不同各自邀约成伙。意义过“建丹节”既显示出了纳西族妇女勤劳、能干的美德，又体现了纳西族人民热爱生活，善于生...

丹阳封缸酒在历史上非常著名。据记载，北魏孝文帝南征前与刘藻别，相约胜利会师时以“曲阿之酒”款待百姓。曲阿即今丹阳，故丹阳封缸酒古又有“曲阿酒”之称。这事被关公知道了，就气呼呼地跑来责问酒家，为什么要给他兄弟喝这么多酒。于是，他举起龙偃月刀，一下子把井劈成两...

如学道之士因工作、事业、家庭等原因，不能走遍天下访道，则可在家诵读丹经。这是修炼丹道的特殊性所决定的。如鸡抱卵为诀中之诀，学士须死心修道。努力实践，进一步论证，以求解脱。后贤得以有修道之指针，并将祖师之书收入《道藏》。今之“理性之士”，如非成就者,其文只能求...

9月15日至17日，彭阳县大众乐秦剧团在县城怡园广场连续三个晚上举办秦腔文艺晚会，为庆祝彭阳建县三十周年献上丰盛的艺术大餐，受到广大群众的好评。秦腔是我国西北地区广为流传的一个传统剧目，深受广大人民群众的喜爱，在彭阳县也有着广泛的群众基础。