鲁迅先生与日本友人内山完造也有一段合作施茶的佳话。在《鲁迅日记》中，有多处茶事记载，譬如1933年5月24日所记：三弟及蕴如来，并为代买新茶三十斤，共泉四十元。内山与鲁迅一合计，即行施茶善举，由内山在书店门口放置一口茶缸，并负责烧水，鲁迅则负责供应茶叶。《鲁迅日记...

大孟各庄评剧团成立于1946年。剧团团长昝相阁介绍说，当年村民周振东、鲁刚兴在外做工时经常看戏，回村就组织十来名村民创办了评剧团。今年68岁的昝相阁从26岁开始担任大孟各庄评剧团团长，“我这辈子有评剧唱就幸福了，对我来说，唱戏比入洞房都重要。”昝相阁此话并非戏言。...

太极拳的内外相合的功夫，求之不易。练太极拳跨越了基础阶段、正架阶段、以外引内阶段、配合呼吸阶段、由内导外形阶段，才能进入内外相合阶段。只有内劲导外形，外形合内劲，才称得上内外合一，才能称为太极拳。太极拳的内与外所指，...

少儿二胡歌曲简谱《小足球队之歌》延生、刘庄曲

简单易学的竹笛独奏曲《甜蜜蜜》甜蜜蜜庄奴曲

内画鼻烟壶是汉族传统的民间工艺。这位破落文入的举动，使庙里的和尚受到启发，他便于诵经打坐之余，用一根弯勾竹签蘸上彩色染料，伸入透明的素玻璃鼻烟壶内，于内壁上绘画，从而发明了内画鼻烟壶。内画鼻烟壶是鼻烟壶的一个品种，是鼻烟壶在中国兴起并发展了...

4月4日，“昆曲之夜”名家经典演出在中国第一水乡”周庄古戏台拉开帷幕，吸引了无数游客驻足观看。据了解，此次为迎接第十九届中国周庄国际旅游节的到来，从4月起至10月的每周五、周六晚上，特增加夜晚场次，延伸白天的精彩。被誉为“百戏之祖”的昆曲源于昆山，作为非物质文化遗产，是...

——松腰松胯的丹田内转劲太极拳以丹田为周身劲力源泉。这些拳论或拳谚都很好地概括了太极拳的非圆即弧、缠绕折叠、螺旋运劲的特点。王宗岳拳论强调：“阴阳相济，方为懂劲。”阴阳对称、阴阳平衡形之于拳架，就是手法、步法、身法的对称、平衡，内气、内劲的对称、平衡。

文章内容与另一古藉《武当剑法大全》内容大致相同，该书乃由诸季亭记录李晨芳将军口述剑法心德辑录而成。如经考据，则此种武当剑法可能是失传了的实战剑法。原帖子作者提醒武术爱好者应珍惜之及加以整理研究，其中剑理尤为重要。剑志能避人险，动必伤人，曰剑志。故此十二势其...

清《昭代丛书·别集·内家拳法》的广泛发行也是《内家拳法》广为人知的原因之一。在天一阁，笔者有幸真正见到了黄百家《学箕初稿·王征南先生传》的原稿并向众多对宁波四明内家拳进行跟踪报道的媒体公开了此事。此外，在记事方面，《王征南先生传》也更全面，相形之下，《...

右手掠左手，左手即从右手内竖起，左足上前逼步，右足随进，后仍还连枝，两手仍还斗门。但六路用连枝步，至搓转方右足在前，仍为连枝步；而此则用进退敛步，循环三进。六路与十段锦多相同处，大约六路练骨，使之能紧，十段锦紧后又使之放开。

一说古代有一种凶猛的恶兽，叫做“年”，每到农历年最后一天的午夜，年兽会进攻村子。有一个聪明的孩子教会大家贴红对联、燃放爆竹，以此驱赶年兽，由此演变为“除夕”。除夕还有一项重要仪式，就是祭祖，其形式各不相同。一般来说，是吃完年夜饭后由长辈发给晚辈，有的人家是父母等#$...

易筋经内功心法以内功为本，外功为用内为兼修体用和一是上乘武功的基本特征之一。现在将《易筋经》的关于日经月华的采取方法告诉大家。如果错过这三朝三募之期，日经月华即渐亏损，不宜再采取应待下月再取。吸入，咽下吐废气构成以个呼吸循环每日采取要作七个循环即《易筋经》...

新车刚买来时，车内总会有很重的味道，有时甚至让人无法忍受。下面就把热心观众提供的除去车内异味的两种方法告诉大家。在此提示，最好准备两包，每天轮流交换使用，直到车内的味道没有为止。这种方法特别适用于除去新车内的异味。如果不放苹果的话，也可以放置柠檬，...