1、出步架锐走三环；2、扣步外截向上穿；3、扭步翻身朝下盖；4、翻身倒步是还原；5、回身刺膝腋下穿；6、刺项索喉左右拦；7、进步抱心紧跟连；8、退步速发捋当先；9、左右劈山如风卷；10、盖准再打肘下拳；11、转身忙动磨盘肘；12、下走盘龙首尾连；13、翻身切记忙压肘；14、削耳快把刀上肩；15、顶肘转...

对于王宗岳《太极拳论》，笔者不佞，曾予“浅阐”。现据笔者体得，对《太极拳论》再识如次，笔者“反弹、犯顺、辨析、新解”而力求“不离法度”，一家之言，诚望前辈同仁郢政之。无极者，无形无象，朦胧混沌，乃宇宙之本，天地之始，万物之源。太极者，蕴动静与其内，含阴...

太极混元功是依据人体阴阳的变化，结合自然界的时辰、方位进行修炼的一种功法。实际上两仪即是阴阳，而混元则是阴阳的母体。太极混元功的修炼，具体来说分为内外两种，即内为静功，外为行功。采集，以春季为例，用开天阳与合地阴的功法进行采集。行拳...

制造白茶的茶树品种有福鼎大白茶、政和大白茶、水仙、菜茶等。福鼎大白茶原产于今福鼎市太姥山。政和大白茶原产于政和县铁山高仓头山。据传说，在清光绪五年由铁山人魏年老将此茶树移回家中种植，后因墙倒，无意压条数十株，逐渐繁殖推广。水仙茶原产...

经过数十年的流行，总算有越来越多的人开始厌倦带着香草与奶油香气，肥润浓重的夏多内白酒了，代之而起的，除了高雅均衡的丽丝玲之外，还有口感清爽多果味的灰皮诺干白酒。这种清新多酸的淡味白酒原本发源自意大利东北部的Friuli产区。跟Syrah一样，也有两个版本，法国...

白族是一个能歌善舞的民族。早在秦汉至南北朝时期，已经有小部分白族人民将歌、舞、乐三者融为一体。如鸟兽类舞蹈为无歌相伴的纯舞蹈，流行于怒江勒墨白族青年妇女中。表现内容与勒墨白族农事生产内容相同。舞蹈动作达16种。白族信奉巫师、本主、道教...

·假煞鼓梨园戏鼓帮（锣鼓经）之一。在锣仔鼓及马锣鼓中各有不同。又用作伴奏各种不同速度的念白，如“四念白”、“三脚白”或韵白、定场诗等。“空关”后开始念白，谱式如下：马锣鼓中的假煞鼓，属于大锣鼓，用于剧中有气派的官员，包括生、末、净等...

自古以来白族人民与内地在政治、经济、文化各领域的联系非常频繁。另外，也有一些是吸收了汉族舞蹈后结合白族的习惯、爱好予以改变，目前已经流传在白族民间的舞蹈。如“耍船”，与汉族“跑旱船”类似，但装束是白族的，船身亦装饰着白族图案...

白茶当然可以冷泡，冷泡后的白茶风味十足，已经成为茶友夏天的最爱。冲泡后还可以置入冰箱冷藏，出门取出饮用，冰镇后解渴、防暑、提神作用更为显著。

勒墨白族一般婚恋自由，即使老伴病故，男女各方皆可再娶再嫁，儿女赞同。那马白族青年男女恋爱自由，结婚多数由父母包办。中华人民共和国成立前，在废婚时，有的赔还财礼，有的不赔财礼。中华人民共和国成立前，白族社会中的家庭组织基本上是小家庭制。白族社会中只有...

李白的一生曾以多种方式积极争取从政，并表现了百折不挠的进取精神。从而造就了李白仰慕崇尚圣贤英雄的意识与心态，具有“历抵卿相”、“心雄万夫”的英雄气概。其二，李白对齐鲁历代圣贤英雄人物的才具与人格表示无比崇敬。可见李白一生对鲁仲连情有独钟，对他的感情...

李白字太白，原籍陇西成纪，出生于中亚西域的碎叶城，约五岁时，其家迁居绵州昌隆。其父李客，不求禄仕而家境富裕，所以人们猜想他可能是一位巨商。

白毛猴，原产于福建政和县，当地又称“白猴”，因形似毛猴而得名。政和县产茶历史悠久，是政和大白茶品种的原产地。政和大白茶系大叶种，芽壮，适制银针，自北宋开始，就以生产银针著称。１９１０年，当地茶商范昌义创制了白毛猴。其制法介于红茶绿茶之间，外...

武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。动功功法有两套。一套是“太乙仙鹤功”，是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成，通过练习此功并配合静功的修练，可在短期内打通手三阴经、手三阳经，气通任、督二脉，实现”小周天”循环，治病强身效果显著。练...

大连票房不被看好王全安导演的电影《白鹿原》，在经过了数字硬盘损坏的风波后，于9月15日仓促上映。从中影数字公司的通知来看，《白鹿原》打算上映到10月15日。那么，如果要得到2.75亿元票房，《白鹿原》需要在接下来的4周平均每周拿下6300万元票房，以目前的上映情况...